大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于线上心理调节讲座的问题,于是小编就整理了3个相关介绍线上心理调节讲座的解答,让我们一起看看吧。
推荐你去知我心理咨询预约平台(微信里面的小程序)/简单心理app上面找你觉得合适的心理咨询师。
这俩平台都靠谱,你放心吧。
找到一个你看起来觉得舒服的就可以。
那种你说的特别特别厉害的,人数很少,全国也就几十个吧,也基本上都是很难预约到的。要预约一个那样的咨询师,有时候会需要等待半年到一年以上。最关键是,他们还非常挑来访,选择来访非常谨慎。
所以,这样的咨询师不适合你,你还是挑一下靠谱的就可以哈。去那两个平台挑吧。
祝好。当你感觉特别难受的时候,也鼓励你打热线寻求帮助,会让你当下感觉好一些哈!
你一个人在国外吗?建议你现在要想办法让自己静下来,好吗?人慌张心烦的时候是没有办法思考的。
好好想一想,是发生了什么事情,引起你的烦恼和情绪,这些事情有哪些的解决方法?这些方法中你能接受哪种方法?
身边有没有亲朋好友可以倾诉的,有困难也能找他们帮忙。
我毛遂自荐,你其实要把自己的位置改变过来,你在国外要想到自己的中国人,背后有这么一个强大的国家做后盾,你还怕什么呢?你要做的就是提升自己, 强大自己,不要给中国人丢脸!
如果有正规资质还是可以的国外从很多年前开始也有电话心理咨询,常年来都作为咨询方式之一存在,总的来说只要咨访双方能建立起稳定直接的咨访关系,那么干预就能起效。当然,通过网络做心理咨询也有一定局限性,比如有些人谈到的生物反馈疗法,或者是躯体接触比较多的疗法,通过网络就比较难实施;同时咨询师也需要一些特定技能,比如我认识一些做电话咨询的咨询师,对人声变化非常敏感;另外重症患者一般很难远程干预,比如***干预很困难(除非是专门做***热线的,可以跟警察局去报信息搜查),所以做网络咨询的一般不做重症。但总的来说, 多数谈话疗通过网络或电话治疗一般心理障碍都OK。
学生大体可以分为三类,第一类是自我驱动型,一般对应尖子生,第二类是外力驱动型,对应大多数普通学生,推一推可以前进,不推就往下掉,第三类是自我放逐型,对应心思没放学习上的差生。与常规课堂相比,网课对第一类学生更有利,因为可以更自由利用时间,而在学校总有些不得不做的事情要处理;网课对第二类学生无异于灾难,因为缺少了学校氛围,老师监督,同学压力,网课基本就成了背景音乐了;网课对第三类学生影响不大,只是可以更加心无旁骛地做学习之外的事情了。
从成绩分析看会造成断层,尖子生数量基本不变,质量更高,差生数量大幅增加,两极分化显著,总体成绩下行。
在疫情间,孩子们不能去学校。但是孩子们一些事需要学习,如果从学校的层面,从国家政策的层面,给予孩子统一一种学习方式,大家就有了这样的一个规则,孩子可以学习,同时对学校的教学任务也可以不落下。在网络时代线上学习慢慢成为一种趋势,所以孩子们在家里上网课也是其中的一个选择之一。
所以父母们要坚持提醒孩子注意视力。在营养的搭配上多给他们吃一些胡萝卜,对视力好的食物。
家长辅导作业容易引爆情绪
家长辅导孩子作业,孩子不一定有什么进步,家长的损失却异常明显:明明在外面是温文尔雅的斯文人,此时却青筋蹦起,大喊大叫,指关节差点把桌子敲出窟窿来。还有更激烈的人士,当场气出脑溢血。前些时候有五年级孩子的家长弄出了心脏病,做了两个支架。这个漫长的疫情期间,好多家庭更是鸡飞狗跳,有一个妈妈因为辅导作业竟然气得跳了河。
以前看的是[_a***_],是隔着屏幕和纸张的新闻,深觉家长修养太差,小题大做。现在天天陪作业,身在其中,惊觉自己也好不到哪里去。情绪并不会和你商量,它自己biang的一下就弹射而出了,搞得双方都很不好看。
究竟是什么东西勾起我们那么强烈的情绪呢?
我想,但凡能辅导孩子的家长,文化水平都不是太低,至少要比孩子高得多。在指导的过程当中,你会猛然发现平常伶俐乖巧的孩子居然“笨”得出奇,连眼睫毛都看得懂的题目,他竟然东拉西扯,毫无头续。不知在什么时候,孩子已经定制了各种思维和行为习惯,成功地拉低了成效。此时,惊讶和愤怒同时在心中炸裂,焦虑达到顶点,攻击性于是飙升, 语言或行为就变成棍棒和刀剑,对孩子或自己一阵乱挥。
还有一个更重要的深层原因,孩子常常在我们的意识或者潜意识里,是自己的一部分。正因为没有明晰的心理界限,看见孩子的不足,就像看见自己的大厦倾覆,天地崩塌,方寸自然大乱。何况孩子往往指向的,还是家长或家族未来的那一部分。
为了实现和平共处,共同发展的目标,家长要调整心态,修养心性,及时调整策略。
首先,认识到孩子是一个独立的生命体,他有自己的特征,学会放下评判,尊重对方。现在他不如你,将来不一定不如你。即使将来仍不如意,接受对双方依然是最好的选择。关于这一点,可以去看看大导演谢晋是怎样善待自己的弱智儿子的。
其次,对孩子的学业不要过分卷人。事无巨细,一概旁观,指指点点,叨叨然,不仅让孩子厌烦,自己也容易失控。鼓励孩子主动承担学习任务,家长退为求助系统,这样双方有自己的安全空间,进退得益,不仅亲子关系更加融洽,孩子的独立性也会有所提高。
另外,旁观者清,对孩子的学习观察之后,家长多会发现小孩的痼疾。如果有较好的办法突破,对学习应该是大有帮助的。
因为疫情关系,客观原因使孩子们不得不上网课,但我们需要关注的是孩子身上的两个问题。
1.孩子注意力不集中。
想想看,孩子注意力不集中怎么办?孩子的注意力本身就容易分散,这是因为他们关注的事情经常会变换,三分钟热度。尤其针对中小学生。
网课教学的趣味性和一节课时长的控制就变得非常重要,
2.孩子学习效率低。这个问题是老生常谈了。但真正能帮助孩子做到的家长、老师实在屈指可数。
在线下课堂中,受限于有限的空间,通常一个班集体有三十到五十人,一堂课配置一个老师,老师很难每个人都照顾到。
但是网课可以在人数不变的情况下,配备多一名甚至两名以上的助教老师连线辅导。这样可以有效帮助孩子及时得到反馈。
线上线下,在督促孩子学习之前,都需要特别重视一个问题,孩子需要的是被关注。能够让孩子持续感受到被关注
感谢提问,我也表达一些自己的感受:
在家上网课,孩子和我也是第一次遇到,结合实际分析分析最近我的体会
1没时间观念
从刚开始的手忙脚乱,到现在不慌不忙,以前总是害怕错过老师的课,到现在知道老师的课都可以回放就不着急。学习的态度就有很大差别。写作业也不着急,没有硬性规定什么时候完成,什么时候提交?时间总是在不经意间浪费掉了!
2 作业正确率下降
网上上课有局限性,不能和老师互动,只是老师转播别人的视频,孩子看看,没有用心记忆,再也不怕老师提问叫到自己。反映到作业里,自然正确率就不高。
家长上班,孩子不能很好控制自己,边吃边听课,边聊天边写作业,各种各样的情况层出不穷。家长在身边陪着,越看越生气……
虽然我也是第一次做家长,但我也想做一个优秀的家长。总想有耐心的教育陪伴孩子,但偶尔我也控制不住自己。在以后的生活中不断总结和学习,配合学校老师们争取做一个合格的父母。
到此,以上就是小编对于线上心理调节讲座的问题就介绍到这了,希望介绍关于线上心理调节讲座的3点解答对大家有用。
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