保健养生拖鞋,保健养生拖鞋图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生拖鞋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生拖鞋的解答，让我们一起看看吧。

1. 足底按摩鞋到底有没有效果？
2. 如何在家也能享受到足底按摩？
3. 家里有老人，应该如何装修卫生间？

足底按摩鞋到底有没有效果？

有一定效果的，但是也要选对鞋才行。我之前逛街的时候看到有人卖那种用鹅卵石做的***拖鞋，整个凹凸不平的，踩上去就像走鹅卵石路一样。据说穿着该鞋可以***足底有保健作用,于是自己也跟着买了一双。但是穿了以后不是很舒适，穿久了脚很痛。真正的***鞋应该是穿着不痛，而且***穴位比较精准的，比如大愚记的***散步鞋，楼主可以去看看。

专业的足底***还是会比***鞋按到的穴位更全面，但是上班族天天去做足底***也不现实，买一双精准***脚的***鞋就是最折中的选择了。例如我现在穿的大愚记，他们为了更精准定位涌泉穴，收集了上万个脚型大数据反复琢磨不断试验，最终才设计出来这一款鞋，可想而知是做得很专业的。我开始只是随便买了双，但穿下来特别舒服，***效果挺好的，所以还给其他同事安利了。

有没有说的那么好我不好说，毕竟要自己试过才知道。但是毋庸置疑足部真的很多关键穴位，要是可以多多护理的话肯定是有好处的。我平常就很喜欢去足浴店做***，最近也买了一双大愚记的***鞋试试，反正每天都要穿鞋的，正好可以作为日常的鞋子来穿，同时呢还能在走路时***涌泉穴，达到足疗养生的作用，感觉挺好的。

如何在家也能享受到足底***？

<span style="font-weight: bold;">阅读前请点击右上角“关注”，每天获取最新健康养生知识。如果您有中医养生健康方面的问题，可以在下放评论，我们医生每天下班后集中再一个时间在和大家交流。

1、脚底***垫，在没有时间去***店，家中也没人可以帮忙***脚的时候，脚底***垫就派上用场了，可以放置在客厅，卧室，阳台，浴室，健身房等场所，一边享受生活，一边***，不仅使用方法简单，而且不受场地，气候和时间限制。

2、脚底拍打器，它的正反面有好多凹凸不平的点，通过拍打足底，同样也起到***的作用，可根据需求来调节力度。

3、穿一双舒适的鞋去公园的鹅卵石路面上散步 30分钟以上，不但***了足底还能达到减肥的效果。

我就是一个经常在家做足底***的人，所用方法如下:

A:手指按压、推揉足底各反射区。

2003年，我花了20元钱，买了一本专业介绍足底***的手册，我认真学习，勤学苦练，终于认识了足底各反射区，掌握了许多***的技巧。建议爱好足底***的友友，也可多看看这方面的知识。

我所釆用的足底***手法有:

①大拇指指腹按压。

②大拇指弯曲成钳子状，用指关节“顶住"足底反射区，按压或推揉。

③食指弯曲成钳子状，大拇指顶住食指内弯曲处，双指共同发力，用食指关节顶住足底反射区，按压或推揉。

说实在的，这个方法，很累，也需要具备有关"足底反射区、***技巧"等专业知识。

B:买了一个"滚珠座垫"，铺在地上用脚踩。

我把座垫铺在地上，时不时在上面走来走去。这种方法非常简便，效果好。

C:买了***拖鞋，经常穿它。

拖鞋上自带触碰足底各反射区的物件，有一双带着"较胶状的粗钉钉"，满满地嵌在鞋底与足底接触面，脚踩上很舒服。

家里有老人，应该如何装修卫生间？

年纪渐长，腿脚就没有年轻时那个灵活。而卫生间是家中比较潮湿易滑的区域，所以也是老年人容易发生事故的地方。所以，如果家中有老年人，要做好适老设计，让家中卫生间更适合老年人使用。下面就分区域和大家说说一些改造要点。

一、浴室整体

1.首先卫生间门口需要减少高低差，有台阶对行动不便者不太友好。

2.卫生间进行干湿分离，这样可以有效缩小湿区面积。

3.无论是在卫生间的干区还是湿区，都需要铺设防滑瓷砖

4.注意卫生间的温度，可以安装浴霸，冬天老年人淋浴容易着凉。

二、面盆区域

1.台盆最好选择无抽屉或者壁挂式浴室柜，下方要留空，调节好适合的高度。方便老年人可以坐在等凳子上洗漱。也要预留轮椅位置。

2.柜子最好选抽拉柜子，取物更方便。

3.建议安装抽拉水龙头，抽拉即可出水，操作方便，清洗台盆也很方便。

那我来说说干湿分离的是吧！

装个60cm高的折叠门，对老人好处多！

首先最重要的就是他家有位老人，全部都是玻璃隔断开关比较吃力，其次就是需要用到轮椅，这样60厘米高的玻璃隔断，无论是对于老人和其他家人来说，反倒能更加方便进出。

60cm高的玻璃隔断按正常来说，对一般人开关需要弯腰不方便，于是上面会专门设计提手，保证除老人外的正常使用。

如果单单只装浴帘的话，底部肯定是留空的，这样一来并不能很好的起到有效的干湿分离，但只用60的玻璃隔断也不行，反倒不如将2者结合下进行互补，毕竟防水浴帘也用不到多少钱。

考虑到老人的情况，浴室内最好能够增加墙面扶手，或者折叠凳等可坐的空间，这2点基本大部分家里有老人的都能够用得上。

防滑地砖这是不用说。还有就是一些不锈钢扶手也要考虑进去。干湿分离做浴帘，之后开槽隔离。灯光强度不要太不刺眼。浴霸、热水器要操作简单易记。要装马桶，不要蹲便器。以上这些是比较重要的了。

对于卫生间这种湿滑的地方，是老年人的高危区域，因此，家里有老人的话，装修都要特别注意到安全问题。

一、灯光问题。老年人视力比较薄弱，卫生间的灯光不宜太刺眼又不能太暗。所以灯光要柔和一些，避免强光造成暂时性眩晕。

二、地面要防滑。最好垫上防滑垫，避免发生摔倒又由于地面太硬造成二次伤害。

三、装坐便器或者马桶。

四、要在经常活动区域装把手，比如马桶两侧、浴室的墙上、进门的墙边、洗手台的两侧都装上扶手

到此，以上就是小编对于保健养生拖鞋的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生拖鞋的3点解答对大家有用。