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1. 成人学什么舞蹈合适？有活力一点的广场舞？
2. 今年夏天好热，但是新流行了健身操？有些人们疯狂跟跳？为什么？
3. 跳广场舞后你的身体健康都有哪些变化？
4. 老年人的广场舞该不该继续？

成人学什么舞蹈合适？有活力一点的广场舞？

成年人学习现代舞比较合适，现代舞适合大众，所有零基础的都能学会，爵士，鬼步，古典这些都要一定的天赋和毅力去练习，而现代舞不需要多大的基本功，下到几岁小孩，上到白发老太都能学会，简单又活力，往往跟上几遍就能自己跳了，现代舞多数动感活力的，既能锻炼身体又能激发大家学舞的动力，特别是年轻人想减肥的，都会喜欢健身操，所以现代舞是最受欢迎的，活力健身！

这个应该根据个人自身身体状况、爱好等多种因素……，大众广场舞、16步、32步、鬼步舞等各种舞均可涉及。网红杨大爷70多了也跳鬼步，三、四岁的孩童也跳鬼步、所以说成人可以跳各种舞，一般情况下跳比较优雅一点的适合本人身体状况，因为才做头颅手术数月，身体处于恢复期中、试了下鬼步的奔跑，感觉不是太容易，有些吃力。总之，适合自己的就是最好的。

成人可以学跳拉丁、恰恰，尤其是广场舞、现代舞、健身操、水兵舞适合多数人的舞蹈，因为简单易学节奏明快深受大众喜爱。现在比较活力一点的要数曳步舞了，节奏快舞步简单，最关键是以弹跳滑步为主，一个小时跳下来年龄大点的就有点吃不消，还是年轻点的跳比较适合。

成人学什么舞蹈都可以，这要看自己的喜好。

如果是学活力一点的广场舞有：水兵舞，拉丁舞，爵士舞，鬼步舞，曳舞、秧歌舞、健身操等。

我是不局限于跳哪一种舞，好多风格的舞都想尝试一下。舒缓优雅的民族舞，古典舞，形体舞。欢快活泼的水兵舞、拉丁舞，秧歌舞，健身操等。

只要自己开心快乐，达到锻炼目的，强壮身体，都可以学跳。

这跳个广场舞需要看年龄，年轻一些广场舞爱好者喜欢跳动感时尚一些的比如爵士舞、鬼步舞、现代舞之类的。年龄大一些比较喜欢跳柔和慢动作的广场舞，这样对老年人来说身体也有一定的好处！不管跳啥类型的只要自己喜欢对自己的身心带来快乐健康就好！

今年夏天好热，但是新流行了健身操？有些人们疯狂跟跳？为什么？

现在的人对于健身的的意识越来越强，也知道身体健康的重要性，毕竟身体才是革命的本钱，没有健康的身体要再多的钱也没用。所以现在无论是养生还是健身都是一种全民趋势。即使是在这炎热的夏天也阻挡不了全民健身的热潮，各种形式的健身活动层次不穷，比如健身操、广场舞、健身房、自由行夜跑等等。大家在空余时间做做运动，出汗有利于身体排毒，及加快新陈代谢，对于身体塑型也有很好的作用，针对于抵抗力较差的人，经常运动可以增加自身抵抗力，针对较肥胖的人可以适当的减肥。

天气好热，健身操之所以还能流行起来。很大程度上反应了人们有这个需求，为什么有这个需求呢？我认为有以下几个方面，

首先人们对身体健康这方面越来越重视了，随着大家生活条件的提高，人们在吃的方面有了很大的改善，每天都大鱼大肉，高蛋白摄入太多，造成身体脂肪堆积越来越多。高血压，高血糖，高血脂，等各种都疾病找上门来，这样大家肯定就会练健身操了。

其次吃的多了体重自然就身升高了，肥胖了就不好看了，爱美之心人皆有之。特别是女孩子，根本不能容忍自己胖一点。刚好健身操有简单易学当然受她们的青睐了。
还有现在工作压力大，生活节奏快。练练健身操可以缓解压力又能锻炼身体。

以上就是我认为健身操流行起来的观点。

人们对自身的要求提高，知道身体健康的重要性。在一个就是人们吃烧烤，吃饭的营养高使肥胖和小肚腩都显现出来，一人挺一个小肚子在大街上晃悠实在不雅观，主要是为了美，和健康身体。还有就是有人玩手机头晕眼花，跳跳舞可以使头脑清楚，也休息下大脑，才有更好的思路做事情。一举三得。生活可以美美的。

跳广场舞后你的身体健康都有哪些变化？

跳广场舞后我变化大了，记得还没跳广场舞之前，不说别的就拿身材来说吧，整个人一点体型都没有，真的是要身材没身材要健康不健康，自从跳了广场舞之后，我整个人发生很大的变化，不仅身材好了人也健康了，看上去还有气质！天天在家玩手机打***的朋友们，不如去跳跳广场舞，慢慢你会爱上它，因为它的好处太多了！不信你试试！

我没跳过广场舞，但被广场舞祸害的不轻。我家边上有个湖，湖边有块不错的空地，每天晚上7:30广场舞[_a***_]准时响起，然后……我把房子卖了，再也没有饭后和家人散步的习惯了。

我婆婆就是天天跳广场舞 个人觉得还是很有益处的 首先交际变广了 不会天天揪着一件事情不放 心情开朗了 愉快了 自然身体就好了 其次 跳舞多少都能起到锻炼的作用 消耗体力 控制体重 特别是中老年人控制体重 就等于把很多病拒之门外了 我婆婆身体就很好 吃好 睡好 心情好 百毒不侵！

两年前曾经因为严重腰椎间盘突出生活起居无法自理，翻身都痛得撕心裂肺需要家人帮助，形同瘫痪！后来医至能走动了就开始跑步锻炼，2018年6月3号无意中看到网上***的曳步舞，因看起来简单易学而且花样繁多，跑步有点枯燥乏味，就开始跟着***学习，到现在身体无论灵活度还是体质都强过普通不锻炼的健康人。两年时间，从一个瘫痪在床的病人脱胎换骨，成为了网上小有名气的舞蹈达人。

老年人的广场舞该不该继续？

现在国家富裕了

那么先把是老人年龄段的人找出来，中国老人享受免费体检是65岁，他们不是跳广场舞的主力，而且这些人群大部分身体多病，你可以去做一次调查，先搞清楚谁在跳广场舞，那些人最多，不要一提到跳广场舞健步走，把所有的罪名强加在老人身，真正的跳广场舞的人群分为两类，一类是为了健身的大妈广场舞，年龄段在50到60之间她们只是早晚抽出为儿女做完饭接送完孩子后，来做一小时健身，一般是早6点或者是晚6点30到7点来跳广场舞，做健身操，她们不属于老年人群，另一类是以年青人为主，大部分是30到50岁之间的男女，以交谊舞和曳步舞和吉特芭，不分时间集中在公园广场跳舞做直播为了是有人打赏，挣钱，他的影响力大于大妈广场舞，还有就是单纯是跳舞挣钱的***，对于这些人他们和那些大妈，大爷的广场舞和健身操比，她们才是社会毒瘤，大妈大爷的健身操，就是锻炼身体，没有象有些网喷们说的那么复杂，他们就是一个全民健身的简单易行，经济实惠的好方法，只要选对时间地点，尽量不扰民是应该提倡的。

<span style="font-weight: bold;">纠正标题党：请改称“中老年广场舞”。这帮仇老心理变态者，又拿“老人”说事。

题问者宅居家里，没看网络新闻？按照你的脑残逻辑，如果***肺炎病毒是由广场舞聚集引起的，那么今后一切公众聚会，都不该继续。年轻人以后去看歌星偶像的演唱会，也必须取消。除非粉丝们穿着医用防护服去捧场。

別有用心者煽动网下啃老，网上怼老的儿皇帝巨婴们，总是挖空心思找借口攻击抹黑中国老人。我想问这“捡到枪”的题问者：你妈50岁去跳广场，是该叫中年大妈？还是“老人广场舞”？

在网上拿“噪音扰民”来咒骂广场舞的人，其实都是一帮闭眼跟风者。应为，噪音扰民若是没人管理，广场舞就不会进入全运会的比赛项目了。题问者若真是被噪音扰民，可上网查看本地《广场舞管理条例》，根据相关违例进行投诉。若要在《悟空问答》做道德讨论，你得说出***的新闻五要素。用***大空煽风或点代面攻击广场舞（实则是想攻击老人），皆不可取。

***道德伪君子们用“老人广场舞”的名称，把60岁以下的中年舞者插上“老人”的标签，在网上煽动招恨，让一帮仇老心理变态者，捶胸顿足嚎啕大骂。其心何其毒也！

这个要看情况不能一概而论，合理的地方合适的人群，跳跳广场舞既能锻炼身体又能陶冶情操，完全可以跳，这个是毋庸置疑的！

如果不合适的地方，不合适的人群，思想不统一，态度不端正，摇旗呐喊打着锻炼身体不顾及他人，甚至蛮横无理，抢夺不当的地盘据为己有，不顾他人休息，噪音满天响....这种行为不可取，说白了也不能也不适合跳！一点看法，不喜勿喷！总之是既能锻炼身体愉悦心情，又不能影响他人，和谐共处，建设美好家园！

到此，以上就是小编对于健康饮食养生操广场舞***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食养生操广场舞***的4点解答对大家有用。