养生保健38,养生保健365句精典语录

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健38的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健38的解答，让我们一起看看吧。

1. 今年38岁，鼻腔汗毛白了，是怎么了？
2. 致“38女生节”，女性应该如何关爱自己的健康？

今年38岁，鼻腔汗毛白了，是怎么了？

我和题主年龄相仿，也是这两年发现有一两条白色的鼻毛，头上有生有白头发了。发质也稀疏了，后移了，有地中海倾向，X生活也没以前次数多了。无他，人到中年，生活压力大，身体机能也在慢慢下降了。这几年父母都因病做过手术，两个小孩上学各种班，供楼养车，平时生活费及各种开支。就靠我和妻子两人工作赚钱。这压力压得都不敢休息了。[泪奔]所以说，人到中年，压力这么大，不长几根白毛提醒一下自己注意休息怎么行？

一句话，不用担心！我不到三十岁的时候就出现了白鼻毛，当时也很担心，每年单位体检的时候我都问一下医生要不要紧，得到的回答几乎都是务须担心，但医生也没有进一步解释为什么不用担心，直到有一年有一个医生对我说，就像有些人出现少白发，或者年纪到了就会出现白头发一样，所以，没必要担心。

这是衰老的表现。

人过30就算中年人了，人体开始走下坡路了。一般过了36岁之后，体力、精力都会有较大的退步。

特别是现代人，生活节奏快，工作压力大，精神长期处于比较紧张的状态下，出现衰老的表现就大大提前了。我父亲到了50岁后才出现白头发，而我不到40岁就出现白头发了，我周边，有的同事、同学，头发快白完了。

毛发的颜色主要是依靠发根的黑色素细胞，随着我们年龄的不断增长，这些黑色素细胞便会逐渐退休不工作了，停止制造黑色素，就出现白色毛发了。

人老了之后，不仅鼻毛会变白，胡子，头发、眉毛、体毛都会慢慢变白，而且无法逆转。

很多人以为把白色的头发拔掉，新长出来的头发就变黑了，这其实是不可能的。如果你把头发根也拔掉了，可能这个地方再也长不出来头发了。对于白发，就是要平常心，这是自然规律。少去染发，那刺鼻的染发剂对健康没点好处。

直接点儿说——老了。

同样，四十岁的人了，去年发现鼻孔里有了白毛，顿时悲从中来。

四十岁，这似乎是一个分水岭，很明显，从这个时候，身体便开始走下坡路了！

这两年，我忽然发现，一下子体力不如从前了，脑袋上的头发也越发稀少起来。

精力也差了很多。

老了，这是无法改变的自然规律，想到这里，只有嗟叹不已。

四十不惑，可是，事事都没有活明白呢，就已经到了这个年纪了。

按照一些老人的话讲，在古代，这个岁数，就是黄土埋了半截的了。

而现在，人均寿命达到了七十多，理论上，我们还有三十年的岁月去蹉跎。

可是，走下坡路的日子，这感觉，真不是个滋味呢！

我还有几年奔五了，十年前就发现鼻毛有白色的了，至于头发十五年前也就是三十岁就开始有白发，那时候太辛苦，一年到头电话不能关机，夜不能寐夜半惊醒时常有的事儿，后来换了岗位这个状态也没法调整过来，医生说我是焦虑症，睡眠质量差，深度睡眠不超过一个小时，这个对人来说是最大的折磨，心态调整点，不必多虑，过好每一天就好了

致“38女生节”，女性应该如何关爱自己的健康？

第一，尽量不熬夜，因为熬夜对女生的伤害真的会很大，会让皮肤变得粗糙，生理机能也会受影响。

第二，平常要经常运动，例如瑜伽，游泳之类的，既可以塑形也可以养生，还可以让身体变得更加健康，因为现在亚健康人越来越多了。所以要注意锻炼。

第三，平常要多读书，俗话说得好，富有诗书气自华，一个女生要想变得有气质的话，就需要多读书。这样才可以变成***青睐的淑女 同时读书也是让心灵变得更加健康那种方式，我们所谓的健康不应该仅仅是身体上的健康，也包括心灵上精神上的健康。

到此，以上就是小编对于养生保健38的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健38的2点解答对大家有用。