高一学生心理调节,高一学生心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高一学生心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高一学生心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高一的孩子该怎么注意他的心理教育？

高一的孩子该怎么注意他的心理教育？

我们做家长的应该常同学校的老师联系，了解孩子的情况，及时给予教育和纠正。对此我想用九个字来归纳，那就是“常看看、常听听、常说说”，常到学校来看看，特别是现在周六周日不上课了，你真的要来常看看，看看他们在干什么，需要什么，想些什么。常听听老师对孩子的意见和评价，及时了解这一段时间孩子在学习生活中有些什么变化，以便做好应对。常说说，就是常和孩子谈谈，交流是关键，及时了解他们的思想动向，帮他们参考和纠正。同时也是在暖他们的心，能让他们懂得感恩是最好成绩的结局。

高一的孩子，我觉得在心理教育方面，应当着重注意两点：

<span style="font-weight: bold;">01 心理落差。

这点很重要，因为高中相比于初中，是一个更大的环境，身边的同学中，可能会有很多很优秀的人，所以，如果孩子在高中以前一直是老师的骄傲，是同学羡慕的优秀学生，那么到了高中，可能在人群中，就不那么突出了。

这时候，孩子得不到之前那样的优越感，再加上学习内容也越来越多，越来越难了，可能学习成绩也会受到影响，这样就会孩子造成很严重的心理落差。如果得不到疏导，那么久而久之，就会造成负面情绪的堆积，进而影响生活和学习的各个方面，形成恶性循环。

02 环境适应

高中又是新的一个人生阶段了。同学变了，老师变了，学习科目也多了，学习压力也越来越大了。怎么调整心态，尽快适应新的学习环境，是重中之重。

学习环境、生活环境都是新的，需要孩子尽快适应，才能更好的进入学习状态。

高一的孩子该怎么注意他的心理教育？

按理说，孩子的心理健康教育越早越好，到了高一，是学习生涯的一大关口，这是一个特别注意的时期。

能考入高中的学生，就是很普通的高中学校，也都是基础相对不错的学生，重点高中的基础就更好了，但是很多学生进入高中以后，显得难以适应，出现学习障碍，有的还患上焦虑症，抑郁症，不得不休学在家，甚至住院治疗。

进入高中以后，课程难度明显加大，很多学生感觉听不懂，反复学习也理解不了，就可能觉得自己很笨，在看到周围有的同学好像感觉学的很轻松，就更加焦虑，学习状态更加不好，出现想学学不进的现象，形成潜意识的条件性厌学情绪，成绩不断下降，焦虑很高，有了抑郁情绪，有的甚至自暴自弃，干脆不学了。

这一阶段，让学生清楚，课程难度加大，不只是自己学的吃力，大家都在努力爬坡，人的智力都差不多，在初中学的好，说明智力、方法、习惯都没有大问题，不懂的时候及时问老师，老师也不会嫌弃。高中课程，高一、高二都比较难，做好准备，只要坚持学习，不气馁，就可以学好，积极的应对高考。

一些掉队的学生，多数是高一时觉得自己不行，很焦虑，学习状态越来越不好，形成的想学学不进的厌学情绪，又没有找到合适的方法调整，以致整个三年都比较糟糕。对于已经形成条件性厌学情绪的学生，需要专业的心理老师干预，恢复到原来的学习状态。

只要能保持好的学习状态，累点，苦点都感觉不到什么，情绪好了，学习时间也基本感觉不到累，所以调整学生的学习状态，实际是心理健康教育的重要内容。

高中的学生，不管是男孩和女孩，都有独立自主的生活能力和思维能力，知道自己的目标和方向。但是也有了更多的自己的隐私，比如说，青春期，冲动，心理诉求增多等心理上的活动，但不是心理问题。三个建议仅供参考：

1、和孩子在一起的时候多交流沟通，能够更多的相互了解，增加感情，如果孩子和父母交流很愉快没有障碍的话，说明孩子的心理状态还是比较平稳的，就多给孩子鼓励就可以了！

2、可以和孩子真诚的沟通一些关于生活的感悟、人生的意义、恋爱和学习的区别，和孩子沟通这些有助于孩子情绪稳定，明确了和异性朋友的关系，减少对异性的神秘感，正确和异性相处，有助于孩子稳定良好的学习状态。

3、支持和鼓励孩子学习和生活上的进步表现，不要过多的干涉孩子的学习和生活，培养孩子独立思考的能力和解决问题的能力，只要在学习和生活中情绪稳定，积极进取，就是好现象。父母不要担心过多，父母的焦虑给孩子的心理也是一种压力！

现在的孩子成熟的太早，现在的孩子接触的事物太多，好多新鲜事物，[_a***_]充斥着孩子的大脑，有的即使孩子不接受也给孩子迎面扑来，让孩子目不暇接。

在孩子的学习压力大，所以孩子的心理承受能力，如果不是非常强大的话，那么心理脆弱的时候，孩子的心理防线就会崩溃，尤其是家长的攀比，望子成龙，望女成凤的行为，让孩子无形中的压力更大，而怎样疏导孩子的心理才是孩子长大的过程中逐步要解决的问题。

高中一年级，在脱离了9年义务教育之后，我们的学习又上了一个新的台阶，家长的期望和叮嘱又加重了孩子的心理负担，同时孩子学习的课业又中了，我们也会发现我们学的好多知识跟以前初中学的完全不一样，甚至感觉有的好多都是断层似的。

作为一个学生，学习是他的主业，而我们好多家长只是关心孩子的学习，未曾想过也觉得他的心里想法不是很重要，同时上高中之后可能孩子马上进入了青春期，都说青春期是叛逆的，并且很可怕的是，孩子上青春期恰恰赶上了父母的更年期，尤其是现在好多家庭，父母的压力也大，孩子的学业也重，父母把一生的劳累跟期望都寄托在孩子上，希望孩子有一天不再怨父母这样劳累。

对于主动学习的孩子，不再过多于给孩子更大的压力，尤其是不要隔壁家谁谁家的孩子活在孩子的阴影中，挂在父母的嘴边，因为我们小时候也讨厌别人家的孩子，因为他们怎么是那么优秀，我们却看不到，等我们当了父母之后，别人家的孩子去，又挂在了我们的嘴上，对于学习好的孩子，更多的给予学习上的帮助，其次在生活上还有心理上给予辅导和观察，尽可能的让父母成为孩子的好朋友，让孩子有什么话都能够跟父母说，而不要让孩子把父母看作成为仇人，什么话都不会跟父母说。

对于不怎么爱学习的孩子来说，就一条让他好好学习吧。这些个孩子，我想想他们心里活动更频繁，因为他们的小心思根本就没用在学习上，所以你也无需要过到知道他更多的学习关于学习之外的小心思，因为那心思五花八门。

到此，以上就是小编对于高一学生心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高一学生心理调节的1点解答对大家有用。