课件 养生保健,保健养生课件怎么讲

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于课件 养生保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍课件 养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 上班族在8小时外想多学点知识，增加学识。有哪些方法及书籍推荐？

上班族在8小时外想多学点知识，增加学识。有哪些方法及书籍推荐？

一、方法

现在是知识付费的时代，所以可以花点钱来买视频学习。

1.免费的

1）现在大部分公众号都会免费送***，你想要学什么，可以关注相应的公众号。比如想学PPT，可以关注关于职场的公众号，在公众号底部或者关注时跳出的消息里会告诉你如何获取。

说到公众号，其实公众号本身就是一个很好的学习资料。

2）再一个就是网盘，可以在百度搜索“网盘搜索”，进入之后想学什么就搜什么。

3）再就是很多课程平台，比如千聊、荔枝微课……这类的，本身会有免费区域，你也可以学习。

4）然后就是网易公开课，学堂在线这类app。你可以打开软件商城，搜索公开课，就会跳出很多这类学习软件，你可以选择你喜欢的。

都说要活到老学到老。也有一种说法是：要看一个人的成就，就看他下班后做什么。从去年开始，我也觉得自己需要充电。除了上班的8小时，我也在学习和完善自己。具体来说，从两大方面来谈谈：

<span style="font-weight: bold;">首先，关于学什么和如何学。

要看自己的喜好和职业发展。尽管35岁，已经有了一定的职场经验，但也需要不断充电以适应未来的发展。虽然不知道题主的行业，但我个人觉得以下两点是通用的：

1. 语言能力以及沟通能力

如果是外企职员，这点可以忽略。如果是毕业后用外语的机会不多的朋友，对于外语，尤其是英语（如果还可以会其他二外就更好了）还是要引起重视的。不管是交流还是扩充视野，都需要一定的外语能力。

2. 本行业的技术以及行业动态

如果是身处行业发展很快的领域，就要多读相关信息，多和行业牛人交流；

如果是一些技术类比较强的职业，也要多阅读相关书籍和查阅相关行业信息。

关于如何学习，重要的是养成习惯，每天在基本固定的时间做固定的事情。可以参考如下——

1. 每天早起。比正常吃饭和出门时间至少提前一小时。这样去掉洗漱等时间，如果每天能有30分钟的系统学习，日积月累也是不小的收获。

我推荐一本对自己非常有帮助的书。

《靠谱》的作者大石哲之，是日本的顶尖咨询顾问、作家、创业者。他***访了若干不同行业、不同职位的优秀职场人士，这些拥有10到15年职场经验的人，在***访中和盘托出自己认为最为重要的职场技能。大石哲之对这些核心技能进行整合，整理了4大类30条靠谱的工作技巧，为我们呈现了一本工作技能实操手册。

大石哲之在这本书中告诉我们：什么样的工作技巧可以让我们一生受用，学会并运用到工作中去

期中我印象最深刻的是：用自己的执行力，不断超越三个期望值。

无论作为职场新人和职场资深人士，要想取得商业合作上的成功，我们时刻都要清楚地明白对方想要什么，而不是自己想要什么，并不断超越对方的期望值。简而言之：就是不断超越对方的期望值，不断地超越顾客或消费者的期望值，不断地超越上司的期望值。

例如，我们如果想超越上司的期望值，在工作之前就要明白四点：

1、确认工作的背景和目的。

2、明确工作成果目标。如果工作指示比较模糊，可以补充上司模糊不清的部分，从自己的角度做出***设，然后再与上司沟通。

3、通过询问推测对方要求的质量。从时间和质量上达到对方的要求。

4、明确优先顺序和紧急程度。如果无法判断***的优先级，要请上司之间做出协调，自己不能擅自决定。

到此，以上就是小编对于课件 养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于课件 养生保健的1点解答对大家有用。