静默居家心理如何调节,静默居家心理如何调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静默居家心理如何调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍静默居家心理如何调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情静默在家，为什么许多人会无所事事，着急无聊？

疫情静默在家，为什么许多人会无所事事，着急无聊？

我现在就因为疫情静默在家，心里很焦虑，无法静下心来，总觉得心里有事，做什么事都打不起精神，人处在一个封闭的空间，精神上是紧张的，绷着的，虽说身体没有劳动，实则思虑不停，耗的是心力。要不然怎么会有“闭门思过”之说呢？所以说，为什么疫情静默在家，很多人无所事事。就好像你在头条上写文章一样。心里总想看看有没有收益。有没有增加阅读量？有没有增加展现量？有没有什么变化？一会儿看一遍，一会儿看一遍，总觉得心尖上有个事儿。做什么事儿都没有心劲儿了

‘这与人的理性和大局意识有直接关系，常在自然环境中生存的鸟儿们突被囚笼，当然心急如焚，暂无安心宁定，急躁不安的情绪是能理解的，作为人来说，疫情当下应该理性，要有大局观念，守住自己的放纵，忍着不安的情绪，可在家寻找一些家当事做，或寻觅一些有兴趣的东西填补空虚。着急无聊都是在折腾自己，没有丝毫意义。见意如下:一，认真列表日志，早晨起来做什么，中午该做什么，日落又应该做什么；二，不是理性人，在这样的环境中，不得不改变自己，别自私当先，别想太多自身利益，有大局观念，才能确保自己；三，把不痛快，不乐观放在一边，小家庭里也有大世界，没有思想的人是个空壳的世界，有思想的人却又惆怅世界，其实做人真难，不过人的思想世界还是比较急动灵活的，在什么样的处境中，应该有什么样的急动灵活的办法，不能窒息在憋闷的空间里，谁都有兴趣和嗜好的特点，家庭里都能找到快乐感，何不而为呢？(来自重庆)。

主是现在的人都喜欢人多热闹，工作时同事在一起人多或是工作忙。疫情在家有的工作不能做了，一闲就感到无聊。再就是从来没有静下心来做其它事情，爱好也单一，读书也没养成习惯，看不进去。只是习惯性的刷斗音，看新闻，不动脑不动手的事情就愿意做。其实现在网络发达，上面玩的看的，知识性的，趣味性的东西你一时半会是看不完学不尽的。只要你愿意学习，愿意充实自己，在家隔离是最好的机会，有爱好的人充实快乐着呢？说不定认为时间不够花呀！

疫情不是一天两天了，而是三年了。

我们都是平民老百姓，房贷车贷压着，电费水费育儿费，哪一样不得要钱。

有钱人过的日子叫生活，而我们熬的日子叫生存。

试问谋求生存的人，闲在家里，他怎能生存，拿什么生存，他能不焦虑吗？

有的人说，可以做互联网啊，做网店啊，拍视频打赏啊！

可我们不会啊，网上教做短***的，哪一个不是为了割韭菜的，哪有手把手教你挣钱的，他为什么要教你挣钱，教会了你，他上哪挣钱。

拍短***的很多，火的有多少，没有流量，没有粉丝，你东***家里卖给谁？

再说，十几亿人都去搞互联网了，拍***了，网上卖货了，地谁种，卫生谁打扫，饭谁做……

我文化不高，不会说很高深的道理，我就知道我一天不上班，我的生活费上哪去弄，但疫情面前，我们会听***的话，坚觉执行***的政策，不给国家添乱，做一个合法的好市民。

我也坚信，***会早日解决人民的疾苦问题。因为我们爱我们的国家，国家也会爱我们。

一、因为你从广大天地回到了方寸之地。

国家统计局于近期公布的《中国人口普查年鉴-2020》显示，我国家庭户人均居住面积41.76平方米，平均每户居住面积111.18平方米。

一百平米的房子一家三口，天天朝夕相见，以前是一天不见如隔三秋，现在是朝夕相处度日如年。

以前是早晚见娃，亲不够爱不够，现在是只想早一巴掌晚一巴掌。

如果再有二胎甚至三胎，那就只想耳朵塞棉花，只想自己是个***人，看不见我看不见我，千万别烦我！

如果再是三代同堂，那不可避免的婆媳问题只能是无限放大。

二、对静默时间的不确定性，让你恐慌，让你没着没落。

从三天再三天，从七天再七天，甚至一个月。什么时候是个头，你不知道，也没有人知道。这种没有确定日期的等待只能让人百无聊赖。

三、疫情期间，很多公司停发或减半发工资，让人荷包受损。

在这时每天闲居在家，收入在减少，但日常支出却并没有减少。这时的心情除了着急还有无奈。

到此，以上就是小编对于静默居家心理如何调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于静默居家心理如何调节的1点解答对大家有用。