饮食不健康会感冒吗宝宝,饮食不健康会感冒吗宝宝怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康会感冒吗宝宝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食不健康会感冒吗宝宝的解答，让我们一起看看吧。

1. 一些不挑食，吃饭多的孩子，为什么也容易生病？
2. 宝宝生病后没食欲不吃东西怎么办？

一些不挑食，吃饭多的孩子，为什么也容易生病？

谢邀！

现代孩子都普遍都存在容易生病的体质，一种是爱挑食，吃饭吃得不多的孩子，一种就是提主所说的一些不挑食，吃饭也吃的比较多的孩子。

爱挑食，吃饭很少那不用说了，肯定是营养缺乏，导致免疫力低下，所以抵抗力弱，易生病。

其实，孩子易生病是因为小孩的免疫力低，而导致免疫力低，有两个方面的原因:

第一、孩子不挑食，确实是好的饮食习惯，吃饭也多，那就要看孩子吃得饭食是不是种类太单一，营养不全面，也就是说我们为孩子准备的饭食不够营养，导致孩子营养缺乏。

第二、我们的饭食没有问题，也是合理搭配，营养丰富，而且孩子不挑食，吃得又多，那很可能有一种可能就是孩子的消化吸收功能不好。很多有营养的物质不能很好的吸收，同样会导致营养缺乏。

当孩子营养缺乏，吸收不良或是又不太爱活动时，都会导致免疫力低下，抵抗外邪病毒的能力下降。引起感冒。

这就好像很多瘦弱的孩子易感冒，而且很多胖的孩子也爱感冒一样。因为无论是瘦孩子还是胖孩子，都是营养不良的表现。而营养不良是削弱免疫力的最为主要的一因素。

我是专注于宝宝辅食制作于宝宝辅食营养领域的妈妈，很高兴回答你这个问题。

宝宝经常生病很有可能是抵抗力低下，也有可能是照顾不当。

通常情况下，如果宝宝不挑食吃饭也很多抵抗力应该比较好。当然前提是饭的营养搭配要得到。如果孩子经常吃一些营养比较单一的饭，或者说没有营养的饭，即便是吃很多抵抗力也不会很好。

比如有一些老人带孩子，觉得用菜汤泡饭或泡馒头吃，宝宝喜欢吃也能吃很多，但是这样的营养相对来说是比较单一的，并没有吃到蔬菜呀，蛋白质这样的一些营养成分，只是吃到了比较多的碳水化合物而已。

还有一种可能是整个家庭的营养相对来说比较单一，饮食上不够全面，所以说即便是宝宝不挑食吃饭吃的也很多，也没有摄取到足够多的营养。

综上两点所述，要想宝宝的抵抗力好，不仅要吃的多，而且还要吃的好，所以吃的好就是营养全面均衡。

如果宝宝的抵抗力比较好还经常生病，那极有可能是照顾的方式不当。

比如说当宝宝在外面玩的时候穿的衣服比较多出汗了，接着就把外套脱下来，这就很容易导致感冒。

再比如说宝宝晚上睡觉的时候没有盖好被子，经常踢被子，而大人又没有及时的给宝宝盖好被子，那宝宝很有可能着凉导致感冒。这种情况可以通过穿睡衣睡袋来解决。

总结来说，不挑食吃饭多的孩子还经常容易生病，除了大人没有照顾好以外，极有可能是营养太过单一，不够均衡导致的。

一些不挑食，吃的多的宝宝问什么也容易生病呢。宝宝从出生后就要建立起一套自己的免疫系统啦，有时宝宝生病也是自己的免疫系统和***作斗争的过程，并不是真的生病啦。比如好多宝宝会扁桃体发炎，就是这个道理。

感谢，我来回答您这个问题。

首先 生病也是种成长，人吃五谷杂粮，每个人都会生病，况且孩子呢。有的人可能会发现，我的孩子没冻着没热着，没吃什么乱七八糟的东西，怎么好好的就生病了呢，其实生病是自身的细胞同疾病作斗争的过程！在斗争的过程中可以提高自身的免疫力，有句老话不知你听说过没有！经常生病的人反倒没事，从来不生病的人一生病很严重其实就是这个道理。

(2)您说不挑食，吃饭多怎么也容易生病了，这里我想说的是，孩子真没必要吃太多饭，吃太多反倒容易积食，积食了以后孩子容易生病，发烧拉肚子等等，所以孩子吃东西一定要有量，不要大鱼大肉的吃，现在社会，吃喝不愁，小孩很多都体重超标了，更容易生病。同时吃太多也容易加重胃肠道负担，平时我们应注重的是多给孩子喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果补充维生素，吃些含蛋白质的食物就可以了“若要小儿安，三分饥与寒”就是这个道理。

（3) 孩子一定要加强锻炼，不要养的太娇惯，一般疯跑玩耍的孩子生病就比较少，而且病了恢复起来也比较快，娇滴滴的小孩生个病好起来费劲了。所以加强锻炼很重要！

好了，今天就分享到这里，希望我的回答对您有用哦，祝您的宝宝身体健康！喜欢就关注我吧，一起聊聊育儿知识！

你好，我是小眼妈妈，很高兴能回答您的问题

<span style="font-weight: bold;">宝宝生病是受综合因素影响，也不是靠单纯的吃饭好这一方面就能避免孩子生病的。

要想减少宝宝生病还需要从以下几个方面入手：

1. 对宝宝加强护理，平时注意增减衣物，尤其在换季时节，孩子很容易感冒就是由于衣物增减的不注意导致。
2. 室内要勤通风，做到上午和下午各通风20分钟以上。
3. 在流感季节，避免带孩子去人多密集的地方，防止交叉感染。
4. 调理好饮食，避免孩子缺少部分微量元素。孩子缺少钙、铁、锌等微量元素也会导致免疫力降低。
5. 在天气合适的的情况下，适当的进行户外[_a***_]，经常让孩子出去跑跑跳跳，能够增强宝宝的体质。

以上是我对您问题的回答，有疑问可以私信我。

宝宝生病后没食欲不吃东西怎么办？

你好，宝宝不吃东西可能是 缺锌 ，瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、 白萝卜 、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆等都可以补，还有就是注意菜式的美观！

宝宝如果没有食欲吃不下东西，家长最容易着急上火，情绪会异常烦躁，甚至家庭成员之间总是争吵，这种环境不利于宝宝康复。家长要镇定，不要着急上火。

宝宝生病没有食欲是正常的，此时宝宝的肠胃消化功能脆弱，不能吃太多不容易消化的东西，平时补充足够的水分，主食可以煮的粥为主要来源，选择宝宝喜欢的口味。

宝宝生病精神不佳，这个时候不要限制宝宝的睡眠时间。宝宝想睡就睡，睡眠时间充足，白天晚上都可以睡觉，好的睡眠才能改善食欲。

生病的时候肯定比平时吃的少，有些家长生怕宝宝变瘦，于是软硬兼施非要强迫宝宝吃饭，搞的宝宝情绪不好，甚至哭闹不已，这样更不利于康复。

有的家长看到宝宝没有食欲，就特别着急，于是想方设法找些自认为好的零食给宝宝吃，想增强宝宝食欲，这样不好，不要给宝宝吃平时没有吃过的东西。

如果宝宝只是没有食欲，吃的比平时少点还是不要过于担心的。但是如果宝宝吃什么就吐什么，证明宝宝喉咙或者肺部发生了炎症，需要家长带宝宝及时去医院做相关消炎治疗。

可以试试这些方法！

小孩生病，大人也跟着受罪，甚至更疼，宁愿把小孩的病让自己生病生病了，所有的痛苦都自己来承担，这就是做父母的心思。

小孩生病没有食欲是很正常的，别说小孩大人也是，如果他不愿意吃，妈妈不能讲不要强迫宝宝进食，可以少量多次喂给宝宝，喜欢的食物既要保证基本营养，又要，饮食清淡易消化。

比如可以吃一些流动的食物，比如米汤，大米粥，因为这个食物不仅有营养，而且有足够的水分，这样宝宝吃了的话就更好吸收。

宝宝不舒服的时候，还可以给宝宝吃一些果汁，比如西瓜汁啊橙子汁梨汁，因为梨子的话它有润肺清心止咳等的那个效果，橘子汁的话它有那个去湿化痰等效果。

皮蛋瘦肉粥，也可以做一些皮蛋瘦肉粥。

还有就是那个玉米面稀饭，这个玉米面稀饭的花菇做法也很简单。

生病时全身力量都集中在免疫系统。有两种表现，一是胃口大开，吃很多。这主要是这个病需要耗费大量热量，就会指挥大脑快点吃。这是可以吃一些高碳水化合物的食物，如面条粥馒头米饭等。有的病会抑制食欲，以免进食消化分散力量。那就不要吃了，保证饮水足量就好。

孩子病好啦身体要追赶生长，也会加大食量，这时候多吃点主食，鱼肉蛋奶豆制品等，已支持身体修复。

孩子生病后进食不佳是常见现象，可能与身体状况还未恢复有关，也可能与生病期间药物味道***有关。现在孩子生病服用的药物多是甜味，短期多次服药，加上生病时为了让孩子多饮水，往往饮用果汁等味道较重液体。

　　待孩子疾病好转后，寻找原因，适当引导，比如用奶中加少许果汁等办法，就可逐渐引导孩子恢复正常饮食。

宝宝生病了 ，此时的消化功能比较弱，食物不消化堆积在肠胃里引起腹胀，不想吃东西也是正常的，此时要尊重宝宝的选择，不要强迫宝宝吃东西，给孩子肠胃休息的时间，待到肠胃恢复了，孩子自然而然就会想吃东西。

在孩子没食欲时，可以做些白萝卜水给宝宝吃，促进胃肠蠕动，开胃。

我是儿童营养师，二胎妈妈，关注我，和营养师成为朋友吧！

等到宝宝有进食欲望的时候就可以调整饮食原则：

1补充富含维生素的食物，比如蔬菜水果等。因为孩子在感冒期间要消耗维生素，同时补充维生素c也能提高抗病能力。

2给予宝宝易消化的食物，清淡的流质和半流质食物。吃辅食的宝宝可以暂停掉辅食吃奶，吃奶的宝宝可以把奶冲淡点给他吃，量可以减少。适当时可以添加粥，比如小米粥，既养胃又易消化，营养师特别推荐哦！

3.另外就是要多饮水，保证水份的摄入，能预防脱水的食物摄入比例要增加。宝宝生病的时候，特别是发烧时，最担心的状况是脱水。所以要适当的补水。可以让宝宝喝一些苹果汁、西瓜汁、橙汁、梨汁、***水等来补充水分和电解质。几种水果蔬菜混合在一起让宝宝喝也可以的。

4丰富食物的色彩 可以考虑做一些颜色鲜艳的粥给他试试,红的绿的,色彩丰富的食品可以勾起宝宝进食的欲望。

关于宝宝生病怎么吃，我的文章里有，请需要的妈妈关注我查看吧！

到此，以上就是小编对于饮食不健康会感冒吗宝宝的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康会感冒吗宝宝的2点解答对大家有用。