养生保健经络,养生保健经络操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健经络的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健经络的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何养生才能疏通经络？
2. 人体的经络，穴位到底是什么？为何可以养生？
3. 中医的“经络”理论，是一门“防病、治病”的科学吗？

如何养生才能疏通经络？

经络不通可分为三型：

1、轻度型

此类型的经络不通发生较早，这时的经络只是人体的头及四肢可触及轻微的郁堵，手感可触及轻微的肿胀变化。此时的身体易患感冒咳嗽之类的轻病。

这时候可通过体育锻炼、气功锻炼、中药服用等，对轻度型不通的经络起到疏通及预防作用。

2、郁块型

此种类型是在轻度型的基础上，经络质量未能得到改善，演变而来的。郁块型经络形成较快，一般经过3至5天或数月时间形成。多由情志失控、气候温差失常、饮食生冷及食用寒性食物，或误用寒凉药物。皆可在人体头面四肢及腹部形成不规则型的3至5厘米方园型的郁块状，这时的身体将会有疼痛出现，通常能够忍受，这时各种锻炼及药物常难以凑效。

经络推拿及穴位按摩较为有效。

3、瘀块型

此种类型是在郁块型的基础上，经络的质量没能得以改善，慢慢演变过来的，一般缠绵数年时间，肌肉及组织弹性基本消失，僵硬出现，活动受限，行动受限，脏腑功能严重失调，各种锻炼无法进行，药物难以凑效。

常作穴位***可起预防及修复作用，但操作者通常技术要求特别高，历经数月或数年才能疏通被堵的经络。

天地人合一，人秉天地之气，要顺应天地养生。应四时顺五行，以通经络。另情绪对身体也有作用，因此一定要调节好好自己的情绪以顺应身体之变化。病无非风寒暑湿热燥及情绪变化所起，外加饮食不当，知道其因则可避免其后果，经络自然疏通，以养生已

人体的经络，穴位到底是什么？为何可以养生？

朝鲜曾经有一名研究人员声称找到经络穴位，导致日本派出二十多人前去寻找答案，最后这名研究员迫于压力死了也没给出答案，中国曾提出研究，但十二人的小组中有十一人反对，但最后还是拔出1500万经费由上海复旦大学一名教授牵头研究，他们通过CT对活人和死人进行研究后发现，当針刺穴位时在活人其他地方似网状，而所刺穴位地方会产生向支流一样的沟，而死人没有，这条沟把相邻穴位进行联通。同时还发现，如***足三里，在胃里面会迅速发生抑制胃酸的化学反应。这个现象基本说明了经穴的存在和作用。

山再高有点土灰就有草木生长，是因有了阳热蒸腾化雨的水，水往低处明暗隐流入海为地球循环脉络！

人身再远端有皮肉和毛甲生存，是因有心压气推送往由吃喝转化的血流叫经络，通则不痛，不荣则痛，荣为富足。穴位多为转折变换点，经络为全身气血通道。

小不惧则乱大谋，血不通易积重病。

地球有水土骨架围有大气，没太阳就没荣茂生华，人生于地球，身也类似地球人。

个人感悟供参考。

人体的经络，是祖国医学对人类生命现象的重要认识成果。

是通过经络学研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化 及其与脏腑相互关系的一种理论学说。

经络内属于脏腑,外络于肢节, 沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑 组织器官联系成为一个有机的整体; 并借以行气血,营阴阳,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的 平衡。

所以，通过对人体进行针灸、***等方法的调理，会改善、治愈身体的诸多不适。

中医的“经络”理论，是一门“防病、治病”的科学吗？

我劝各位别总拿中医科不科学说事儿，好象你明白了科学似的。中医能治病必然有它合理的地方，懂一点儿对自己还有家人没坏处。至于中医理论你能掌握多少就看你慧根如何啦。几干年来真明白中医的大家也没有多少位，（就象科学发展到今天，真正的科学家也是极少数，我们大都是门外汉，只是接受科学的教育多一些而已）仅凭看了几本书就觉得自己明白中医，那是笑话。反过来仅凭看了几段话就完全否定中医那太过浅薄！中医是老祖宗留下来的遗产，你愿意继承就潜心研究，不愿意就束之高阁，没人逼你去继承。黑中医，捧中医都有点过儿。

到此，以上就是小编对于养生保健经络的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健经络的3点解答对大家有用。