老师自我调节心理,老师自我调节心理的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老师自我调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老师自我调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 当了十年教师，现在真的很厌倦。怎么破，满满负能量？

当了十年教师，现在真的很厌倦。怎么破，满满负能量？

从毕业起就是初中老师，从原来的朝气蓬勃到现在很厌倦。第一，学校原因，学校有一些老师在编不在岗，无形中增加了我们的课量，他们不来上班，工资一分不扣，反倒是我们这些天天上课的，各种原因扣钱。第二，自身原因，当了十年老师，也是个普通老师，没有升级，工资还是和新来的老师差不多，一个是自己教书能力一般，晋升不了，还有就是晋升要有比赛几等奖的，每次有好的比赛都是老老师去，年轻老师没有机会，有寒暑***培训，到外地听课，也是少数老老师去，根本不知道外面有多精彩。第三，现在的学生不像我刚毕业那会，上课睡觉，玩手机，跟家长说，家长说交给学校了，没文化不管，别玩手机，家长还说我读书了，一个月也就几千块钱，真心累，根本不感觉到当老师的荣誉感，满足感。叫学生好好学习，他们觉得学习好了，也就那样，不像我们80后，那种好好读书，改变命运的想法了。第四，学校离家有点远，一周回去一次，感觉孩子家人也照顾不了，又有点浪费青春，但是自己又没办法，调近点。现在感觉就是满满负能量。又无可奈何。

我毕业19年了，前8年在外面打工，所以说那种每天充满变数而又有***生活与按部就班的生活都经历了，其实一开始从打工到学校教书还是很不适应的，也很厌倦，包括所看到的以及所经历的负能量。后来仔细的静下心来想一想，如果把打工与教书都看成一种谋生手段的话，是一样的，在外打工，如果没有过硬的本领也会过着很狼狈的生活，不说朝不保夕，也是疲于奔命的状态，所以与其努力的在外谋生，还不如在现在的岗位上努力工作，至少现这个教书职业是自己所熟悉的，另外教师这个职业还是受到很多人尊敬的，虽然说社会上有很多对老师负面的评价，但大部分还是好的，最重要的一点是有更多时间陪伴孩子的成长。

如果现在心态不好，就把教书当成一份工作来做，工作没有好坏，只要能赚钱就行，如果以后想通了，可以当成一份事业，先解决温饱再谈理想与人生。

同感，教师工作十年，只剩下满满的疲惫和厌倦，现在对工作没什么热情了，为了养家糊口而已。究其有三：一是待遇低，工作十年工资刚满四千，公务员同学是我的一倍，企业工作的是我的三倍，不要跟我说补课挣外快，没机会，学校学生都是少数民族特别穷，每个学期你得去求着来上学，每个月发差不多一千块的补贴也不愿意来。二是职称评聘不公，这十年来工作兢兢业业，但是没有办法聘上职称，与我同来的明年要聘高级了，在评聘过程中各种弄虚作***，找关系，老老实实的人就只能一辈子二级了。三是工作量化太坑人，每年努力工作，最后绩效总是被扣钱，至少扣一千多，全体老师被扣的钱和发放绩效的数额是不对等的，不知道缺口那部分哪去了。平时工作除了教学工作，还有各种额外的工作，培训，累死个人。每天早上最晚六点半起床，晚上十点半后才能休息，真心累。加上家庭分居两地，不想在这鸡肋工作上浪费人生了，现在努力学习改变现状。

还记得你刚当老师的时候吗？信心满满，努力钻研业务。时间一长，当你的对所教的科目，以及教育工作已经得心应手了，就会产生一种厌倦感。

这种对工作的厌倦也在提示你，你的工作仅仅是熟练而已，还有很大的提升空间。建议接下来的十年多在教育方法，教育反思上下功夫，这样你才会感觉到你的工作是富有挑战性的。同时也是有成就感的。

做一名教师，不要想着金钱，地位与权力。欲望越多痛苦越深。

到此，以上就是小编对于老师自我调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于老师自我调节心理的1点解答对大家有用。