高血压的心理调节,高血压的心理调节包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压的发病机制和心理因素有关系吗？

高血压的发病机制和心理因素有关系吗？

高血压被称为“心身疾病”，既由心理问题导致的躯体疾病。外界及内在的不良刺激，会引起剧烈的长期的应激状态,使中枢神经系统的与抑制过程失调,导致血压升高。尤其是一些中年患者,由于各方面玉力比较大,都有不同程度的心理问题,因此这部分人群就比较容易出血压控制不佳等情况。

目前,高血压的发病机制,我们并不是完全的清楚,但精神紧张、绪压抑、心理矛盾等心理因素可导致高血压的病理过程已被国内外学者月证实。有相关的研究发现,痛苦、愤怒等不良的情绪可通过增加外周血管的阻力而升高舒张压,恐惧则可通过增加心输出量而使我们的收缩压高。人的个性也与高血压的发生有着密切的关系,那些具有不稳定型的个人,长期处于紧张、压抑、优虑的状态,比较容易患上高血压病。 反过来,高血压也可引起患者心理的异常。患有高血压病时,由于 动脉痉挛使脑供血不足,脑缺血致中枢神经细胞出现营养不良、脑缺氧或脑水肿等，进面可引起脑部暂时性功能失调或神经结构的改变,出现心理 障,如对周固的事物缺乏兴趣、表情呆板、思维迟钝、行动缓慢等,或 可能出现红觉、精神运动性兴奋、甚至有自伤或***的行为,严重时可致 意识障碍。

因此,对于高血压患者,如单纯用药物方法治疗,效果并不十分理 想,现代心身医学专家认为,高血压病人除了服用降压药物外,心理治疗 也十分重要。主要是针对造成紧张、压抑的心理因素,可***用心理咨询、 松弛疗法等。一方面要加强自身修养,改善不良个性,提高患者的心理素 质;另一方面要改善患者的人际关系,改变生活方式,工作、生活、休息 有规律,保持充足的睡眠,避免增加不必要的心理负担。同时,家人要多 给予心理安慰和生活上的体贴,是可以控制病情、减少并发症的发生。

一般来说,轻度血压升高的高血压病人无需服用降血压的药物,单独 心理治疗就可起到降血压的目的。对于中度以上(160/100毫米汞柱)的 高血压病患者,除了***用以上的心理治疗措施外,应该开始在医生指导下 适当服用一些降压的药物。

高血压的发生发展，的确是和人体的心理因素有着一定的关系。

简单来说，当人长期处于焦虑、紧张的情绪之下，容易诱发交感神经兴奋，引起外周动脉血管收缩，进一步升高血压。这也是导致高血压发生的因素之一。所以，对于高血压患者的管理稳定情绪，保持平和的心态是最基础的环节。

再举例说明情绪对血压的影响。临床上有一种高血压诊断称之为白大衣效应，也就是患者在家测量血压是正常的，可是一到医院和诊所测量血压的时候，发现血压升高超过高血压的诊断标准。其主要的发病机制就是因为紧张的情绪造成血压的升高。

除了情绪因素能够导致血压升高之外，生活方式是重要的诱发血压升高的因素。如下简单介绍。

1.饮食。长期高盐饮食容易增加血压水平和高血压的发病率，所以目前建议正常人应该将食盐量控制每天低于六克。和食盐的作用相反，钾盐的作用能够帮助降低血压，所以对于高血压患者来说，应该摄入充足的新鲜蔬菜和水果来补充充分的钾盐，来***降低血压。

到此，以上就是小编对于高血压的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压的心理调节的1点解答对大家有用。