当兵前的心理调节,当兵前心理准备

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于当兵前的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍当兵前的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 当兵前应该如何训练自己？

当兵前应该如何训练自己？

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在部队没有什么需要特别注意的，老老实实本本分分当好兵，不要当惹事的刺头，也不要做被人随意欺负的老实人！

锻炼一副好身体，一副好体格！

1，跑步锻炼

计划三公里可以达到12到13分钟

五公里可以达到25分钟左右，现在已经取消轻装五公里，但是可以继续锻炼！因为作战部队还有重装五公里越野！

跑步能够迅速增强身体素质，提高心肺能力！

2，俯卧撑，为拉单杠做准备！

每天最少***做三五俯卧撑，练好你的胸大肌。不要太单一，宽幅和窄幅的都需要做。

3，仰卧起坐，依旧是为了单杠！

我们准备去当兵的时候，是需要做一些准备工作，我给你分享一些方法，希望对你有帮助，我是当过兵，对部队的生活还是比较了解，在部队里面训练都是按照***执行。所以我简单给你介绍一下部队都有哪些训练科目。

<span style="font-weight: bold;">在部队里面体能训练：三公里、徒手五公里、武装五公里、四百米障碍、百米短跑、5X10折返跑、单杠引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。

我们要去当兵前，需要做的准备工作如下：

1、加强体能练习，在家的时候可以多干一些体力活，在学校的时候就要多打球、多运动，最好是要以长跑为主，因为去到部队之后，新兵连主要还是要考核三公里，下连之后都是五公里。

2、心理准备，去当兵肯定是为人民服务，保家卫国，军人就是要以服从命令为天职，所以要做好吃苦的准备，要服从管理，凡事都不能由着性子来，要注重形象。

3、入伍时个人物品，最好还是少带，便装一两套衣服就够了，鞋子一双就可以了，其他的都可以不需要带，一个手机、一张***全都搞定，还有就是部队对手机的使用时有严格的管理。

4、义务兵两年是不能回家，所以你不要想着过年放***能够回家休息几天，军队跟学校管理完全不同，不过在部队里面也是有周末，也是可以休息，但是大部分时间都是用在训练上。

最后，去到部队之后，要学会自律，服从班长的管理，不懂的地方可以多问，干活要踏实，不要在里面耍小聪明，班长都是从新兵阶段过来，可以说吃过的盐比你吃过的米饭都多，部队是一个大熔炉，当几年兵你不会后悔，退伍回来就业也不同担心，现在很多岗位都是喜欢招退伍军人。

对每一个立志军营建功业的热血青年，我都致以敬意！而入伍之前就想到如何训练自己，应该可以看出，你是在为入伍做准备，希望自己提前融入部队的训练和生活，渴望自己到部队成为一名优秀的士兵，作为一名老兵，几点小建议希望能够帮助到你。

一、在纪律在训练自己。

• 说实话，入伍之后，纪律上的严格比体能训练严格更让人难以接受，在家里随心所欲怪了，部队从吃饭穿衣、言谈举止、日常作息等方方面都有详细而具体的规定，什么都要讲规矩、都要有要求，都要讲效率。这是地方人员无法理解和想像的。也需要你不断地去适应，只有习惯了部队的纪律要求，才能成为一名合格的军人。树立必胜的信心、树立吃苦的决心。勇敢地迈向部队。
  

二、在体能上训练自己。

• 这是一门必修课，毕竟当兵是为了打仗，每一名士兵都要按照体能标准进行训练，所以，自己可以从5公里，俯卧撑，下蹲等简单的日常训练入手，把自己的体力体能练上来，这样就能够很快适应部队高强度的军事训练和体能训练了。
  

三、在思想训练自己。

• 军人是为打仗而生、军营的一切都是为了打仗而准备。日常的纪律、训练都有严格的要求、严格的标准，首先说纪律。从早上起床、早操、就餐、训练、午休、出操、体能、洗漱、就寝等等，都有时间、标准和要求。例如，起床后短时间内完成洗漱、把被子叠字成豆腐块……训练有专业训练、战术训练、体能训练等等。你可以从书店或网络找到《入伍须知》等相关的书籍了解了解。里面都讲得有许多有关入伍的一些基本知识，比如军旗、军歌、军衔等等，对入伍后快速进入情况，适应部队生活有很好的帮助。
  

最后，祝您梦想成真，成就自己的人生理想！

有人说部队部队什么都不对。

如果想当兵，首先要端正思想，进入部队就意味着吃苦受累。很多人谣传：当兵吃苦受累也就三个月。其实三个月的新兵集训是整个军营生活最轻松的，为什么还有人说只累三个月呢？新兵连三个月是一个作茧自缚的过程，是一个由社会青年向合格军人转化的过程，也是军营生活的起点。

部队是一个规律性极强又毫无规律性的地方，部队又是一个追求绝对静止与瞬间机动的场所，部队还是一个把你的尊严踩到地上又把你捧上天的舞台。

拥有了良好的心里素质，还要有坚韧的毅力，强健的体魄。部队既磨练人的耐力又考验人的爆发力，不仅臂膀要有力，双腿腰腹周身都要有力。因此想要提前适应部队生活，首先要坚持长跑训练自己的耐力，短跑训练自己的爆发力，做仰卧起坐、俯卧撑、负重蹲起训练自己腰腹、手臂、腿部的力量。

然而优秀身体素质并不是绝对的，你还要有良好的视力、听力，还有正常的嗅觉。还有不能有纹身及犯罪记录。

当兵前应当如何提前训练自己，才能做到先人一步？

俗话说得好，不打无准备之仗，当兵也一样。不管你准备服役几年，两年式的体验军营生活，单纯的想锻炼自己；还是长久打算的准备在军营发展。提前做点准备，“笨鸟先飞”总是好的。

真诚的提出点小小的建议，感兴趣的可以参考下，不喜欢的就不要往心里去了。

一 加强体能运动

部队新兵常见的体能训练方式主要有五公里、四百米、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳、单杠引体向上、双杠杠端臂屈伸。

大家可以针对性的加强运动，但要循序渐进，不要急于求成，避免训练伤。可以先尝试性锻炼，慢慢的再提升强度。

只要提前打好体能基础，在新兵训练中能够很快脱颖而出，争当训练标兵。

即使不打算突出自己，也能够提前适应高强度训练状态，入伍后能够轻松点，不会感觉太大的压力。有个好身体，对即将入伍的新战士而言，百利而无一害。

二针对性的文化学习

到此，以上就是小编对于当兵前的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于当兵前的心理调节的1点解答对大家有用。