如何调节学生的心理,如何调节学生的心理压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节学生的心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何调节学生的心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 班级中难免会发现自卑的学生，该怎么样引导其走出自卑？

班级中难免会发现自卑的学生，该怎么样引导其走出自卑？

自卑的小孩可能在潜意识就觉得自己特别不好，如果我们刻意地去跨他们，他们反而会觉得不自在。建议的方法：

1、不要当他们是自卑的小孩，用心去发现他们的美好，然后抓住机会去肯定他们做的很好的地方。当你不把一个问题当作问题，它可能就不是问题。当我们不把自卑的小孩当作自卑的，他们能够感受到我们对待他们的太对，可能也会更加放松去表现他们自己。

2、交代他们一些事情，有一定的难度，但是适当地给与引导，让他们能够做成功。林文***老师有提到“一面怕，一面做”六个字，当自卑的小朋友在有点害怕的情况下，做成一件事情，他们的自信是慢慢的积累成的。

真心去关怀他们，认可他们，或许这类性格的小孩能够迸发出更多的能量出来。

教育学首先是心理学，其次是管理学。面对班级中存在的有自卑感的学生，如何教育引导，是一个教师的专业技能之一。

但我们必须明白，引导学生克服自卑感，绝非教师单面之功，需要多方力量，协力同心，和衷共济。

下面，三水三心结合自己教育的一些案例，来谈谈如何引导学生克服自卑心理。

一般来说，自卑心理的形成，有如下几个原因。

<span style="font-weight: bold;">一是生理缺陷的影响。一些同学因为个子矮、容貌差、身体残疾或智力不高等原因，担心自己被别人看不起，因而怕与人交往，于是把自己封闭起来，自怨自艾、轻视自己，从而产生自卑感。三水三心有一个学生，由于小的时候手臂被严重烫伤，即使在夏天，都穿着长袖衣服——有点类似“装在套子里的人”。

二是家庭环境的影响。不少同学因家庭变故，父母离异、经济状况不好、家长教育方式不当等因素而造成肉体的痛苦和心灵上的极度自卑。

三是学校教育的影响。有些学校不重视对学生心理教育的重要性和紧迫性，导致一些同学在学校常常受到责备、讥讽、冷遇、得不到他人的尊重，在集体中抬不起头，或因为成绩差，表现不好得不到老师的悦纳，这便使他们产生自卑心理。

四是社会环境的影响。由于各种社会关系显得极其复杂，一此同学在社会生活中一旦遇到挫折，就容易认为社会大复杂，人生之路大坎坷、太曲折，认为自己不能适应这样的社会，从而感到前景渺茫，悲观失望。

五是学生自我调适能力不足。由于没有一个客观、正确、科学的自我认识，好胜心强，自尊感重，一旦遇到失败，就很容易使他们心理上出现大起大落，灰心丧气，进而产生“自己天生不是那块料”的自卑心理。

所以，了解清楚学生自卑的原因，才有利于对症下药，***取有针对性的矫正措施。那么，我们应该***取哪些措施呢？

感谢悟空小秘书邀请。

一个班级四五十个学生，成绩参差不齐，家境贫富不一，长相丑俊不同，而班级学生在一起，有时又难免相互比较，成绩较差、家境贫穷、长相一般的学生就难免自惭形秽，缺乏自信而产生自卑。老师如何寻找契机，帮助他们摆脱自卑，树立自信，不仅是老师职责所在，也是体现教师价值体现。

我担任多年班主任，其中帮助过一个极其自卑差一点辍学的学生走出自卑的阴影，后来不仅考入大学，完成学业，而且现在在南京开办了一个服装加工厂，生意做遍全国，成为了职场的佼佼者，对她的做法，或许能给同行一点启示。

她姐妹较多，父母关系失和，再加上她父亲重男轻女思想浓厚，在家里常挨打受骂，因此性格非常孤僻自卑。我观察她很久，她在班里几乎没有一个朋友，也不愿意接触任何人，上课时更不会主动地回答问题，有时候走路遇到老师，她也会头一低就过去，如果离得远，她一定会绕道走开。

这个同学自卑，内心却非常细腻、敏感，文笔非常优美。于是我就利用她的这一点优势，介绍她进了文学社。她本来就喜欢文学，能够进文学社，当然非常兴奋。

我是学校文学社负责人，在点评文章时常以她的文章为范文，对她大加赞赏。渐渐地她仿佛找到了自信，然后又安排她担任文学社组长、社长，鼓励她在全体社员面前发言，谈写作感受，向其他同学讲授写作方法。

她因为文章写得好，又经常受到老师表扬；和社员讲感受又是自己较为擅长的方面，因此语言流畅，讲解得很生动，受到了同学的崇拜，这更增加了她的自信。

到了高三时，她已经非常自信了，没有刚入高中时的那种自卑了。学习上也不再那么消极被动了，而变得积极主动了，因此高考时，发挥还算正常，最后考进南方一所大学。大学毕业后，又放弃了进单位的机会，从租赁门面卖服装做起，到现在开办服装加工厂，事业做得风生水起。

从她的成长中，我发现作为教师，面对自卑学生，只要善于发掘学生潜质，并且帮助她充分开掘发挥出来，成为特长，帮助她树立自信，从自卑中走出也不是没有可能的。

这只是我的一点粗浅的尝试，您有什么高招，不妨说出来，也许对那些需要帮助的人就是一点福报呢！如果有，请留言、关注、点赞。谢谢哦。

在心理学家阿德勒的《自卑与超越》一书中写到：其实每个人多[_a***_]少都有自卑感。因为我们 都会发现自己所处的环境有不如人意的地方。一般来说，人们会努力改变现状。学生也会有自卑心理，产生的原因有：

一、家庭环境。家庭环境包括家庭经济条件和家庭关系。在一个经济条件优越的家庭环境当中，孩子也会有优越感。那几乎在物质上不会缺少什么。手机可以买苹果，衣服、鞋子可以买名牌，父母可以开豪车去接他。而对于一个刚解决温饱问题的家庭，是没有条件去满足孩子各种要求的。就算是在一些并不贫穷的家庭中的孩子，当他们在面对这些孩子的时候，就会产生自卑心理。在家庭关系中，家庭成员如果能和睦相处，孩子的性格也会活泼开朗，充满自信心。如果父母总是争吵或父母离异，自己的父母都不再关爱他，把他视为累赘的话，那么孩子就会产生自卑心理。父母不快乐，孩子焉敢快乐？

二、家庭排列不同和重男轻女的思想导致。是指在多子女家庭当中，这位孩子排行第几。不同排行对孩子性格的影响也是不同的。一般来说，父母一开始会最疼老大，等后面的孩子出生后，最疼的是最小一个。而排行中间的那个可能会被忽视。他可能并不是父母最疼爱的那个孩子。由此，排行中间的孩子就可能产生自卑心理。在有的家庭当中，还有重男轻女的思想，父母只爱男孩，就会让女孩子产生自卑感。

三、学习成绩。学习成绩是父母和老师最关心的一个问题。从小到大，基本上每个老师和家长，他们喜欢的都是学习好的孩子。哪怕他们有一点任性和霸道，也会因为学习成绩好而视而不见。而学习成绩并不好的孩子，较容易受到批评。哪怕在其他方面做的很好，但是往往成人就是很难看到。这些学习成绩并不好的孩子，他们就会产生自卑心理。

怎样才能够引导学生走出自卑呢？我们结合上面的三个原因就可以得知答案：

一、教育学生正确的看待家庭经济条件。家庭中的经济条件如何，父母很难在短期内去改变。也不可能去满足孩子所有的物质需求。有的孩子手机用苹果，有的孩子就是用很便宜的手机。有的父母开豪车接送，还有的学生就是骑一自行车。贫富差距会让孩子产生自卑。不过，老师可以告诉学生：无论家庭条件如何，父母都在努力工作，为你创造一个更好的家庭条件。父母是爱你的。教育他们对生活要充满信心，积极乐观。你如果努力学习，以后考上一个好的大学就能够改变命运，过上理想的生活。如果家庭中父母已经离异了，可以告诉孩子：父母对你的爱是不变的。不要让孩子感到是他造成父母离婚的。

到此，以上就是小编对于如何调节学生的心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节学生的心理的1点解答对大家有用。