春茶保健养生,春茶保健养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春茶保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春茶保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞能和春茶一起泡水喝吗？
2. 茶叶多久换一次？
3. 为什么茶叶要选头春绿茶？

枸杞能和春茶一起泡水喝吗？

感谢邀请

茶叶含有茶多酚，咖啡碱，脂多糖，茶氨酸等可清热解暑，消食去腻，止渴化痰，清心去火，提神醒脑，还有抗癌，降低心脑血管病的作用。

枸杞子是药食两用的食材，具有抗衰老，滋肝益肾，抗疲劳，降血糖，对人体有很好的保健作用。

研究表明，茶叶含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，可吸收枸杞里的营养物质，生成的物质对人体无利，所以二者尽量分开泡饮。

另外，常理推断，因枸杞子是中药，而众所周知茶叶有解药作用，所以二者也不可同时服用。

谢悟空君邀答<span style="font-weight: bold;">：“枸杞能和春茶一起泡水喝吗？”。红的枸杞和绿的春茶放在一起，都具有迷人的色彩，但是两者能否一起泡水呢？

枸杞和春茶放在一起泡水会怎样？

其实，枸杞和春茶放在一起泡水，也无可什么厚议，只是取决枸杞和茶叶的投放比率和量占多少。但是，还是尽可能的不要把春茶和枸杞放在一起泡。这主要是因为茶叶中含有大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，如果和枸杞一起泡的话，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质重而加重肠胃负担，影响消化吸收。此外茶叶中的茶多酚和***，会破坏枸杞多糖，所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝，并且要注意错开饮用时间。

最好的饮用方式是把枸杞和茶叶分开

如果从健康的角度考虑，可以把枸杞和春茶分开喝也是不错的一种方式，上午喝杯绿茶，即醒目又提神，下午泡饮一杯枸杞水，即可以改善体质又有利于安眠。

1、茶最作为一种饮品，据传从唐代开始就成为西北少数民族的生活必需品。而枸杞作为一种中药，对造血有促进功能，还具有抗衰老、降血糖的功效。因此，建议将两者分开冲泡饮用，也能将各自的功效发挥到最佳状态。

2、枸杞和茶叶分开泡来饮用，对人体有很大益处。但是把两者放在一起冲泡，茶叶中的鞣酸具有强大的吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以接受的物质。因此不易长期和大量饮用。

蜥蜴小哥有话说：枸杞和春茶虽然是不错的两道饮品，但要合理的使用才能使其发挥各自的益处和优点，这样饮用是不是会更好一些呢？

谢邀;杞子绿茶(春茶)。

【来源】《抗衰、壮阳与进补》。

【配方】枸杞子15克，绿茶3克。

【用法】将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮。每日1剂，代茶饮用。

【功效】益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足，***减退，腰膝痠软，潮热盗汗，头晕耳鸣。

【食材用途】【春茶】(绿茶)，绿茶的多酚类化合物抗氧化能力很强，能明显抑制TPA的促癌作用，对肿瘤有预防作用;绿茶具有促进造血，防治恶性贫血的作用;饮茶可利尿排毒，增进肾脏功能，对肝炎、肾炎和白血病有较好的***治疗作用

【枸杞子】为茄科灌木植枸杞的成熟果实。主产宁夏、甘肃、河北等地。本品含胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸等。有保肝、降低血糖、降低胆固醇作用。枸杞味甘性平。归肝，入肾经。具有滋阴补血，益精明目。适用于目昏、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、糖尿病等。一般用量6~15克。

枸杞和春茶可以一起泡水喝。

枸杞是酸甜味的，春茶是微苦的，

它们泡在一起喝，如果喜欢这个口味就行。

从中医角度来说，这种泡法，对身体没有太多好处，因为酸甜属寒，苦味多数寒，所以偶而的喝还可以，如果经常甚至每天都喝，时间长了，身体寒气越来越重，慢性疾病就会出现了，

因为大量的寒凉存在体内，会消耗人体的阳气，也就是正气，人的正气不足，首先会出现亚健康，再严重就会出现疾病了。

祝您全家幸福安康！

谢谢邀请！应该可以。茶味苦而性寒，能清心提神，降火除燥，下气消食，利尿消痰。茶叶中的芳香族化合物能溶解脂肪，去腻消食。***能促进人体血液循环，具有兴奋中枢神经和强心利尿的作用。微量元素铁、锰能促进血液再生能力，防止恶性贫血有一定作用。茶中的维生素c可促进脂肪消化，具有促进胆固醇排出的功能。绿茶中的叶绿素也有降低血中胆固醇的作用。

茶叶和枸杞不犯冲突，应该可以在一起泡着喝，而且颜色很好看。枸杞子有补肾、滋阴、养肝、明目等功效。在春茶中加几颗枸杞，应该是很好的饮品。

茶叶多久换一次？

换茶叶一般都是以有无味道来来判断，很少有一杯茶叶水一天没泡够三四次的。

　　花茶一般都不耐泡，但绿茶之类的泡个三四次是没问题的。

　　所以泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。通常第一杯是去茶气味的，自第二杯开始为最佳饮用茶水，自第二杯开始品一品，第四杯，第五杯，基本上就没有味道了，所以一般三杯过后就要换茶了。

此外随便说说隔夜茶

　　1.隔夜茶的概念很难区别－－－隔夜茶不会致癌

　　早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。

　　2.茶水放置时间长了，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加***的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。

　　3. 还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质，其实很少很少。

茶叶的冲泡并没有规定在某个时间段内更换茶叶，主要根据饮用者的口感以及不同茶类而定义茶叶的冲泡，关键在于担忧在茶叶农药残留问题上，专家表示春茶的农药含量要少得多，夏秋茶的农药残留相对较多。茶叶冲泡时间与茶叶的种类，用茶量水温和饮茶习惯都有关系。

一般的茶类，茶中的有效成份，在第一次冲泡时，巳大半数浸出，到第三次冲泡时，巳基本上全部浸出，因此茶叶三次后一般就要调换。

有些雨前高山茶，叶质特别肥厚，很耐泡，也可多泡一次。乌龙茶、铁观音等青茶类，可冲泡四～五次，品质较好的可冲泡六次以上，俗称七泡有余香。

还常见有些人抓茶一把，用大茶怀或壶泡茶，自晨喝到晚，从不调换，这是一种不科学的饮茶习惯。谚语说：“茶可多饮，不可多泡”；就是说一次泡茶用量不宜过多，但要分次冲泡，多次调换。

为什么茶叶要选头春绿茶？

　　春天，万物复苏，茶树经过几月的休养生息，内部储存充分养分，刚抽出的新芽吸取了茶树的营养精华，有机物质充足，又兼之温度适中雨量充分，使得茶芽肥硕，内含物质丰富，叶质柔软、滋味鲜爽、香气清幽、鲜爽度、饱满度和协调度都极高，所以春茶一直是茶友的心头好。

茶叶界有句话广为流传，“早***三天是宝，晚***三天是草”，每年***春茶时是茶农最忙碌[_a***_]，因为春季茶树生长很快，如果晚***几天，茶芽就迅速生长，一旦长开了，茶叶的品质就会下降。

春茶又分为头***、头春、明前、雨前，都是根据节气命名，很多人都追捧头春，就如追捧春节的头柱香一样，以为最初的那一口必定是最好的，其实不然，所谓头春茶是指第一波在春天***摘的茶叶，虽然头春茶叶蕴含了整个春天的精华，但是由于头春茶叶是用来试制的头一波春茶，它营养丰富，但是品质却未必是最好的，对于绿茶而言，明前茶由于芽叶细嫩，香气物质含量非常丰富，反而被认为是品质最好的绿茶。

　不过不管明前还是头春，春茶总是最受欢迎的，因为春茶营养积累最为丰富，香气馥郁，此时的茶叶香气是其他季节的茶赶不上的，而大量的氨基酸积累造就春茶独有的新鲜淳爽的口感；此其一；由于冬天的严寒，茶树免去了病虫之灾，没有遭遇农药污染，零污染的春茶迎合人们养生的需求，此其二；符合人体春生夏长的需要，新陈代谢开始转盛，春茶带着春天的活力，新陈代谢开始转盛，人体吐故纳新，带来心旷神怡的舒展之感，所以，春季重养生，春茶带给您。

到此，以上就是小编对于春茶保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于春茶保健养生的3点解答对大家有用。