冷暴力心理调节,冷暴力 心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冷暴力心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冷暴力心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 婚姻中的冷暴力会把人逼疯，如何解决，是老公先道歉，还是老婆先道歉？
2. 对待擅长用冷暴力的人，该用什么办法？

婚姻中的冷暴力会把人逼疯，如何解决，是老公先道歉，还是老婆先道歉？

谁先道歉不重要，关键是要<span style="font-weight: bold;">他开心，你高兴，双赢。家庭温暖和谐。一箭三雕。

解决婚姻中冷暴力最好方法是：跳出冷暴力，打破冷暴力。

1.婚姻目的是付出快乐，然后获得快乐，让全家幸福。不是为了占有，征服，控制。有征服控制心理的婚姻，是失败的婚姻。夫妻是在拔河，你累他也累。是两个砂轮相遇，互相损伤。都是输家。

2.家是讲情，不论理的地方。凡是对家好的话和事，就必须快乐的说和做。不要问为什么，凭什么。为的是你想得到幸福，想让家庭美好 ，想让爱人快乐。所以婚姻不能认死理。

3.因此，当他使用冷暴力时，你应该跳出冷暴力，报以温和热情。依然微笑快乐，该干啥干啥。我老婆就是这样的人，我吵嘴生气，睡觉不吃饭时，她总和气地喊我吃饭，该洗衣服照样洗衣服。一下就把冷暴力熔化了。她从来没有被我的冷暴力困住过。也就没有被我冷暴力逼疯的痛苦。而不是以冷暴力对抗冷暴力，那样两人就都被冷暴力困住了，明明都觉得难受，别扭，都想找对方说话，却谁都不让步，拼时间和耐力。结果伤害的是自己，和自己最亲爱的人。谁也没赢。

4.当他使用冷暴力时，你不接招，该吃该喝，快乐工作生活，他又能把你怎么样呢？你就打破了他的冷暴力。你是为你和家工作生活。你先找他道歉，也不丢人，失败。几句道歉的话，换来自己的快乐，夫妻的理解。家庭的美满。不正是最大的胜利——结婚的追求吗？夫妻俩不要非分高低。男人征服女人的最好方法是：关心爱护。女人得到男人的最好方法是：温柔体贴。女人永远都喜欢关心爱护，男人永远都喜欢温柔体贴。希望我说的对你有启发，帮助!

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婚姻中我认为，以冷暴力互相折磨对方。这是最残忍的事了。

一个家庭应该有温暖，和谐的气氛，而营造这种气氛的，应该是夫妻双方的事，一个人再怎么开朗，豁达，他也不会自言自语。

如果夫妻双方在想成为一家人之前，就应该想清楚这个问题，不要等结了婚才感觉到两个人如果生点气，或者他在外受了谁的气，回家对另一伴的不理不***。

我们只能说我们谁也不欠谁的，不必每天甩脸子给谁看，因为那确实不好看，可能自己没感觉而已。如果一件事不能开敞不恭的谈一下，整天都闷在心里，你觉得你的另一半看到会心不冷吗。

像这样时间稍长点，大家心里都憋着气，都不服输，长此以往，心里就有了隔核，大家心里有事，不管重不重要，都不愿意拿出来说了，就会把比此当成陌生人。

我认为这是婚姻中最大的悲哀，如果像这样，都会对比此失去兴趣，慢慢的，婚姻也就走向灭亡。

人们都说:夫妻吵架，床头吵架床尾和，这可能就是老祖宗怕两口子弄凉了，歇菜了吧。

我只想说，不管咋样，两个人如果在家里有矛盾了，不论男女，都要主动找出自己的不对，把问题尽快的解决，别弄凉了对方的心。但愿人长久，千里共婵娟！！！！！！！！！！！

婚姻中冷暴力，是指夫妻在婚姻中的关系比较冷淡和冷漠，两人失去了共同的话题，造成夫妻情感关系的日益疏离。婚姻里，最伤人的就是冷暴力,日常生活中的琐碎冲突多了，解决问题就显得特别重要。

婚姻中，如何缓解冷暴力？

一， 正视婚姻中的冷暴力。

冷暴力在婚姻家庭生活中常见，要想缓和，必须要先保持冷静，好好地去找到让它开始的缘由。.正确面对真实的自己和婚姻的状况，从根本改善目前的婚姻状况，放低自己的态度，道个歉，不管是谁先道歉，又不伤自尊。关注对方的心情和状态。注重自己的说话和表达方式，适当在交谈中增加点幽默情趣。注重自己的外在形象让对方发现你的变化。注重自己的内在，让自己和对方思想达到一个层次。

二， 从内外找原因,并问十万个为什么？

夫妻之间存在严重分歧后，出现冷暴力，不仅伤害感情，又会让双方痛苦，甚至，会让有的夫妻出轨，所以，应该都退一步，考虑自己的错误，向对方道歉，和为贵，这样，才能更好的陪伴和生活。

（前言）：婚姻中的冷暴力很伤人的。这比直接吵架来的更狠，所以啊，大家尽量不要使用这种方式，能说话解决的咱们就说话，即使发生争吵，那也没什么的，吵开了就知道自己和对方心里想的是什么？这样对于矛盾的解决，能够更快捷，更有效。

感谢这位朋友的邀请，我觉得冷暴力的产生就是一种相互折磨的开始，至于是老公先道歉，还是老婆先道歉？【我觉得最先低头的那个人就是最爱对方的。】

1、谁主动低头谁最美

如果两个人还想过下去，那么无论是老公，还是老婆，都得有一个人要主动低头。我认为谁主动低头，谁就是最美的那颗星星。日子还想过下去，婚姻还想继续经营，那么就得主动打破僵局。在这里我不想说是男人主动低头好，还是女人主动低头好？我只想说一句，谁先主动低头，谁就是最美的，人格最美，内心最美。如果两个人的性格是不同的，一个是外向的，一个内向，最先打破僵局的多半是外向的，因为他活泼，热情，爱说话啊，这好几天不说话，好几天没有好脸色，这对于外向型的人来说就是一种折磨，他可能就会率先崩不住先，要主动来说话。所以夫妻两个性格不同，能够起到互补的作用，这点我是很赞成的。在你的家里是这种情况吗？

2、多半是男人选择低头

男人也很累，男人的故事也很多，这个社会对男人的要求可能更为苛刻，即使是家庭发生冷暴力的时候，也会有很多人在说应该男人主动选择低头说话，为什么呢？有人说，因为他是男人，是男人他就应该大度点，我不能够完全赞同这一点，难道男人就要把所有的错误都承担下来吗？两个人吵架，一个巴掌拍不响，也有另一半的责任，所以说这样的话是对男人的道德***。但是，在现实中还是多半会男人选择低头，这还不是因为男人爱自己的老婆，心疼自己的老婆，看不得自己的老婆生气，所以才选择大度点，主动低头认错。但是这样的方法，如果只是偶尔几次，男人可能会选择接受，如果次数多了，男人心里也会有委屈，凭什么都让男人来承担？所以婚姻一定要好好的经营，不要让任何一个人感到为难和委屈，不然可能就是埋下了不和的导火索。

最爱那一低头的温柔，两个人闹了矛盾，有事说事，有话能够好好说，不沟通，不交流，只***取冷暴力就能够把事情圆满的解决？可能最后有一个人选择先低头了，但是前面也有提到这个人是不是真心选择低头选择屈服？他可能更多的是出于爱你，心疼你的角度去考虑，所以不要觉得自己胜利了，沾沾自喜，要学会反省自己。

夫妻两个过日子啊，没有不闹矛盾的，即使是再好的夫妻也会发生争吵，有了争吵不可怕，那就坐下来好好聊一聊，只要双方向前一步走，就没有解不开的疙瘩。其实要归纳总结一点：夫妻闹矛盾最主要的就是，多说一句话和少说一句话的事。今天，你让了ta没有啊？行，我少说一句，让让他！你呢？

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对待擅长用冷暴力的人，该用什么办法？

这种老公已经算不错了。你还要追着他骂，你自己性格可能也不算好吧。

有什么事情和你老公好好沟通，不要发脾气，一个老是发脾气的人，谁见了都想躲。没有谁该受气的。你老公算是很有涵养的人了。但你以后也要收敛，婚姻就是慢慢磨合的，你改一点，我改一点，这辈子也就慢慢过了。

但你要总是这样，觉得他躲着你，你就要乘胜直追，还要追着他吵，追着他骂，人的忍耐力是有限的。逼的太狠了，会把他也逼成跟你一样的人，他如果不躲着你，难道跟你对着吵，对着打吗？有天人的忍耐力到达极限，可能就直接认输，撂挑子走人了，惹不起还躲不起吗？

夫妻都是一世缘分，有什么矛盾了还是要保持理性，动不动就逞强抖狠，最后只能两败俱伤。实话说，你老公这样的男人算不错的了，你发脾气不跟你计较还知道躲着你。倒是你，脾气要改一改，多跟你老公沟通。最后，祝你们夫妻幸福，一世恩爱！

不管是冷暴力还是家庭暴力，都是不好的。夫妻之间还是要多沟通，互相理解。两个人要能同频，相互培养共同的价值观。你要积极的向他靠拢，也要引导他向你靠拢。

我和我老公吵架的时候，我也会冷战。因为在他发脾气的时候，根本无法跟他沟通。我也努力再改。一起加油吧！

对待擅长用冷暴力的人，还用什么办法？

这也是曾经困扰我很长时间，一个让最头疼的一个问题，自以为自己最倒霉遇到一个擅长用冷暴力对待我的“坏男人”。

现在通过逆境挫折磨炼，通过[_a***_]道德经等传统文化，我终于释怀了，一切的问题，都是自己的问题。我明白了“看别人不顺眼，是自己修养不够”这个浅显易懂的为人处世道理。

以前我感到先生不理解自己，在生活上比较挑剔，不喜欢吃买的馒头，不喜欢吃买的面条。作为家庭主妇，我误以为自己为家庭付出很多，所以自以为洗衣拖地做饭已经很辛苦了，为什么先生非要固执己见呢？

所以做饭时，难免敷衍了事，用买的面条和馒头取代自己亲力亲为，辛苦做好了，先生一看不是他喜欢的饭菜，二话不说，扭头就走了，用“不吃”这种冷暴力对抗我。

我感到自己不被理解，不被尊重，辛辛苦苦付出很多，却被先生嗤之以鼻，感觉苦大仇深，好像怨妇祥林嫂，想给公婆哭诉，想给女友讲理……

可自古“清官难断家务事”，“解铃还须系铃人”。

后来自己一意孤行，遭遇人生坎坷不平，给自己和家庭带来很大伤害，先生深明大义，选择与我“同舟共济”“患难与共”，让我感到了先生的担当，感到了先生博大宽广的胸怀，先生颠覆了“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞”这种传统观念知见。

我改变了自己对先生以前的错误看法，作为家庭主妇，做饭就是就应该投其所好，做饭为了让家人吃好吃饱。如果固执己见以自己的爱好强加“给己所要”，这样当然会产生矛盾纷争，就像人家口渴想河水，自己非要让他人吃自己喜欢吃的“红烧肉”，这样强人所难，当然是自己的问题，不能再责怪他人不理解自己的好意。现实生活中很多人就是这样背道而驰颠倒梦想，强人所难。

看了你的描述，下面我要实话实说，希望你们顶得住。你如果对这样老公还不满意，那就是蜜自身的问题，你发脾气难道他还要等着挨打受骂吗？就连小孩子都知道逃跑，何况一个成年人呢。你每次发完脾气还要他来哄你，凭什么？你貌似貂蝉？还是赛过西施？你犯了错误别人还要把你当祖宗供吗？懂不懂什么叫男女平等？

对于事后还不解释，解释什么？说再多都是你是对的，他永远是错的，你就是一个强势的人，难道看到你发火不躲应该和你对着干吗？难道给你几个大耳雷子你就舒服了？就象你这种人，没理都要争七分，更会经常无理取闹，最可恨的就是你永远都不知道有缺点，有错误。就算自己知道错了，也不会给他赔礼道歉，你永远都是对的，所以没有必要和你解释什么。张嘴闭嘴就是抱怨，不是他这里不好就是那里不好，所以真的不想和你沟通，还不如出去躲躲。

一个不和你争吵，不和你一般见识的男人，看到你要发火了就出去躲开，我觉得已经不错了，证明心里还爱着你，不和你一样的，所以你就不要太要求过分了，这个世界上没有十全十美的人，一个男人不打你，不骂你，能把工资都给你，不在外面扯淡，你应该满足了才对。你应该在自己身上找找原因，如果你还是认为自己没有错误，那就离婚吧。你就是被惯坏了，身在福中不知福。

最后可以告诉你，感觉你就是一个强势的女人，知道强势的女人最后的结果是什么吗？就是会孤独终老，没人愿意接近你，就连自己的亲人都会讨厌你，更没人愿意靠近你，因为所有的事情都是你一个人说了算，别人还怎么和你解释？这不是冷暴力，是很无奈。好好反省自己吧！

朋友小可的前夫就经常对她冷暴力。

只要他们稍微有点分歧，她老公就开始了冷暴力，黑脸、冷漠、对她漠不关心。她主动跟他说话，却换不来他一句回应。

问的烦了，他就紧皱眉头吼道，能不能别烦我！

朋友不再烦他，两个人各做各的事情，有时候几天都不说一句话。朋友的心情就好不起来，她甚至越来越不想见到她老公。

可也不能逃避，每天还是要面对，她说看见他老公阴沉的脸，她的心口就像堵上了一块大石，难受的喘不过气来。

渐渐地，她的情绪越来越低落，后来竟然查出了抑郁症，震惊之下，她终于下定决心离了婚。

暴力，分为肢体暴力、语言暴力和冷暴力，冷暴力虽然没有肢体暴力那么惨烈，但它对人的心理伤害是最大的。

希望得到关注和关心是每个人的本能，特别是希望得到来自伴侣的关心。而冷暴力的人对待爱人冷漠、没有耐心，这会让伴侣心理上觉得异常孤独，情感需求没有得到满足，时间久了，就容易抑郁。

对待经常使用冷暴力的人，可以从以下几点去解决

1. 沟通

到此，以上就是小编对于冷暴力心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于冷暴力心理调节的2点解答对大家有用。