美术课调节心理,美术课调节心理教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美术课调节心理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍美术课调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在绘画专业，但是一画画就心情压抑，怎么办？
2. 美术联考后怎么调节自己的心态呢？
3. 美术联考后怎么调节自己的心态呢？
4. 美术生在集训期间怎么调整自己的心态？
5. 我是一名艺术生，每天都感觉心累，久而久之，一想到要去画室，我的心里都感到犯怵，我该如何调整？

在绘画专业，但是一画画就心情压抑，怎么办？

我也很喜欢画画，就是心情特别糟糕的时候一般不去画一些特别复杂带有挑战性的东西，循序渐进吧。首先试着让自己的心情保持平静，不要急于求成；然后渐渐投入，忘记杂念，可以放点音乐比如古筝什么的，有些时候特别能带你走进那个状态；其次就是多跟同行交流，这个可以作为激励自己的一种方式。

下面分享一下我的画作，这个要有非常足够多的耐心，画画真能磨炼一个人的性格。

首先谢谢邀请，

对于这个问题，我有着深刻的感受，我有一段时间是非常讨厌绘画的，每次只要一到画室，就觉得心情郁闷，还是哪种说不出来的感觉。这一段时间是高考前的半年，也许文化生的感受还没有那么的激烈，但是对于专业生来说，时间是过的非常的快的，我们的压力也来的想对于比文化生的快很多。这个时间段，与其说我们是在学习如何绘画，不如说是，一个在不断联系，只为夺取评委老师的青睐。这个阶段的我觉得一接触绘画就会觉得生不如死呢。

也不知道你是在一个什么样的阶段，有些人觉得越是没有什么收获的时候，就越要努力，我觉得也许换条路走，视野更加的广阔呢。

我也教画画，其实我最想做的是职业画家，现在才明白，做个职业画家并不是很浪漫的事。一直专心美术教育，所以没有时间去画画，有更多的时间被周围的事所困扰，根本没有可以静下心来画画的环境，过去在单位如果拿出时间去专注画画，那么很快就会召来是非，比如说你追求个人功名利禄，想出名，功利心太重。比如说画了也白画，人活着画不值钱，死了才值钱。即使得到吝啬的夸赞，也会连带上小破手，这么能画，恨不得把你手剁了。最温和就是，我是没练，我要是练也画的好着呢。总之，很扰乱心智，在单位画画实质也是增进自身业务素质，但并不能得到单位同事领导们的支持，反而是渐行渐远，成了与环境无法融通的人。到现在本人还在不停的反思，最终明白，人性如此。原谅别人的心理，伟大的高尚心理作祟，都是好人，都想做那个施舍者，高尚者给别人以爱心帮助，你必须是个弱者形象才会被环境所接受与包容，绝对不可以有超出自己所在那个人群的能力，你若没有足够的能量超脱，那就是地狱般的煎熬，那么就是你自己心态不够好，总有适合自己的状态被冠状！难受，拿起笔就难受！心情不是抑郁可以解释的，即使在家里练习，拿起笔都是从骨头发出的难受！很多年拿不起笔！烦躁，焦虑！后来做个心理测试，轻度抑郁和焦虑症。在扭曲的环境下由于自己不能正确认知和调节那些关系，肯定是患上了心理疾病！怎么办？唯有自救！脱离开原有的环境，和让你困扰的人，把生活简单化，把理想简单化，把人际关系简单化，遇到几个善良的人，能接受你的环境，自然会从这种病态中逐渐走出来。画画重要的是成果，总有让你心情压抑的原因，是技法上没有突破被困扰了？还是同学画的太好，心理不是滋味嫉妒，还是画的画种自己不喜欢？用心去想，突破学习瓶颈，如果人际问题，找同学聊聊，如果是专业问题，找画的好的同学和老师聊聊。走出去就能找到心理释放的负能量的出路。心态阳光，生活美好。现在俺拿起笔来不难受了，虽然依然还有些焦虑，现在感觉时间太珍贵了！浪费了那么多时间在无为的事情里，浪费了艺术生命。加油吧，时间去了不会来，从烦恼的琐事中走出来，别迷失了方向。

这个问题我分几个方面来看待:第一，如果你不是特别喜欢这个专业，那你肯定画画的时候就会心情烦闷。很多学习画画的人，当初都不是特别喜欢画画，他是由于升学的原因，选择了绘画专业，这就造成了选择这个专业以后就不是特别的喜欢。这样的学习，我给予的建议就是既然选择了这个专业，咬牙也要把它学习下去，虽然这不是自己感兴趣或者喜欢的专业，但是很多东西有兴趣或者是喜欢，它必然能带来很大的动力，但是很多专业类的技术类的学习不光是依靠兴趣和爱好来解决的，他需要的是一种持久的输出，经过几年的专业学习，我相信也能得到很好的收获。第二，喜欢本专业，一画画就心情烦闷。绘画是一个循序渐进，日积月累的专业学习。绘画是有技术难度的，它的技术难度也是分级的，当你遇到困难的时候，必须要坚持，一个是坚持专业的学习，另一个是多看多练，第三就是请教有经验的同学或者是老师，有些问题是能够得到解决的。如果这以上两点都不是的话，这个就需要你静下心来好好的思考一下，是不是因为身边其它的事而影响到了你画画的心情，就要根据每个人的情况自己去解决。

一位科学家终于说了一句人话：

人活着，不必太刻意去[_a***_]。

因为快乐实在是一个没有用的东西，还可能导致综合征发生和加重。

一个悲痛和另外一个悲痛的间歇适当的快乐一下就够用了。

你是学习阶段，偶尔不画可以，但是人是经常不快乐的状态的，不是吗？你要面对客服这瓶颈，一直逃避会有习惯性的，以后做什么遇到不开心就不做了。

加油！

美术联考后怎么调节自己的心态呢？

很多艺术生都将美术联考作为一项重要的指标。但实际上是要想取得一个好的大学，不仅需要艺术联考的成绩，还需要文化课的成绩，既然艺术联考已经结束，无论成绩如何，你能做的都只是做好当下。

所以我建议将更多的精力投向当下的文化课学习，在艺术联考分数排名相差不大的情况下，更高的文化分数才是你录取的关键，所以加油吧，人生能有几个高三不要让自己后悔。

美术联考后怎么调节自己的心态呢？

很多艺术生都将美术联考作为一项重要的指标。但实际上是要想取得一个好的大学，不仅需要艺术联考的成绩，还需要文化课的成绩，既然艺术联考已经结束，无论成绩如何，你能做的都只是做好当下。

所以我建议将更多的精力投向当下的文化课学习，在艺术联考分数排名相差不大的情况下，更高的文化分数才是你录取的关键，所以加油吧，人生能有几个高三不要让自己后悔。

美术生在集训期间怎么调整自己的心态？

美术生集训期间是非常辛苦的，合理的分配好自己的体力，精力，调整好每个阶段的心理变化也是至关重要。

首先，集训前期都是基础为主，不够自己的功底是好还是弱，前期阶段都是以基础训练为主。前期专心听课，做到课堂上集中精力并练习，课后多总结，回顾知识点。在下一节课把学到的知识点运用起来，那怕在过程中有错误，那也是前期进步的一个过程。这个时候需要自己调整一个心态的初始阶段，越早调整好状态对自己越有利，切不能觉得时间还有很长，一天一天的消耗自己的心智，最后落下的不仅仅是专业，自己的心态更是难于调整。

其次，中期都是需要大量的练习为主，老师的压力，作业的压力，课堂的疲惫会慢慢让自己觉得非常的累，很多同学会有放弃的心态，这个时候则要调整好好自己体力，精神状态，保持充足的睡眠时间，保证课堂上课的精力足够集中，每天按时按量的完成老师的作业，或者自己的练习，从中找到自己的突破点，有了突破点，才有进步的空间，更能让自己有动力前行！

再次，就是中后期，这个阶段很多的同学就已经开始定型画面了，一模，二模的成绩也会对考生的心态起到重要的作用，通过考试，学生会觉得以前学的东西，是否正确，考试心态慢慢的会有起伏变化，考场上对自己的画面产生怀疑，或者考试根本没有状态，这一切都会影响考试的成绩。而考生则需要，把平时课堂上专注的状态用平常心转移在考场上！这是非常环境的一步。

最后，就是查漏补缺的阶段，充分的肯定自己，在考场上充分发挥自己的水平。

我是一名艺术生，每天都感觉心累，久而久之，一想到要去画室，我的心里都感到犯怵，我该如何调整？

艺术生不一定内心热爱艺术。

眼下，为了考学，为了文化课分数低些，大量的高中生转为艺考生。以至于不少根本不爱艺术的学生学艺术了，这是中国大学生一大特色。

学艺术，不爱艺术，能学好吗？能有艺术创作力吗？更别说将来有什么旺盛艺术生命了。当代很多人为了某事走某条路，至于爱不爱无所谓。

就像提问者所言那样，我认为有两种可能存在：

一是你本身就不喜欢绘画，对艺术没有投入的喜欢，感觉这样下去是受罪，非让虎吃草羊吃肉这感觉的确累。没办法，我们中国很多孩子是为父母活着，繁重的学习产生了很多带着高度近视镜目光呆滞没有主见的孩子，他们将在父母的威慑和娇惯下走过青春；

第二种可能就是上学了受到了约束，学校的教学理念课程安排让你枯燥，感觉像孤灯底下的游魂一样。现在大学教育思想开放多了，尤其艺术生，你尽可能的去多观展，写生下乡，多开阔自己的思维方式，拓宽自己艺术视野来调解和促进自己的进步。

到此，以上就是小编对于美术课调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于美术课调节心理的5点解答对大家有用。