***养生保健,***食疗养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于种子养生保健的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生菜种子如何种植？
2. 养生菜的种子要多少天才发芽呀？
3. 你们了解备孕期养生知识吗？给我说说呗？
4. 买的大葱种子能吃吗？
5. 菠菜籽有什么功效和作用？

养生菜***如何种植？

养生菜一般在3月中下旬至4月上旬或5月中下旬或9月中下旬播种，北方养生菜一般在4月到5月初或9月中下旬到10月中旬播种。但一般在早春4月份左右播种成活率较高，只要注意追肥、给予适当的光照，通常在5月份到10月份便可以收获了。

养生菜又叫高钙菜，是多年生的草本植物，比较普遍。高约30-70厘米，茎和叶比较多，叶长5-8厘米，宽3厘米。它的繁殖可分为扦插，分根和***繁殖三种方法，通常都是在春季进行。它不仅营养价值高，还有药用价值。

养生菜的***要多少天才发芽呀？

不同的养生菜***发芽时间可能会有所差异，以下是一些常见养生菜***的发芽时间：

 

- 菠菜：菠菜***在5℃和23℃之间的温度下发芽最好，一般需要7到14天，但有时***在寒冷的土壤中可能需要长达3周的时间才能发芽。

- 生菜：生菜***种下后大概7-10天左右可以发芽。它不像其他蔬菜容易发芽，一般在自然情况下是较难发芽的，最好催芽后再进行播种。

- 香菜：香菜***一般7天发芽，在播种前不浸泡催芽，发芽速度会慢一些，要等10-15天才能发芽。

为了提高养生菜***的发芽率和发芽速度，可以在播种前进行适当的处理，如浸泡、催芽等。同时，还需要注意保持适宜的温度、湿度和光照条件，以促进***的发芽和生长。

你们了解备孕期养生知识吗？给我说说呗？

备孕期养生男性忌烟忌酒，少熬夜，锻炼身体增强体质，吃些增强免疫力的，能提高***质量的食物或补品，如人参之类的。

女性除了增强体质以外，要吃些暖宫的补品，如鹿胎膏等。

如果是二胎或是以前有过小产的（做过人流的），要吃些修复卵巢和输卵管的补品，如林蛙油等。

第一，调整心态，顺其自然。

生孕是大自然送给我们的天生的能力，不需要过多的干预。所以不要有过多的心理负担。该来的总会来的。不用强求什么。

第二，调整饮食

现在我们是一个极度物质发达的社会。想吃什么都有。所以我们一定要调整好自己的饮食。不要想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，要顺从大自然。是当地当时的特产。不要一味的追求营养成分。而忽略了，当时当地的气候，对食物的影响。

买的大葱***能吃吗？

能吃啊

一，大葱的***也是可以食用的，并且营养价值还很高。不知道的人是直接把它当垃圾扔掉了，而了解它用它的人，则会好好收集起来。葱子中含有大量的胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷、镁等矿物质外及多种微量元素，常食用还有很高的养生保健功效。

二，大葱的***还是可以入药的，具有很高药用价值的，据李时珍的《本草纲目》中记载，葱子性温，味辛，有补肾明目的功效，主要是用于治疗肾虚、阳痿、目眩等多种病症。

菠菜籽有什么功效和作用？

大家都知道，菠菜是绿色蔬菜，而且含有多种维生素，它的营养价值很高，经常食用菠菜对人的身体是非常有好处的。那么菠菜籽有什么功效和作用呢？

菠菜籽具有一定的药用价值，是可以入药的，它具有止咳平喘，清肝明目的功效，经常用来治疗咳喘，风火目赤肿痛等症状。菠菜籽还具有通便的作用。

菠菜籽具有抗辐射能力，经常食用菠菜籽就可以增强身体的抗辐射能力，那么方法就是：把菠菜籽加工成粉末以后，然后直接用开水冲服就可以了。

<span>在民间，农村老百姓也经常食用菠菜籽来治疗咳嗽，效果不错。菠菜籽还具有通便的作用，对于老年人来说，便秘很常见，那么老年人就可以经常食用菠菜籽，来缓解便秘的症状。食用方法就是：把菠菜籽加工成粉末，然后开水冲服。

菠菜籽的功效还有很多，朋友们可以补充一下。

谢谢邀请！菠菜籽有什么功效和作用？

菠菜籽的来源

菠菜是生活中最常见的一种蔬菜，营养价值很高，富含人体所需的多种微量元素。它鲜嫩的时候人们可以用来做各种菜肴，通常过了春季后菠菜茎叶成熟，即长成***“菠菜籽”。

菠菜籽粉的来源

菠菜籽原本是一种功效出色的中药材，通常在使用菠菜籽时先将其加工成粉状使用，人们利用现代研磨枝术，把收取以后的菠菜籽加工成粉未状，并最大程度保留它的营养精化，然后供人们食用。这就是人们在市场上看到的绿色食品菠菜籽粉，平时经常食用能提高人体的抗病能力，减少多种疾病的发生。

菠菜籽粉具有清肺功效

菠菜籽粉具有很出色的清肺功效，它能清除人体肺部的多种病菌，可减少气管炎和肺炎的发生。同时也抑制肺结核的出现，对人们因吸烟等引起的肺部伤害，有很好的调理作用。

菠菜籽粉可以降血压

菠菜籽粉是一种低纳高钾的特色食品，它能让人体内的钠随尿液排出体外，减少血压的上升。对[_a***_]引起的心脏病和多种血管类疾病，有不错的预防效果。另外，菠菜籽粉还具有很出色的食疗功效，对哮喘类疾病治疗效果明显。不过想让它起到食疗功效，应该适量增加它的食用量，不然它的食疗效果会不明显。

以上介绍了菠菜籽的功效和作用，还需要知道的朋友们多作补充。谢谢！

欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。

谢谢邀请！菠菜籽即食用蔬菜菠菜的***，在每年的6一7月***成熟时，割取地上部分，打下***，晒干备用。一般来说，任何药用植物的不同部分，都有其不同的药功效，也就是说，全草有全草的功效，根茎有根茎的药效，***有***的功效，不可一概而论。现略述菠菜以及菠菜***的药用功效与作用，供大家参考。

菠菜的药用功效有解热毒，通血脉，利肠胃。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮的治疗。一般鲜用，或捣汁内服。而其***，菠菜籽的药用功效主要有：清肝明目，止咳平喘的药用功效。常用于治疗风火目赤肿痛，咳喘病症。据现代药理研究，菠菜籽有舒缓平滑肌作用，菠菜籽的不同溶剂，都有显著缓解组胺引起的平滑肌痉挛的作用。这与菠菜籽能治疗急慢性支气管炎的咳喘功效相吻合。另外，菠菜籽还有清凉缓泻的功效，对肝脏发炎，黄疸也有疗效，在配伍使用时，常与清热利湿药同用。

现例举几例菠菜子常用小偏方，供大家参考。

用治眼晴上火发红或暴发赤眼(红眼病)。可用菠菜籽9g(捣碎)菊花6g泡水当茶饮。(常用中草药手册)

用治风热上火引起的两眼干涩，眼痒或痛。可用菠菜籽6g(捣碎)，生决明子6g(捣碎)煎水或泡茶饮。(常用中草药手册)

用治便秘。菠菜子15g(捣碎)，火麻仁10g(捣碎)煎水或泡茶饮。(实用中草药目录)

治急慢性支气管咳喘。菠菜子文火炒黄，研细粉，每服5g，每日二次，温开水送服。(浙江医用植物志)。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

到此，以上就是小编对于***养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生保健的5点解答对大家有用。