患癌家属心理调节,最难治的十大肿瘤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于患癌家属心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍患癌家属心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了绝症还怎么保持好心态？

得了绝症还怎么保持好心态？

在刚听到不好的消息时，没人能保持好的心态。

18年我在新加坡工作，一天早上起来发现身上有两块很大的淤青，发紫。我直觉不对，马上去诊所验血，当天就送急诊了。两天后诊断为急性白血病。

我曾经在公众号写过一篇文章：对不起我不感恩那些痛苦。绝症带来的痛苦是血淋淋***裸的，在这种突如其来的巨大死亡胁迫下，保持好心态，谈何容易。

但我可以说，过了刚开始的崩溃阶段，我现在心态和很多其他身患绝症的人相比，是相对比较好的。这也许和我不是第一次患癌症有关，说的随意点是习惯了，说得负面点是认命了，说得深刻点是接受了命运的设定并能从中获得意义。

遭遇绝症绝不是短时间内可以被坦然接受的，需要一个痛苦挣扎甚至绝望的过程。如果目前心态不好，不要责怪自己，负面情绪和恐惧的合理宣泄是很重要的。我在朋友面前大声痛哭过，对着家人怒吼过，在深夜里默默流泪过。要知道，世界上不是你一个人在承受这些痛苦，还有数以万计的人同样经历着你所经历的，你并不孤单。

宣泄过愤怒过绝望过，那如何走出这些负面情绪？我的建议是找到现在这个情况之下，你还有能力去完成并愿意追求的事。

了解学习疾病的相关知识，用科学理性的认知去看待疾病防治无知带来的盲目恐慌；看和自己经历相似的人写的书，从别人得故事中获得勇气和力量；多关注心理、哲学、信仰方面的书籍拓展自己的认知广度和深度；继续坚持去做自己力所能及并喜欢做的事，例如坚持部分原来的工作、开展副业、发掘爱好或做一些和自己经历相关的新的社会工作；多和病友接触来往，与和你经历相同的人抱团取暖。

把注意力从对绝症的盲目恐慌中转移到其他的事物以及追求上，着眼于眼前的一时一刻、一餐一食，活在当下，解决当下的问题实现当下的愿望。

要解决心理和情绪的问题，一靠学习与提升，二靠少想多做，当然，最终要靠耐心。给自己一些耐心，时间终会帮我们解决一切，不要焦躁，做好我们能做的就是最好的心态了。

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心态很重要！首先保持一个积极乐观的心态，不要刻意的去想自己活不了多久。然后幻想自己还有很长的路要走，有很多事情还等着你去做，有很多你牵挂的人等着你去见，最后制订一个小计划，完成一个少一份遗憾，说不定完成最后一个的时候，你的病情还会有所好转

沧海一粟，人一生在这个世界上只是那么一瞬间，生与死也只是两种不同的存在方式，人们惧怕死亡是因为内心有太多的不舍，有太多的放不下，生与死本来就是每个人都该经历的！而你现在不是去担心绝症最终的后果，而是该用积极的心态去面对，积极配合医生治疗，相对于那些因突发***死亡的人，我们该感恩上天至少给我们留了时间去做我们还未做完的事，去弥补我们亏欠了的人

别人给你的只是建议，关键在于自己的想法，别想的太多，既然已经已经了，想那么多干嘛，活在当下，面对该面对的现实，该吃吃，该喝喝，开心过好每一天，这就是心态。

一个人有什么样的心态，就会有什么样的生活。我们不是每个人都能改变世界，但是如果能改变看世界的角度，一切都会变得不一样。做同样的事情，心态不一样，收获不一样，感悟就不一样，这就决定了人生将来会有所不同，所以我们说“心态决定命运。”

不得不承认，好心态真的会影响一个人。

抱怨别人，折磨自己。

到此，以上就是小编对于患癌家属心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于患癌家属心理调节的1点解答对大家有用。