怎么保持健康饮食英文翻译,保持健康饮食英文翻译怎么写

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1. 三条用英语说的保持健康的建议？

三条用英语说的保持健康的建议？

保持健康有很多方面，包括饮食、运动、睡眠等等。以下是我给的三个用英语说的保持健康的建议：

1. Eat a balanced diet.  

保持健康的饮食非常重要。你应该吃各种各样的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。同时，尽量减少高热量和高脂肪的食物的摄入。

2. Get regular exercise.  

进行适量的体育锻炼对身体健康非常有益。每周进行 150 分钟的有氧运动可以帮助你保持健康的体重、增强心肺功能和提高免疫力。

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