健康的宝宝该注意什么饮食,健康的宝宝该注意什么饮食呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的宝宝该注意什么饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康的宝宝该注意什么饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝每天需要多少食物？
2. 一岁的宝宝在饮食上需要注意什么？可以吃燕麦片吗？

宝宝每天需要多少食物？

首先要注重培养宝宝的饮食习惯
0-3个月，正常每隔两个小时喂养一次
3-6个月，宝宝有了饥饿感，尽量根据他的反应喂养
7-12个月，宝宝可以喂养辅食了，奶带着喂养

对于0到6月龄的宝宝来说，以母乳喂养为主，母乳不够者以母乳和奶粉混合喂养，母乳没有者则以配方奶为主。按需喂养即可。宝宝饿了就给吃（纯母乳的情况）纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水。配方奶喂养的宝宝以奶粉罐上的需量冲泡即可，一天内要给宝宝喝一点点水，一两小勺水就好了。

6月龄后试着添加辅食，最先添加含铁量高的米粉。每添加一种食物都要观察三天，没有出现身体不舒服，比如过敏，腹泻等情况。三天后可再添加新的食物。

7~9月龄的宝宝，每天喝奶4~6次，吃辅食2~3次。从少到多、从稀到稠循序渐进地加辅食。满7个月时，多数宝宝就可把辅食作为一餐吃。

10~12月龄的宝宝，每天喝奶3~4次，吃辅食2~3次。并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及晚上睡前各加一餐小点心或者水果。另外，尽量把宝宝吃辅食的时间安排在大人自己吃饭的时候，慢慢让孩子能和大人同时进食一日三餐。

宝宝满周岁后，每天喝奶3次，吃辅食3次。和家人同一时间吃三餐，开始尝试家庭食物，也要继续提供适合宝宝的辅食。

给3岁以下的孩子吃坚果，必须磨成粉末或切碎成小颗粒。不然容易发生哽噎窒息。可以做成配料，加在酸奶里，粥里，拌在米粉面条里，或者做饼干，面包的时候放一些坚果碎末。

就孩子长期的生长发育来说，均衡多样化的饮食是少不了的营养来源。（建议每天吃12种以上食物，每周25种以上。）

一岁的宝宝在饮食上需要注意什么？可以吃燕麦片吗？

谢谢悟空问答的邀请。一岁宝宝的脾胃都比较弱，需要看护人细心呵护。首先宝宝可以依据母亲和看护人的具体情况及时断奶，添加***食品，逐步过渡到不和母乳及其他相关奶类了，当然母乳喂养的宝宝及喝牛奶的宝宝在生病或者是上幼儿园以及更换看护人时还是可以适当的吃母乳或喝奶粉的，这主要作用在于安慰宝宝的悲伤心情！其次在正常情况下一岁宝宝可以吃软烂的大米粥，为宝宝特制的面条，依据宝宝和各家的爱好添加鱼松，肉松等，还可以喂宝宝吃煮熟的鸡蛋，也可以把熟鸡蛋剥皮添加在牛奶中，逐步过渡到不喝牛奶了，要给宝宝喝温白开水和凉白开水，每天喂宝宝吃一次水果，这就是最基础的宝宝断奶食物！再次可以依据自己家庭的生活方式及宝宝能接受和喜欢的食物来给宝宝添食的！总的原则就是食物不能过量，不能过分的冷，硬，刺激作用大，古话说的对，“要想小孩安，三分饥与寒”，待到小孩长大以后，自己都可以知道自己吃什么，吃多少喽！

一岁的宝宝在饮食上需要注意什么？可以吃燕麦片吗？

谢悟空邀请，我来交流！一岁的宝宝咀嚼和消化能力都尚稚嫩不及少年和成人，因此，在烹调上需注意，菜类都要切碎煮烂，油炸食物不易消化，不宜***用。燕麦片稍大点的孩子可以吃，一岁的幼儿有些不适宜。大人都知道麦片食用时需要好好咀嚼的，小儿牙齿咀嚼功能尚欠缺，不易嚼烂。如果需要，可把它用锅熬烂点。直接开水冲泡的效果不佳。

饮食上需注意；1～3岁的小儿，饮食方面正是由乳类主食转变到五谷荤菜类食物的时期，随着咀嚼、消化功能的逐渐完善食物的种类和烹调方法逐渐接近成人。根据生长发育需要，乳类仍为重要食品，豆浆也可。一般可以吃些烂饭、馒头、面条等，并每天辅配一定量的荤素菜、豆制品，补充植物蛋白和植物油。

要注意营养素的搭配齐全，和供给量。食物新鲜多样，肉汤、鱼、蛋类、豆腐、面条、蔬菜等。尽量不要食用火腿、香肠、咸肉等，这类食物不利于小儿消化。总之，各种食物都含有不同的营养元素，可能互相取长补短，保证小儿的各种营养素的供给。

到此，以上就是小编对于健康的宝宝该注意什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的宝宝该注意什么饮食的2点解答对大家有用。