初中期末心理调节,初中期末心理调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中期末心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初中期末心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？

孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？

根据教学经验可以分析孩子可能存在的心理想法，一是发挥失常，闷闷不乐，感觉付出和回报不成正比，由于细微失误导致本次考试成绩不理想，自己和自己生气；二是已经尽力了，但是还是成绩不理想，感觉前途迷茫，出现了自卑心理；三是外界压力使然，他担心家长、老师、各种亲戚朋友会责怪他，或者拿他的成绩和其他人进行比较，从而闷闷不乐。想解决问题就要对症下药，如果是第一种可能性，那么不用管，时间就是良药，孩子会总结反思，想通了，注意了，下次就成绩提高了，自然就不会闷闷不乐了。如果是第二种，比较麻烦，家长可以找一些比他大一点的学生朋友给他补课，毕竟找一些老老师看似经验丰富，但是孩子会有敬畏感，反而不如和他没有代沟的高年级学生相处补课融洽。通过补课把成绩提高就不会闷闷不乐了。第三种就是消除外界压力。不要拿孩子去比较，但是也得让他有压力，不然下次成绩不理想也会“无所谓”。目前最有效的方法是家长不要过多干预，问这问那，问长问短，让他自己沉淀一段时间，再聊学习。

这种现象我家孩子也出现过，在五、六一两次很重要的考试中她太紧张发挥失常，结果考出来的成绩特别差[大哭][大哭][大哭][大哭]。

走在路上，只要看到长学生模样的有说有笑，她就会嘟一句“别人都考得好，就我考的差”，然后眼泪就出来了[流泪][流泪][流泪][流泪]，甚至晚上睡觉也睡不着，会哭醒😱😱😱😱。当家长的心里着实有些担心，甚至当妈的还会陪着她哭，心疼孩子……

现在孩子已经初三了，不论是学习习惯、学习动力还是学习成绩都很不错[微笑][微笑][微笑][微笑]尤其是抗压力大大增强了[呲牙][呲牙][呲牙]回想那段惨不忍睹的日子，现在看来其实磨厉也是收获，是大大的收获。

那段时间，我们纠正孩子应该如何预习，如何复习，如何做作业，如何对待作业中的错误……和她一起制定学习计划、阅读***……

当他学习成绩出现问题时，我们提出来的这些她都能够接受，并且不断的修正自己在学习中的不良习惯。如果放在以前，我们嘴巴说破了，她也不会听半句的[呲牙][呲牙][呲牙]所以考得不理想，未必是坏事儿，长远来看也许是好事儿。

首先，孩子期末考试没有发挥好，自己闷闷不乐，说明孩子自己已经意识到学习成绩对自己的重要性。其二，没发挥好可能有多方面的原因，父母要和孩子在一起分析探讨没有发挥好的原因，这可能是主观方面的原因，比如:身体不适，导致的状态不好，或者考试焦虑导致的睡眠不佳也影响发挥，或者考试太兴奋，动机水平过强导致的发挥失利；也可能是客观方面的原因，比如：题目出的太难太偏，或者运气不佳，复习备考的方向搞偏了，或者思维水平没达到要求等。找到具体原因之后要根据具体情况，帮助孩子提出具体解决办法。其三，帮助孩子正确认识考试，期末考试属于检测性考试，一方面主要检查教师教学情况中的不足，帮助教师提升改善教学策略；另一方面主要帮助学生查缺补漏，发现自己学习中的不足，帮助学生调整学习方法策略。最后，引导孩子多和同伴交流，交流就会发现和自己一样其他同学在考试中大多也会有发挥失利的地方，这样大家相互交流取长补短，就不会太纠结自己的失利，而是把问题转移到提升改善自己学习方法策略方面来。

到此，以上就是小编对于初中期末心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中期末心理调节的1点解答对大家有用。