换工作后心理调节,换了工作如何调整心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于换工作后心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍换工作后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚刚跳槽到一个新的职位，每天都感觉特别紧张，不能融入新环境，完全不适应。这种情况下应该离职吗？

刚刚跳槽到一个新的职位，每天都感觉特别紧张，不能融入新环境，完全不适应。这种情况下应该离职吗？

观点：如果你遇到这种情况就辞职，我只想说，你也太玻璃心了吧，这点压力都杠不住，那以后还怎样在职场混。但这种情况也是职场新人都会经历的阶段。因为人都喜欢在熟悉的环境生活，对于新场所比较的认生，再加上对新岗位的的工作不是很熟悉，做出的结果不是很令领导满意，就会每天生活在极度紧张的氛围中，融入不了环境。首先考诉你，这是正常的表现，要想改变这种状态就是不去做出改变，时间线拉长，你一定会融入新环境的，你只需要专注的提升自认的工作能力即可。

1：现在回想我以前换的两家公司，在刚入职的时候还真的都存在这种状况，尤其是在刚入职现在这家公司的时候，因为是转行的第一份工作，全靠自学，没有实战经验，对实际工作中出现的问题也没有处理思路，导致在刚入职的时候经常是嫉妒压抑，每天都是在心理默默地祈求：不要犯错，不要犯错。因为每一次犯错，都会给公司带来物料报废等直接损失，是能摸得着的，同时还会带来同事的嘲讽，听到菜鸟一类的话，还有就是领导的训斥。现在想象都觉得当时很惨。

2：但是由于是自学转行，其内心抱着不成功便成仁的决心，所以每天都是刻苦学习，每天研究着公司之前的图档，参考结构设计。但由于是新手，还是会存在有些细节考虑不到位的情况，大失误没有，小毛病不断。但我抱着，只要他不辞我，我就要在这做下去，因为我要学东西，我要的是提升能力，我要的是转行成功，我要的就这办公室里设计这个岗位。给自己一个信条：自己选择的路，跪着也要走完。

3：于是我坚持了一年，由原来的上班如上坟的状态改变为一名稍有自信的设计。我也可以自信的和同事探讨这个结构该如何做，该如何设计，怎样优化加工比较节省成本等等一类的话，于是久而久之我就可以独当一面了。也彻底拜托了思想的牢笼，从不适应到打成一片。

所以，当我们在一个新环境遇到不适应的情况下，你首先要做的是专注与自己的工作，解决不了，就及时沟通，要经常与领导和同时进行知心谈话，增加你在公司的存在感，努力提升自己的工作能力，当能力突出时，同事和领导都能看到，这样他们会主动向你靠拢，因为能力比较强的人天生既具有一定的领导力。久而久之，你所遇到的这些问题就会都迎刃而解。

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不用特别紧张，新工作一般都有一个适应和过渡期，也有人称呼为“放养期”。

如果你是跨行、转岗，跳槽到了新公司，面对完全陌生的业务和公司开出的涨薪，顿时倍感压力。我也有类似的经历，别担心，稍微紧张都是正常的。

如果有导师带你，那就好好跟着导师学习业务知识，该加班加班，该复习复习，至少人家导师讲过一次的内容，不要再让人家讲第二次。

如果没有导师带你，那就每周末提交一个周报给招聘你入职的领导。并且在业务上有不懂的地方要及时和你的领导交流，有什么新的想法也可以及时地提出来。

跳槽的关键在试用期能否平稳度过，一般互联网大厂的试用期不通过概率在十分之三左右，也就是10个人里面有2到3个人无法通过试用期。

多和前辈、老员工请教问题，请人家吃饭，给女同事买奶茶，别小看这些小恩小惠，能够非常迅速地拉近和同事之间的关系。

尤其注意多和领导沟通，不要躲着领导。如果你有压力，等过了试用期再躲着领导也没事。做好日常工作，全方位调查了解情况后，再去找领导请教。最好是带着自己的想法或者成熟的方案给领导评价，让他知道你在工作中不断思考和优化工作，在认真积极地上进。

努力度过试用期，一方面是证明你自己，另一方面是其他人证明，领导没有看错人。

加油，小伙子。

到此，以上就是小编对于换工作后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于换工作后心理调节的1点解答对大家有用。