成绩不理想心理调节,成绩不理想心情不好怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成绩不理想心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成绩不理想心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？
2. 高中生每天熬夜学习，成绩仍不理想，如何开导他？

孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？

孩子的期末考试没考好，尤其是年终的这次考试，走亲串门儿的多，大人的话题总爱围绕着孩子的成绩的，孩子担心这个，所以心里有压力了。

大人多安慰安慰他，放***了陪他玩玩儿，陪伴才是最好的教育，边玩边沟通，这样孩子更容易接受。

考试是最平常的事，不要太放在心上，找准自己的弱项，查漏补缺，更有利于知识的掌握。

作为家长，看到孩子不开心，自己也会跟着着不开心的。

你可以找孩子谈一谈，这次没有考好的原因，还有关于考试的成绩是家长给孩子的压力大了，还是孩子自己改自己的压力太大了。

如果是家长给看孩子的压力大，那我们可以借这个机会跟孩子说明，并不是需要孩子背负那么大的压力，还有看到孩子不开心，家长也开心不起来的心情要与孩子分享。

如果是孩子给自己的压力。作为父母我们需要跟孩子说:

期末考试，只是卷面考察一个点的反应，并不代表你的这个学期的全部内容，孩子和家长都需要全面的看待孩子在学习上的综合表现。

人只有经历失败才能成长，这也是孩子的一笔财富。没有人可以不失败，也没有人可以随便就能成功的。

通过这样的沟通，相信孩子可以打开心结，勇敢面对自己的失利，更加努力去迎接后面的挑战。

根据教学经验可以分析孩子可能存在的心理想法，一是发挥失常，闷闷不乐，感觉付出和回报不成正比，由于细微失误导致本次考试成绩不理想，自己和自己生气；二是已经尽力了，但是还是成绩不理想，感觉前途迷茫，出现了自卑心理；三是外界压力使然，他担心家长、老师、各种亲戚朋友会责怪他，或者拿他的成绩和其他人进行比较，从而闷闷不乐。想解决问题就要对症下药，如果是第一种可能性，那么不用管，时间就是良药，孩子会总结反思，想通了，注意了，下次就成绩提高了，自然就不会闷闷不乐了。如果是第二种，比较麻烦，家长可以找一些比他大一点的学生朋友给他补课，毕竟找一些老老师看似经验丰富，但是孩子会有敬畏感，反而不如和他没有代沟的高年级学生相处补课融洽。通过补课把成绩提高就不会闷闷不乐了。第三种就是消除外界压力。不要拿孩子去比较，但是也得让他有压力，不然下次成绩不理想也会“无所谓”。目前最有效的方法是家长不要过多干预，问这问那，问长问短，让他自己沉淀一段时间，再聊学习。

首先要了解的是，孩子的期末成绩没考好，作为家长怎么看待呢？家长可以跟孩子针对考试成绩的问题，做一次客观且理性的交流。首先，让孩子清楚的了解到，无论孩子的考试成绩怎样，父母都是爱他的，跟孩子做好情感上的深度链接，让孩子放下恐惧和内疚的感觉。其次，认可孩子为了这次考试他确实努力了，并且在考试中作对的部分值得认可。最后，对于“失分”的地方，再来和孩子一起找一下具体原因，让孩子自己想出下一次避免出错的方法，孩子的“闷闷不乐”也就自然化解了。错误，是学习的好机会！无论是对孩子还是家长，都是一样。

这种现象我家孩子也出现过，在五、六一两次很重要的考试中她太紧张发挥失常，结果考出来的成绩特别差[大哭][大哭][大哭][大哭]。

走在路上，只要看到长学生模样的有说有笑，她就会嘟一句“别人都考得好，就我考的差”，然后眼泪就出来了[流泪][流泪][流泪][流泪]，甚至晚上睡觉也睡不着，会哭醒😱😱😱😱。当家长的心里着实有些担心，甚至当妈的还会陪着她哭，心疼孩子……

现在孩子已经初三了，不论是学习习惯、学习动力还是学习成绩都很不错[微笑][微笑][微笑][微笑]尤其是抗压力大大增强了[呲牙][呲牙][呲牙]回想那段惨不忍睹的日子，现在看来其实磨厉也是收获，是大大的收获。

那段时间，我们纠正孩子应该如何预习，如何复习，如何做作业，如何对待作业中的错误……和她一起制定学习计划、阅读***……

当他学习成绩出现问题时，我们提出来的这些她都能够接受，并且不断的修正自己在学习中的不良习惯。如果放在以前，我们嘴巴说破了，她也不会听半句的[呲牙][呲牙][呲牙]所以考得不理想，未必是坏事儿，长远来看也许是好事儿。

高中生每天熬夜学习，成绩仍不理想，如何开导他？

当努力的过程成为感动自己的存在，过分关注于表面努力的样子，那么越到最后往往不能够取得很好的效果——

一是因为战线较长，用力过猛，平时不见有什么问题，往往就在临门一脚时出现身体不适，精神恍惚甚至突然住院的问题。因为结果意味着要终止自我享受这份努力的稳定过程了，以“过度努力”引起的身体不适来产生抗拒，规避见证结果可能带来的失败抑或不好的影响(可回答为什么关键时刻掉链子)；

二则我的努力已经被广为人知，担心没有拿到好的成果会被看笑话，无脸见人。而导致心态提前失衡(爱面子型自恋——夸大了自己的影响力)；

三是你们看我已经这么努力了，即便最后失败了不是因为我不够努力的主观原因，是其他种种客观因素所导致的(自欺欺人)

他们会讲:虽败犹荣，战胜自我，比成功重要得多。

光努力不关注结果的，都是在耍流氓！

不注重结果，努力的样子再美，也是很狼狈。

(欢迎莘莘学子报考中北大学)

首先呢 你要做的第一件事情是肯定他 他这么努力 就算成绩不理想 他还是不愿意放弃 这种精神真的值得肯定 他这种人活着是很累的 就类似于一些有信仰 有追求的人一样 想苦行僧一样 每天都会在意一些小事情 执着于一些小事情 其实呢 在他自己的心里面 也是感觉到非常绝望的 因为自己的努力与收获达不到[_a***_] 但是又迫于方方面面的压力 比如 不能让父母失望 不能让老师失望 高考可以改变命运之类的 所以呢他只能继续努力 再哭再累也要继续努力 所以呢他不放弃 但是呢你也说了 他的成绩并不理想 你也说了 你想开导他 那就说说明 他应该是已经呗高考这件事情折磨的精疲力尽了对吧 他所受到的精神创伤是很大的 比如正常的一个人 没有受到任何思想压力 任何道德***的人 遇到困难一般就是直接停下脚步 而他这种人呢 而他这种人呢 应该是受到学校百日誓师大会之类的 影响 要迎难而上 撞到南墙也不能放弃的这一种 但是呢 我个人的猜想哦 这里仅仅只是我个人的猜想哦 他先现在的状态 应该是出于一种道德***的状态 他心里其实是已经想放弃了 但是 潜意识告诉他 放弃是一种罪过 你不能放弃 你放弃就会被人瞧不起 你放弃就会对不起父母 所以呢他真的很无奈 自己也努力了这么久 可是 结果却不不想百日誓师大会那些讲师所说的一样 这样的人呢是很难开导的 真的很难开导的你以后尽量不要太大的去干扰他 尽量让他自己想做什么事情就去做什么事情 这个恢复是需要时间的 祝你生活愉快 有些事情 你也是改变不了的 你根本那他没办法 让他自己静下来才是最好的 祝君生活愉快 啦啦啦 白白 希望回答对你有所帮助

到此，以上就是小编对于成绩不理想心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于成绩不理想心理调节的2点解答对大家有用。