保健养生季,保健养生季是哪个季节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生季的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生季的解答，让我们一起看看吧。

1. 都说冬季是养生保健季，对于更年期的人来说有什么好方法吗？
2. 现在有些养生店、保健店都推出了针灸、推拿、按摩等服务，养生变医疗，对此你怎么看？
3. 大家每年都体检吗？

都说冬季是养生保健季，对于更年期的人来说有什么好方法吗？

这个问题问得好，我妈也是步入更年期了，动不动就发脾气，还容易情绪化，而且现在正值冬季，她的身体还时冷时热的，我也拿她没办法，后来我闺蜜跟我说她母亲也这样，也让她愁了很久，她就给她妈妈买了东阿阿胶，用了一年，没想到还不错，不像以前那样情绪化了。我寻思也买来试试，毕竟之前买过不少其他的了，也不差这一次了，后来她吃了大概有半年吧，这个脾气确实有所改变，我见效果不错，就一直让她服用。这个阿胶可以提高皮肤中胶原蛋白的含量，阿胶中富含羟脯氨酸可以为胶原蛋白的合成提供原料。更年期的女性皮肤胶原蛋白大量流失，皮肤容易松弛，而胶原蛋白具有锁水和增加皮肤弹性的功效，因此食用阿胶有利于预防皮肤松弛，具有美容、抗衰老的作用。阿胶还富含多种氨基酸，具有强身健体的功效，尤其适合体质较差，免疫功能低下的中老年女性。更年期女性因为激素水平的下降，很多会出现失眠、多梦、心烦、焦躁等症状，阿胶有滋阴润燥的作用，因此患有更年期综合征的女性可以食用。进入更年期前月经量多数会减少，逐渐过度到闭经，阿胶还有调经补血的功效。总之呢，这款产品还是不错的！如果怕麻烦的话你可以买鲜制即食阿胶来吃，它直接可以吃不需要自己再加工哦，配料只有东阿阿胶、核桃仁还有黑芝麻，口感超级不错的！当零食吃也是个很好的选择呢！

《黄帝内经》讲“冬藏夏放”，冬天储备能量，贮藏***，达到养精蓄锐敛阴护阳的目的。冬天容易收寒邪侵入，要多吃一些热量高的食物比如羊肉，但不易燥热，要多吃一些蔬菜水果。 另一点要早睡晚起，适当运动。

更年期女性可以吃月见草胶囊，它是调节内分泌的。之前同事婆婆吃了，效果很好，之后我给自己妈妈买了吃一段时间睡眠质量好多了，心情也好多了。

现在有些养生店、保健店都推出了针灸、推拿、按摩等服务，养生变医疗，对此你怎么看？

谢邀，保健与养生就是预防疾病的发生，针灸与***是中医治病的一种方法，平时多做***能够调整阴阳活血化瘀等保健作用，即使治病时辅以***与针灸有利于病情的康复。我不专业，说不好。

中医养生和中医医疗之间有着十分密切的联系。准确地说，中医养生属于治未病范围。它们共同在中医理论指导下为人民群众的健康事业做贡献，区别仅在于施术风险的大小。所以说中医养生要做好，中医理论同样离不了。要想让中医养生更好地为社会服务，只能缩短它和中医理论的距离，把它和中医医疗割裂开来，实在不是什么明智之举。

养生是恢复健康的唯一必须之路，优势肯定胜于医疗，养生的好处在于不得病少得病，身心灵的完美状态，还可长寿，保是一定要自己学习正确的[_a***_]，否则，会上当受骗，造成人财两亏，当然有了一些急病，病毒细菌需要医疗，所以必须要学养生知识

大家每年都体检吗？

我是每年都体检的，因为公司给提供，不论多忙都会去，有些公司没有提供的，我还会自己加钱去体检，虽然慈宁体检真的不咋的

为什么我会坚持呢，因为从2013年体检没有问题到现在28岁各种小毛病，不服老不行呀，第一次体检啥问题没有，就有点贫血，现在乳腺增生，甲状腺炎，都会有

前段时间看了流感下的中年，你会发现有钱也不行呀，一场感冒可能会花光你的钱，甚至要了你的命，别想着现在医学发达，但是很多真是控制不了的，为了将来生活好，还是坚持每年体检吧，小病预防，大病早知道

另祝身体健康！

到此，以上就是小编对于保健养生季的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生季的3点解答对大家有用。