中年女人的心理调节,中年女人的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中年女人的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中年女人的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 把生活过成了一地鸡毛的中年妇女，该怎样从坏情绪里走出来？

把生活过成了一地鸡毛的中年妇女，该怎样从坏情绪里走出来？

谢邀回答！

我想大多数的中年妇女，应该都正在一地鸡毛中吧！没错，我也是那个一地鸡毛的中年妇女。孩子还小，父母老去，压力大责任重，烦心事太多了。夫妻关系也谈不上好，越过越孤单，越过越否定自己。养老太早，去拼又太老，曾经也压抑的感觉窒息。但是，这两年觉得自己情绪和心态好了很多。靠不住的人和事，就别再指望。找到自己想做的事，努力去做。别再矫情，努力赚钱。赚钱能治愈生活中大多数的苦难和坏情绪。

对，听我的，没错。努力去赚钱吧，这是你缓解坏情绪最好的办法。

既然已经意识到自己把生活过成了一地鸡毛，那就自我反省，好好调节自己的坏情绪，好好制定一个改变的计划表，一步一步的实施吧！

中年妇女，每天面对家务，孩子，工作，原本就是比较一地鸡毛，如果再任坏情绪发展，很可能就会失去自我，失去自己的小家。与其一地鸡毛，为何不精致的过着呢？

我，幸福鱼儿，两宝宝妈，80后。正是女人超级尴尬的年龄，中年女，***年龄。

曾经，我的生活，也是一地鸡毛。和我老公三天一小吵，五天一大吵。很多时候，又因为婆家的那点鸡毛蒜皮的事儿，又弄得心情特不好，坏情绪滋生，整天闷闷不乐的。

并且，有一次，因为婆婆那边的找事，我气不过，班都不上了。直接拉着老公要去民政局离婚。后来，还是我妈和我姐姐们劝住我，让我考虑考虑两个孩子，别太冲动。

一地鸡毛的生活，把自己差点就弄成泼妇和怨妇了。如何办？如何办？继续将就着下去，还是试着改变，去做精致的女人，朝着自己理想的生活而过呢？

<span style="font-weight: bold;">首先，我从婆媳关系去改变。婆婆不喜欢我，嫌弃我生了两个儿子，喜欢嫂子家的闺女。那我眼不见心不烦，不该我过问的事儿，我不去问；不该我关心的事儿，我不去关心。睁只眼闭只眼过日子。反正我又不和公婆一块住。过年过节的时候回老家，短暂的聚在一块，我尽量嘴巴甜一点，手勤快一点。平时，在钱方面大方点，多给点钱给公婆即可。

这么做了之后，我发现，这招还是挺管用的。公婆也很少找我的事儿了。

第一，问问自己能不能接受现在的自己？

第二，复盘你之前的经历，是什么导致你的一地鸡毛？

第三，有没有能够让你翻盘的特长或者兴趣爱好？

第四，有没有坚持改变的动力？哪怕每天改变一点。

第五，加油，同样期望改变的女性！

我自己是个中年妇女，我闺蜜我们4个都是中年妇女。我们不仅没把生活过成一地鸡毛，反倒一致觉得现在进入了人生的黄金时期，为什么这么说呢，原因有三：

1、经济有了基础，工作渐入佳境。我们几个出身差不太多，都是普通工人家庭，早年读书、工作、养房养车养孩子，压力都挺大，但这几年都渐渐好了，平均人手3套房，自己和老公的工作也渐入正轨。

2、孩子逐渐省心。我们几个都属于生孩子比较晚的，除了一个之外，其他都没要二胎，生二胎那个公婆给力，她压力也不大，现在我们的孩子们都上了中学了，都在重点中学，学习都还不错。

3、自我内心逐渐成熟强大。以前年轻时我们几个也不是一帆风顺，有一个跟老公离了又再婚，有一个工作不太顺利，在社会上摸爬滚打了多年才终于立住脚。我自己也是工作上有压力。但现在慢慢都捋顺了，自己有稳定的工作和不错的收入，跟老公也磨合的跟亲人一样，自己手里也有钱，说话做事都有了章法和底气。

总结我们4个，我觉得女人人到中年要过的好，须得有以下几点：

1，有自己的事业。我们4个一个大学老师，一个重点高中老师，一个外企金领，一个公务员。论学历我最高，论收入外企最高，论能力公务员最强，但高中老师更厉害，去年她带的毕业班2个清华1个北大，我们的孩子都想上她那里去[捂脸]。

2、遇人俶。就连那个再婚的，现在也过的挺好的了，她头婚没有孩子，跟现任老公生了一个儿子。我们4个人的老公尽管工作不同脾气各异毛病层出不穷，但有一个共同点，就是顾家。这是女人幸福的基础。

3、跟公婆关系不错。我们几个以前年轻时也经常吐槽婆家如何如何，但这几年几乎都不大说这个话题了，为什么呢，因为快二十年的磨合跟公婆彼此都妥协了，而且公婆年龄渐老开始怕我们了，我们几个呢也还算是有点素质的，人家对我们客气了，我们当然投桃报李，所以大家客客气气的，日子挺融洽。我那个公务员闺蜜，二胎还是公婆给看的，比一胎的时候，少了太多矛盾了。

如果你觉得自己一地鸡毛，可以看看我写的这些，希望对同龄的朋友们有所帮助。

到此，以上就是小编对于中年女人的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于中年女人的心理调节的1点解答对大家有用。