心理调节 小学生,心理调节 小学生教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节 小学生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节 小学生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中小学生的心理问题越来越多，如何克服？
2. 我是一个小学生。现在沉迷于手机，请问该怎么摆脱？
3. 孩子上一年级后，感觉有些不适应，该怎么办？

中小学生的心理问题越来越多，如何克服？

谢谢邀请!中小学生的心理问题越来越多，克服的方法有很多。

第一，中小学生的心理问题，是缺乏沟通和交流的结果。家长尽量多抽空陪陪孩子，多跟孩子心平气和地谈话，让孩子把心里话说出来 ，然后想解决办法。老师可以在下课时或中午休息时间与同学谈话，讲自己小时候上学期间的故事和学习情况，拉近与学生的距离，让学生把自己的心里话讲出来，充分了解每个学生的心理问题，并记录下来，与其他老师、校长一起讨论，寻找解决办法。

第二，学校可聘请不同的心理咨询师轮流进学校讲课，让学生单独与心理咨询师谈话，心理咨询师记录和解决每个同学的心理问题

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中小学生的心理问题越来越多，如何克服

《增广贤文》中说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

好的话语能给人增添勇气，即使处于寒冷的冬天，也能让人倍感温暖。

中小学生的心理问题越来越多，我觉得是跟家庭父母所说的话语，其实也有很大的影响，因为父母所说的话会对孩子的情商、智商、修养等等，都会造成伤害孩子心理的阴影，那要如何去克服呢，这真的是很令人头疼的事情，在教育孩子的过程中，恨不得把孩子回炉再造。有时候真希望他们能快快的长大成人，懂事守礼，可是孩子的成长和耐心，心理上的问题，都需要父母无条件的爱去给孩子们的温暖；信任，所以，在孩子需要父母陪伴时，尽量做好，不要让孩子心理觉得是被父母推脱，要给孩子创造一个温暖的家庭里，克服现代孩子的心理问题，等等吧！🌸😊

此文回答只作为给家长的参考。

中学生这个年令段正是思想形成期，思维活跃期，体力精力旺盛期，也是人生的关键转折期。

这个时期的孩子对待一切事物好奇，探索欲超强，求知进取心积极，但是也很逆反。有点心理问题属正常过程，只需正确对待加强引导，过了这一个阶段就会慢慢正常起来。

在我国，中学生这个年龄段独生子女居多，家长越来越重视孩子的教育，对孩子的期望过高。

除了正常上学的时间之外，报各种各样的辅导班，我一亲戚家的孩子上小学四年级，在周末给孩子报了5个辅导班，家长生怕孩子落后，孩子苦不堪言。

这种状况下出现的问题是：孩子学习压力大，对老师和父母产生抵触情绪，亲子关系紧张，师生关系紧张；出现焦虑症，不能正常的适应学习和生活环境，心理承受力和耐挫能力差；存在社交障碍和其他人不能和睦相处，有自闭行为，甚至会抑郁，有***倾向等。

近几年中学生出现心理问题的越来越多，中学阶段处于青春发育期，要经历生理的变化，也要经历心理变化带来的种种困惑，是心理素质发展的关键期，更是心理发展的危险期，心理状态常常表现出不稳定性和冲突性。

那学校教育如何才能改善这种状况呢？ 学校应该根据这个年龄阶段的学生心理特点，以发展为主，预防为辅，注重群体的正面开导，开展形式多样的心理健康教育活动，发展学生良好的心理品质，具体做法如下：

1、开展心理活动课

心理健康教育在中学应该作为一门学科走进课堂，要面对全体学生进行预防性的辅导，而不仅仅是对心理障碍的学生。 如果有的学生出现学习焦虑、人际关系焦虑、情绪易冲动、过于敏感、恐惧等问题，学校应该安排心理健康教育老师对这些学生进行心理咨询和心理训练，及时地消除他们的心理冲突和障碍。

另外各任课老师也要认真挖掘教材中有心理素质教育方面的内容，时时刻刻不忘对学生渗透心理健康教育。

2、举办心理健康知识讲座

心理问题，不是中小学生专属，人的心理活动不停地展开，碰到的情况越来越多，所以，成年人，[_a***_]老年人，心理问题也不少。今天的大学生，面对升学的激烈竟争，就业压力等情况，你说心理问题也多。针对中小学生的心理问题，解决的主力还是交给父母，要提高对家教重要性的认识，要主动承担监护人的职责，那怕再忙，家教不能忘。父母除了生活上关心照顾外，多了解孩子情绪的变化、学习中的困难，帮助解决疑难问题。及时掌握孩子阶段性的需求，只要合理的，尽量满足。少用居高临下的训斥口气，虎人，要给孩子关爱和温暖，只要多孩子沟通、交流，换位思考为孩子着想，中小学生的心理问题就不是问题。

我是一个小学生。现在沉迷于手机，请问该怎么摆脱？

放个大招～乾坤大挪移。

首先你有意识到自我沉迷，看来还是有自制力的，若是钻研其他的学习，也会颇有收获的。既然在读书的年龄还是以学业为重，自己应该很清楚，玩手机，是很花费时间的，现在上学时期，学业又那么重，还是得抓紧好好学习。

若是学后空余时间比较多，可以学学象棋，围棋，魔方（三阶开始），寓教于乐两不误，何乐而不为呢！

小伙加油！你一定行！

小学生自己摆脱手机瘾，只要自己想办法，就能做到。

1.要远离手机。和家长老师商量不买手机。有手机的交给家长保管，寄宿制的学生，自己有事可以用老师的手机。要家长的手机卸载掉游戏app。

2.转移自己的注意力。有几个要好的朋友 ，课下时间可以和好朋友一起做游戏、打球、去图书馆读书等。自己空闲时，要家长给自己讲故事、散步等。

3.和家长商量，要家长不要在自己面前玩手机，自己写作业时，家长可以看书、做家务。

4.如果自己坚持一段时间没玩手机。奖励一下自己，自己鼓励自己。

如果你摆脱了时间手机，生活比原来更精彩。

继续玩吧，我一直相信物极必反，当没有比这更坏的时候，一切就会变好了。

物极必反，玩手机放飞自我，打游戏，我想告诉你们我大一一年打了3000局王者荣耀，也就是说，只要有时间，就是王者荣耀，现在看着游戏就觉得恶心了，不想玩了，真的太累了，玩游戏带来的是一种罪恶感。

物极必反，当手机玩到变得可有可无，自己也会变得可有可无的时候，就要想想如何提高自己的存在感了，继续玩，感觉自己也会消失了。

物极必反，玩手机玩不下去了，该换换了。

把一个摆脱不了东西，做到厌恶，在做到喜欢，在厌恶，最后不管如何，你应该是一个优秀玩家。

你好！你既然提出这样的问题说明打游戏已经对的生活、学习已经产生了一定的影响，可能这个影响还不小，同时也说明你已经认识的沉迷游戏的危害。这表明你还是清醒的，是有方向的，而且还是一个有自我反省能力的孩子，这样的孩子应该是优秀的，只要你拿出行动来摆脱对游戏的依赖，一定会展现出你优秀的一面。

小孩子自控能力弱，是正常的，这时候你需要请求父母的帮助，你主动上交手机，让他们监督你。如果你这样做了，父母会夸奖你，毕竟一个懂得自我反省的孩子是不多见，懂得反省的孩子日后会更优秀。说不定，你父母会一起陪着你，也和你一起减少对手机的依赖。（可能你父母本来就很少玩手机）

兴趣转移。小学的孩子，完全可以发掘一下自己的爱好，然后深入培养，对兴趣爱好的培养不是决定今后的发展方向，而是为了在成人以后可以自娱自乐，让自己今后的生活高雅一点，遇到不顺心的事可以通过自己的爱好化解负面情绪，让自己从新阳光起来，面对新的挑战。选择兴趣爱好要慎重，不能频繁更换，一旦认准了就要坚持学、坚持练。也可以把注意力转移到学习上来。

做记录。戒掉游戏的瘾可能不是短期的，要做好长期坚持的准备。那么坚持记录自己不玩游戏的天数，就是把一个长期目标化整为零，分解成一个个短期目标，多坚持一天就多一份成功的喜悦，每天看到自己的进步，就会多一份坚持下去的信念。

以上是我的一点建议，希望对你有所帮助。大家应该多给这个有自我反省能力的孩子一些良好的建议，帮助他早日脱离对游戏的依赖。

其实手机这个东西谁也避免不了。如果你真想摆脱的话，那首先找到你自己的爱好比如打篮球，踢足球，打羽毛球，跑步等等之一。当你找到你的爱好，你慢慢的会放下手机，去做自己喜欢做的事情。这样不但能锻炼身体，也能更好的成长。记住一点，坚持。。。不要让其他同学影响你，你要当影响别人的人。希望我的答案能给你带来明示！

孩子上一年级后，感觉有些不适应，该怎么办？

幼儿园和小学阶段的学习方式和学习任务发生了实质性的变化。幼儿园的学生重在开发幼儿的智力和想象力，以自主活动为主，在游戏中学习。而进入一年级的儿童难免会有不适应的情况，家长也不要心急，只要加以引导都会适应的。

1.建议家长可以先从孩子的日常起居入手，幼儿园和小学的日常作息时间会有很大不同，随着孩子的年龄增长，有些事情孩子能自主完成，所以父母尽量放手，不要害怕他们犯错，有错误是正常的，没有错误才不正常，要有足够的耐心，由于幼儿没有时间观念，可以由父母制定作息表，帮助幼儿养成良好的生活习惯。

2、建议家长可以多多从心里上进行引导，帮助孩子缓解压力，或许他们的不适应更多的来自于外界环境，刚刚融入新的班集体，没有熟悉的老师，没有熟悉的玩伴，难免会产生陌生甚至抗拒心里，所以我们家长可以多多关心学校发生的事情，结交的新朋友，刚新学的知识，引导他们正确认识小学生活的趣味性。

3.建议家长可以多多加强与老师的沟通，及时了解孩子在学校的动态性，听取老师的意见和建议，毕竟老师和孩子相处的时间也是比较多的，学校和家庭共同形成教育合力，使学生尽快融入小学生活。

4.孩子适应能力强，较少出现这种现象，可以让孩子多多参加课外校外活动，多多与人沟通交流，培养多种兴趣爱好，丰富学生的情感体验，增强孩子对各种环境的适应能力。

孩子从幼儿园到小学。大部分孩子都会多少有些不适应。

我家两个宝贝，上小学一年级的时候，就很不适应，尤其是老二。

因为幼儿园和小学，上课形式是完全两种模式，幼儿园上课主要以玩为主，小学这种规规矩矩的上课模式，他一下还搞不明白是怎么回事儿。

记得当时我家老二上一年级的时候，上课时都经常侧着坐。因为她坐在第1排位子上，她就很好奇后边的同学都在干嘛，没事就往后看。

记得老师当时跟我告状，说她冬天的衣服外套都是在地上，擤鼻涕的纸塞满了桌洞，上课坐不住，被老师列为几个调皮捣蛋的重点关注对象。

放学后去托管班。经常被老师告状说，“老二今天又不写作业了。”

后来我发现，只要老师布置的作业多点，她就完全不想写了，应该是很绝望，怎么写也写不完，写不完就不能去玩。因为托管班老师规定，写完作业就可以到院子里玩会儿。

如果老师布置的作业少很快就能写完，那她会很快写完，可以有机会玩儿了就很有动力。

有时在托管班写不完作业，回家以后，就忍着困意写到很晚，写不完，自己就不去睡觉，不让她写都不行。

有时我看她困得可怜，就会说:“妈妈帮你写吧。”她还不干，一定要自己写。她其实还是知道第2天要交作业，写不完是不行的。只是作业一多，愁的不想写。

先问你几个问题：

1.孩子在家睡觉谁带的？

2.孩子平时都是自己在家玩还是外面和他同龄的小朋友玩？

3.孩子平时要东西是有求必应吗？

这几个问题你可以反思一下，然后再想想去学校的情况，相信你会明白一些事情，再慢慢地去改正孩子的一些习惯，相信会好很多。

另外孩子放学的时候，可以和孩子一起在学校（或者教室）稍微玩一会儿，让孩子将讲讲他在学校（教室）都玩什么了？对什么比较感兴趣？让他逐步适应学校的环境。

孩子从家庭到学校，从个体到群体，是有一个适应的过程，希望能多一些耐心，慢慢来。

到此，以上就是小编对于心理调节 小学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节 小学生的3点解答对大家有用。