脑卒中如何调节心理状态,脑卒中如何调节心理状态的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中如何调节心理状态的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脑卒中如何调节心理状态的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑卒中术后如何做康复训练？
2. 癫痫病人到底要怎么面对人生？
3. 糖尿病出现心理问题怎么办？
4. 脑血管病人失眠怎么办？

脑卒中术后如何做康复训练？

如果得了脑卒中，一定要及时治疗。近些年脑卒中的发病率逐年上升，跟人们的日常生活息息相关。不良的饮食习惯、吸烟、喝酒、生活工作压力大，高糖高脂的食物，也让人们与脑卒中紧紧相连。下面一起来看看脑卒中术后的康复训练。

脑卒中的康复治疗包括哪些方法？

康复治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、语言训练、心理治疗、中医治疗、康复相关护理等。其中物理治疗还包括光疗、磁疗、水疗、电疗等方法。

脑卒中后昏迷的患者，什么时候开始肢体康复锻呢？

对于脑卒中的患者，主张早期开始肢体康复训练才好，只要不影响抢救，应该立即开始肢体康复锻炼。但是，脑出血的患者，要在原发病治疗后再开始进行康复训练。以免出现再次出血。

对于意识清醒的脑卒中患者，什么时候开始肢体训练呢？

这个要根据患者的意识状态来定，肢体康复训练可分为主动康复训练和被动康复训练。对于脑卒中后意识清醒的患者，应该在生命体征平稳，临床症状不再进展后48小时开始进行康复锻炼。要注意康复的方式和每日坚持的时间，不宜时间过长。

<span style="font-weight: bold;">根据以上分析，很明确在脑卒中术后，要及时进行康复训练，康复训练需要在专业医师的指导下进行，个体化制定康复方案，运动量适当，强度由小逐渐增加，以免出现疲劳。在康复训练的同时，还要维持正常的生活方式。

现在脑卒中是危害中老年人的常见病，年死亡率80～120/10万，存活的人中有70％以上有不同的功能障碍，其中40％为重度残疾。所以为了提高脑卒中患者的生活质量，针对脑卒中的康复治疗必不可少。那么如何进行康复训练呢？

一、首先要遵守以下原则

1.选择早期康复时机，减轻残疾程度，提高生命生活质量。要在生命体征稳定48小时后，在原有疾患无加重或者有改善情况下进行康复治疗。

2.积极预防并发症

3.鼓励脑卒中患者主动参与及配合

4.注意运动强度，不宜过大或过小。

二、根据疾病所处不同的时期进行不同的康复训练

1.当肌肉处于弛缓状态或者有肌肉收缩但没有关节活动的状态时，要进行以下康复训练：（1）良肢位摆放和***转换。为防止压疮可定时翻身（1.5小时或2小时一次）。为***偏瘫一侧的感觉，可使患者偏瘫侧卧位：患侧肩前屈90º，肘、指伸直，手心向上，下肢伸髋关节，稍屈膝，踝背屈90º。如下图

当患者仰卧位时，患侧肩下骨盆下垫薄枕，患侧肩外展，肘、腕、指伸直，手心向下；伸髋伸膝踝背屈90º。如下图

健侧卧位时，偏瘫侧上下肢垫枕，肩前屈90º～100º，肘、腕、指伸直，手心向下，屈髋屈膝踝背屈。如下图

癫痫病人到底要怎么面对人生？

罹患各种身心疾病会影响我们对这个世界的认知，也会影响我们对待人生的态度。癫痫就是这样一种疾病。癫痫发作频繁的患者经常会出现大脑的缺血缺氧性改变，影响自己的人格特征，影响自己认识人生的方法。

我认识很多癫痫患者，我想可以通过我对他们的指导来了解如何去面对自己的人生。有一个常年罹患癫痫的患者，男性，40岁，由于患病不想拖累家人的缘故一直未婚。他的心地十分善良。在40岁这一年，他来找我咨询。他简单介绍了自己的人生。初中毕业以后，由于癫痫发作的频繁，所以放弃了自己的学业。在家人的协助下做些小买卖，后来有了一些经济基础，积极投身于投资市场，算是久经股市考验的高手，在股市中大有斩获以后买了两套房子。一套用来自己住，一套给自己的[_a***_]亲。他来找我主要想咨询说自己失去了人生目标，想要去环游世界，看看自己还有什么值得活下去的理由。可以说这个癫痫患者的前半生算是非常成功的前半生了。如果你没有看见他扭曲的说不清话的面貌，双下肢多次受伤以后的畸形走路姿态，或许你也要羡慕他得智商了吧？

他算得上是可以勇敢面对自己人生的人了。有理想，有愿望，有孝心，有毅力，有追求，有爱心，单单没有的就是享受的思维和要求，没有要求娇妻孩子，家庭幸福，而且还在积极的探索世界，思考人生中最难解决的问题。

我会给他什么样的指导？我和他分享我是如何做我自己的，也鼓励他继续做他自己，这个世界上只有做自己才是最幸福不过的事。一个癫痫患者当然也是可以这样做自己的。该建议是由西安市精神卫生中心陈元堂主任回复的，陈元堂主任擅长抑郁、焦虑、疼痛、亲子教育、工作障碍、性心理障碍、夫妻危机、睡眠障碍，专长为催眠疗法。 如果有相关问题，可以通过好心情app与陈主任沟通交流。

每个人都想追求自己想要的生活，但是能得到想要生活的又有几个？没有几个切遍体鳞伤！这不是打击你，这就是生活。况且你这种病发病时间不确定，这点可能是你父母最担心的问题了。所以个人感觉出去走走可以，但是要有亲人陪伴，追逐梦想也没有错，谁让咱也是从你这年龄段走过来的。但是也要有亲人在身边。

糖尿病出现心理问题怎么办？

一旦诊断糖尿病，会有两种不良情绪，一是毫不在乎不去治疗、不监测血糖，一是异常恐慌，这两种情绪对血糖控制都是非常不利的，糖尿病患者在治疗过程中要学会控制好自己的情绪也很重要，乐观稳定的情绪有利于维持糖尿病内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。

　　目前来讲，糖尿病尚无根治的方法，属于终身性疾病，只能与其“和平共处”。正因如此，糖尿病患者很容易出现心理问题。那么，糖尿病患者出现心理问题怎么办呢?

　　一，糖尿病患者会出现哪些心理问题?

　　糖尿病患者很容易出现的心理问题注意两个极端：

　　1、心理压力巨大。

　　不少患者知道自己患有糖尿病时，感到如同癌症上身，立刻想到了糖尿病无法治愈，给自己判了“***”，各种并发症、瞎眼、截肢、死亡等极端的想法齐占心里，整个人都没了精气神，仿佛明天就要面对死亡一般。巨大的心理压力，致使抑郁、焦虑、饮食紊乱、失眠、自责和恐惧后果等不约而至，这必然会影响患者的治疗和预后。

　　2、满不在乎。与上述心理问题恰恰相反的是，对糖尿病满不在乎，或是认为糖尿病严格合理的饮食，测量血糖、尿糖、尿常规等理化指标，及时常就诊等，太麻烦了，而不愿意坚持下去。甚至不进行生活方式改变、不关注、不去坚持糖尿病饮食，不戒烟、仍大量喝酒，不监测血糖，不进行并发症的检查。

　　二、糖尿病人出现心理问题怎么办?

　　1、认知心理疗法。

　　多了解糖尿病的临床特点、诱发原因、病程转归和治疗要点等，消除对糖尿病的恐惧或忽视，同时学习如何自我管理和防治疾病的方法，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

　　2、安慰与鼓励心理疗法。

首先要认识一下糖尿病是一个可防可治的一个慢性疾病。不要担心，不要害怕糖尿病不是觉得只要血糖控制的好，控制的正常生活和正常人一样不影响健康的。摆正心态，坚持把血糖控制好，管住嘴，迈开腿，5架马车运用好。

在人一生当中，出现心理问题是不足为怪的，是正常的。

许多人都会出现不同程序的心理问题，所以，糖尿病人出现心理问题也是正常的，不必紧张。

糖尿病出现心理问题一般会与这个病有关，糖尿病已经成为危害健康的第三杀手，全球糖尿病成人患者到2017年已达到4.25亿，中国高达9200万以上。目前西医的方法是没办法根治，只能用药物维持，外加饮食控制以降低风险。

看看这些并发症：脑梗塞、脑出血、眼底出血、失明、冠心病，心肌梗塞、胃肠功能紊乱、腹泻便秘、小便失禁、尿潴留，肾功能衰退……心理不出一点问题那才是奇迹呢！

如果是与糖尿病有关，担心以后的生活和并发症危害的话，那么建议您对这个病要有一个重新客观的认知，这个认知不单单是听医生说了什么，也不是听糖友们说了什么，而是可以通过学习构建自己的认知。

既然西医没有办法，生为中国人，可以去中医中找寻相关信息。我们在研究《黄帝内经》和中医时发现：

2000年前的《黄帝内经》提到这种病，叫“消渴症”。

中医所论消渴，肺热伤津、口渴多饮为上消；胃火炙盛、消谷善饥为中消；肾不摄水、小便频数为下消。肺燥、胃热、肾虚并见。

历代中医名家对消渴症也有辩证的药方记录

糖尿病人出现心理问题，一是不愿意相信，二是无所谓，三是严格执行医嘱，但效果不好，四是严格的过头了出现厌食症了。一二，都不好办，等出现了后遗症了就彻底相信了。三是最难熬的，不过光控制饮食没有用，还要其他方法，不是饮食，而是其他方法，改变体质的不同，如肥胖者，要限制糖和脂肪，要锻炼，廋人要看有没有消耗性疾病！

脑血管病人失眠怎么办？

1、 得了失眠的人建议睡眠时间宜早不宜晚，不要过了10点还不。老年人则以八点为好的，不要超过九点的。因为晚上十一时，为阳生时，如果此时失眠的话，会引起肾脏的严重亏损的。

2、 脑血管堵塞导致的失眠的治疗方法，建议还是首先积极的治疗原发病的，只有原发病得到了很好的治疗的话，像失眠这种继发的疾病，也就慢慢的缓解，甚至消失了，所以积极治疗原发病很重要。

3、 还有就是在睡前，不要喝咖啡和浓茶、吸烟等等，这些物质对睡眠是有一定的负面的影响,对原发病也是有很大的***作用的，不建议服用的。可以适当的喝些牛奶和淡淡的绿茶，很不错的。

脑血管病变的患者主要是气血上有毛病，气是血之母，血是气之子，这就是说气通血则通，气到那里血就到那里，气血都到了一切病就全愈了。

所以我给大家推荐一个方法，经常学练气功自我疗法是一个很好的方法，上床就练呼吸法。持之以恒见奇效！

失眠是困扰现代人的一大难题，随着社会压力的加大，生活节奏的加快，失眠的人越来越多。失眠不仅会影响第二天的生活、工作、学习、而且会影响身体健康，久而久之会造成恶性循环。对于失眠有啥好的解决办法，下面为您推荐几种好的处理方法，一、白天多运动，找点事情做，晚上不要熬夜，累了自然就睡的早。养成早睡早起的习惯，没事去跑跑步，锻炼下身体。参加社会活动。分散注意力。二、深呼吸，听一些轻音乐这样有助睡眠。我是养生专家，希望对你有帮助，有需要提问的，欢迎随时来问我哦。

脑卒中以后，大约30%～50%伴有不同程度的抑郁症。表现为：失眠、头痛、悲哀、失望、沮丧、不安、思虑睡眠障碍等症状，甚至有***企图等。

脑卒中以后引起抑郁症发生的原因，与额叶或左基地结等前脑损害有明显联系。治疗上除心理疏导之外。可选用丙咪嗪或阿米替林等抗抑郁药物治疗。

如果是脑中风后出现单纯的失眠，也可以选用疏肝健脾清热的加味逍遥丸，和镇静舒缓安神的酸枣仁颗粒来治疗。很多脑中风患者选用这两个药同时服用，效果还不错。同时也可以配合服用复合B族[_a1***_]，来减缓压力。

除此以外，睡觉前可适当喝点枣花蜂蜜、牛奶或羊奶等有助于安眠的食物。也可以按摩涌泉穴、耳廓等穴位。

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失眠，对脑血管病人，不是好事。

失眠，导致睡眠质量不高，易引起血压不稳。

失眠，若是长期性的，易使皮肤粗糙，脸上皱纹增加，整个人显老。

避免失眠，最好不用或者少用安眠药，以防产生美依赖性。

避免失眠，晚上尽量少看手机和电视，养成有规律的睡眠时间，长期坚持，对失眠有一定好处。

避免失眠，晚上看电脑，不能时间过长，写文章，也要定时。不然，脑子净想文章的事，那一定睡不好觉。

避免失眠，晚上尽量不和爱人、家人谈论敏感***性强的事。

总之，失眠是可控制的，只要养成有规律的生活，合理安排休息时间，失眠一定能解除。

到此，以上就是小编对于脑卒中如何调节心理状态的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑卒中如何调节心理状态的4点解答对大家有用。