运气不好怎么调节心理,运气不好怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运气不好怎么调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运气不好怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得自己运气差，做什么事都不顺，该如何调整心态？
2. 人生最低落、总觉得自己运气不好的时候你是怎么振作起来的？
3. 倒霉的事情总是一件接着一件，负面情绪很多，想尽快恢复正常生活，求解怎么办？

觉得自己运气差，做什么事都不顺，该如何调整心态？

谢邀，自己有家人的鼓励和支持，自己有家人身体健康家庭和谐美满，生活条件比上没有比下有余，有人运气好的还要好，有人运气差的还要差，继续努力相信自己好运气总会降临到自己身上，总不可能一辈子运气差，《老家俗话说青石板都有翻身的一天》。

第一，照顾好自己的身体。必须承认，身体影响心理，吃好睡好是基础，包括适量运动，这些是快乐生活最基本的，照顾好自己的身体，不要熬夜，吃得营养点，气色好、精神好，身体年轻态才会心理年轻态。

第二，良好的社交，其实很简单，嘴甜一点，多笑一点，不要与别人争论、生气，因为争论生气无论是否争赢还是争输，都是负能量，伤的都是自己。

第三，积德行善，积善之家必有余庆，不善之家必有余殃。老祖宗几千年的智慧，因果报应宁可信其有 不可信其无。第一个善就是孝顺父母，不顶撞父母；还有个大善是放生，比如去菜市场买几条鱼放生；另外就是不伤害别人，如果伤害了别人最好当天睡觉之前道个歉，获得别人的原谅。

祝你笑口常开，余生净欢喜

生活不如意的事十之八九！平常心对待

在生活中不如意的事太多了，有时候我们会发现：当走运时，做什么事都是顺利的，看旁边讨厌的人都感觉是顺眼的，好事连连。当不走运时，做什么事都不顺利，旁人投来的目光都感觉是带有目的性的，不好的事一件接一件地来，感觉整个人都要崩溃在爆发的边缘。

其实难道没有发现这些都是我们内心的情绪在作祟吗！当我们心情好时，好事来临时，心情愉悦，身心愉悦欢快，这时我们的心态是最宽阔的时候，所以感觉周边都是小事，都是好事，看的开了，心宽了而已！当我们遇到烦心事，情绪低落，一点小事都能放大了，因为我们想不开，心态炸裂了，影响了我们的判断！

当我们生活不如意，诸事不顺时，一定要让自己平静下来，这个时候尽量不要再去想任何事，做任何事！因为想得多做的多只会徒增烦恼！因为我们的心态并没有调整好！这个时候可以把能放的事都放一放，然后做一些自己一直想做的事去放松心情，比如钓鱼，钓个一天，手机关机！比如去旅游自己一个人，到处逛逛，看看风景看看车来车往！又或者唱歌，一个人大声吼出来！

这个时候我们要做的就是放松，让自己停下来，用别的自己想做的一直没有做的事来转移自己的注意力，说白了就是让我们从现在的这个环境中挣脱出来，让我们休息一下！人脑就好比机器，总不能一直旋转工作的，也是需要休息的！这样才能有更好的状态！

人的心情影响了做事的效率，影响了我们看待事情的态度，心态好，心情好，好运就来了！事物都有两面性，用什么样的心态去看，决定了它就是什么样的！无论看它是好还是坏都是一样要过要做的！有些人天天乐呵呵的并不是他没有烦心事，只是他的心态好，看的开而已！

要让运气变顺 全靠我们自己

一帆风顺的人生 很少 人生多坎坎坷坷 挙几个例吧。我在当一个工地负责人时 遇到许多的顺的事情。有大有小 今捡出三𠆤

有次 因工地 急需钢材。我为节约成本。就去三明钢铁厂运。要知道。从厂家直接供货比市场价格便宜近二成 少了中间环节。我刚好也想去三明看亇走朋友就直接带車去。我想和朋友多聊会儿就摧司机快开 岂料 半路車

坏了。打电话叫维修工 等修好己半夜了。只好与驾驶员轮流开 到了三明装好货立马往回赶。因工地等着用呢 心里直嘀咕 别人去没事。我一去就走霉运呢？叹 一一

我在工地当负责人的第三年 好不容易工地从进度质量节约成本等指标各列第一。心想今年评论个先进十拿到九稳了 我领导的工地 总算打个翻身仗。从第五跃第一了 乐中生悲 快领奖状和奖金的他前九天。工地钢材失窃了四吨。整整一车啊。失窃案交公安侦查。 上级领导来了 见我就问 你安全工作咋布置？你亲自检查几次？有无会议记录？。三个问题如三发***击中我。平时只口头喊 哪有记录开几次会议记录检查几次？ 结果先去进飞了。我还挨了口头警告处分 真是命运作弄人

大概我当了第五年 经考核 组织上也找我谈过话 叫我做好移交准备 调到机关当科长 也就是行政级别提半级 由到科变正科级。可是谈过话后 没消息了 仿彿什么也没发生。半年后我才知道有人在关键时刻背后告你一状。说我骄傲自满目无领导。背后不称局长叫红鼻子（因局长红鼻子）又说我主观脾气不好等等。我想肯定是最亲近人告的状 我从没公众场合叫局长外号 我也不追查 心想 你不让我上去。我就下去吧 就常去生产班组跟班作 业 对自说 命运不让我当官就老实当工人。把身体练好。技术学精吧 又出我预料 又过半年文化件来了 上调机关 领导见面说 你敢担当 勇于改错。组织会重用的

其实啊 人生预坎坷 主要先从自身找原因 并做好进或退双重准备。不灰心 不丧志 会变逆境为顺风我喜欢哼国际歌这几句。也送给网友吧 从来没有救世主 也认没有神仙皇帝。要创造人类幸福 全靠我们自己

心锚暗示:首先这位朋友已经给自己潜意识种下了心锚，自己是个运气差的人，每一次遇到不好的事都会再次强化这一心锚。再怎么去调整心态都是徒劳，因为意识中你想调整心态，但是潜意识每一次都在强化很多糟糕的思维，因为有这些负面暗示才迫使你想要改变，想要心态好。

改变心态的方法有三种:

其一、多去和大自然链接，和绿色链接，多去旅游散心，把积压在内心深处的负面情绪散出去。在旅游的过程中去觉察自己的内心，问自己“真的这辈子没有运气好的时候吗？每一次都如此糟糕吗？还是我只关注到了失败的时候，运气差的时候?”

其二、去陌生的[_a***_]生活一下，结交新的圈子和朋友，多和正能量的人结交，每一次在遇到糟糕的事情的时候不要再暗示自己运气差，而要换做感恩，告诉自己“老天又给我了一次进步的机会”。

其三、成长自己的内心，你很有可能是抑郁体质，很容易因为身边的人事物就变得抑郁，情绪很容易受环境影响。找一名心理咨询师去好好咨询倾诉下，寻找下根源。或者参加课程，觉察内心的力量.自我的修炼，修真我。真我让你去到开心，不评判，不戴面具。孩子是最真我的，想哭哭想笑就笑。最后学会与书本做朋友。

人生最低落、总觉得自己运气不好的时候你是怎么振作起来的？

认清自己，找到自己的价值，你就不会迷失方向。

首先你要明白人生不可能时时如意，偶尔遇到低谷的时候是正常的，这是人生的必修课，你必须去面对。只要你调整好心态，认识到这一点，你就不会一直迷茫下去。

低谷时我要做些什么，你不妨多看点书，充实一下自己的知识。或者是在自己的工作上充一下电，进修一下，提高自己的工作技能。

再不济就是学习一种乐器或者一种体育技能。在音乐中陶冶情操，在运动中寻找快乐。切记不能让自己空闲下来，一定要充实自己。

我现在就很低落，疫情结束好不容易找到一份工作，实习期还没过才半个月不到就被辞退了。公司觉得我能力不行。我也没有问原因了，我在园林设计公司这份工作还是我求来的我说不要钱都可以只要给实习机会。由于自卑，自己毕业两年了之前做的平面设计去了，没有从事园林行业。所以现在一直被嘲笑说我画图慢，毕业两年了还啥都不会。我更加自卑画图出现问题也不好意思主动求助。自己琢磨又耽误了时间被骂了好几次。问我有压力么，我为了面子说没有压力。结果晚上被通知被辞退了唉。虽然喜欢园林设计但是我感觉自己有点力不从心，可能要转行了

人生最低落就要学习，因为我们正要在学习学习给我们一种力量，这种力量来自于学习，掌握好的学习，它会给我们一种动力，在动力中催使我煅炼成长 。运气是在坚强地心而煅炼成长。

有着强大的心才能找出经验，经验的丰富了才能从低谷走出来，成长往往离不开挫折。在挫折中吸取我们的教训。以好给自己打好基础，在自己的磨炼与挫折中感觉运气不好时要振作起来，找出自己的不足，与压力，挫折进行自我排除，运气还是自我掌控之中！

感谢邀请

关于我是如何自振起来的：低谷中的我们，意志消沉是常态，且伴随着对外界事物兴趣的泯灭。这时候我个人认为较好的治愈方法就是让自己的学习和生活的节奏慢下来。

1.慢下来，认真地去观察周遭的人和事，去体会他人的情绪波动，思他人所思想他人所想。这样可以较大程度地转移自己的注意力。

2.慢下来，投身自然。去观虫鱼鸟兽的潇洒，去嗅野间花草的芬芳。怡情养性，安放一下躁动的灵魂。

3.保持微笑，积极的去参加群体活动融入其中。

做到以上几点便可平复好情绪，平衡好心理，整顿好自我，重新上路了。

说来轻巧，做来难，共勉吧！

倒霉的事情总是一件接着一件，负面情绪很多，想尽快恢复正常生活，求解怎么办？

俗话说“福无双至，祸不单行”，之所以倒霉的事一件接着一件，最主要的原因就是一旦遇到倒霉的事会惊慌失措、失去理智、盲目蛮干，致使第二件、第三件倒霉的事接踵而来。因此，一旦遇到倒霉的事，一定要冷静，就是停下手中的活（不能立即停的，也要想办法尽快停下）好好想想，是什么原因造成的？***取什么措施损失能减少到最小？下步怎么弥补？等等，想好了再行动。

其实我心态特别好，内心很强大，自己称自己为一颗踩不扁，砸不坏，煮不烂的铜豌豆，有什么倒霉的事情发生，闹心只是一瞬间，之后就乌云散去，阳光明媚！

但最近真是倒霉的事情接连发生，有的事是因为自己考虑不周造成的。

第一次租房子麻雀虽小五脏俱全，冰箱，洗衣机，热水器，都非常好用，虽然面积小，但住着很是舒服。户主卖了许久没卖出去的房子，在我还没住到一周的时间里，竟然卖出去了，可能我把房子收拾得太干净了，买家一眼就相中了。迫不得已就得搬家，因为在冬天我根本就没考虑到房子会卖出去，所以这个倒霉***由于我考虑问题不周全造成的。

费了九牛二虎之力，又搬到另一个出租屋，真是搬来搬去身心俱疲，凡事要一分为二来看吧，这个出租屋面积大，装修程度新而且有档次，洗衣机，热水器，冰箱也都有，价格比上一个房子仅贵一百，也算因祸得福吧。

可住了没几天，倒霉的事情接连发生。

一天出去随手关上门，我用钥匙开门的时候，怎么也开不开，我还寻求楼下的邻居帮忙，也依然没打开，没办法只得花钱找开锁的，说大锁陈旧，要重新换大锁才可以解决，花了210元换了大锁，户主还算好沟通，我和她平摊。虽花一百，但也顺便解决不安全的隐患，毕竟租房子么，不然也要换个锁芯。

锁的问题刚解决不久，楼下邻居过来敲门，说他家的天花板被我家的水淹了，他过来查看一下，发现是洗衣机的位置，唉，你说多倒霉，洗衣机就正常洗衣服呗，我又不会挪动洗衣机！邻居说那洗衣机就先别用了，我说好，那天半夜十一点邻居敲门，让我开门说依然漏水，要进来看看，我也吓坏了，毕竟半夜三更的，我心里一万个***马，我大声在门里说，半夜三更看什么，有什么问题明天解决……～我有点害怕，我毕竟一个女子……～不知道明天会如何解决。

此时马桶也堵好几天了，我要疯了，这个房子租的真是倒霉……～～～

倒霉的事情接连发生，但我要镇定用心解决，不能再让倒霉的事继续蔓延～～～～新年了，坏运气走，好运气来！

到此，以上就是小编对于运气不好怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于运气不好怎么调节心理的3点解答对大家有用。