心理调节十二法2017,心理调节十二法2017年版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节十二法2017的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节十二法2017的解答，让我们一起看看吧。

1. 朋友可以过的好，但是不想朋友过的比我好，这种看法，是什么心态？
2. 当你活得心态崩了的时候你会做些什么去缓解去调整？
3. 和一个同学发生了巨大矛盾，老师一直让我不要计较，我该怎样调节这种委屈的心理？

朋友可以过的好，但是不想朋友过的比我好，这种看法，是什么心态？

朋友可以过得好，但是不想朋友过得比我好，这就是人性。

在心态上，如果希望朋友过得好，有这种想法的，证明你还是善良的人。有些人，却希望别人过得不好，来获得和满足自己的幸福感，这种心态是扭曲的。

为什么不想朋友过得比自己好呢？

攀比心理及虚荣心作怪，人只是会和自己熟悉的人相比较，而不会与不熟悉的人相比较。比如马云很有钱，但你不会和他相比较，因为你根本没见过他，没在他的生活圈子里面，你和他比什么呢？会觉得比他钱少而痛苦吗？不会。而只有在你熟悉的圈子里的人相比较，才能体现你比他人过得好，来满足自己的虚荣心，是不是。所以就有朋友可以过得好，但不想朋友过得比我好，这种心态。这就是人性！

在这里，我要提醒那些一吵架就找闺蜜倾诉的女性，如果你的闺蜜是离婚的或过得不好的，一定要避免。

因为从人性的角度看，你的闺蜜不想你过得比她好，她也想你离婚，从而说一些让你离开的理由，而不是说让你和好的话！

而找婚姻过得好的人倾诉，她会给你正能量，从而避免婚姻的不幸。

没什么，很正常。

但是你得想一想，究竟你是希望你过得再好一点，还是希望朋友不要过的太好。

出发点不同，意义就不同。就是希望别人过的没你好，思想上确实狭隘了点。如果是希望自己过的再好一点，比朋友好一点，那说明你对自己有要求，对生活有向往，那很棒啊，你就会像你想的那样，会越过越好的!

你好很高兴回答你的问题，我相信很多人都有这样的想法，现在给你分析下？

1、这种心理非常的普遍这是很正常的心理，我相信90%的人都会像你一样。举个例子来说：你一开始自己做生意，他来找你帮忙，你有中心灵上的满足感，富足感，觉得你比他厉害，现在他跟你平起平坐了，或者比你好了，你心里上有了落差，不平衡感就来了。或者说你害怕他比你强。你现在已经阻止不了人家的进步，不如看淡点，就当自己做了回好人。换个想法，或许不是你帮他，他也有其他的方式做其他的事情，照样可以做的好，或许比现在更好呢。

2、怎么面对这种心态？总会有些人比自己更优秀，但也会有些人不如自己；很多时候不要很在意别人的看法。生活是自己的，不是活给别人看的，也不是因为让别人看得起而活着的！每个人都有自己得意都一面，也会有失意不尽人意的一面。自己的生活，为什么要以别人的眼光来判断呢？而事实是，你的生活最终只有你自己在意，别人根本不会把你放在心上的！正如你真的会嘲笑某个不如你的同学或朋友吗？你还是担心你某个不如你的同学或朋友？做自己应该做的事情，享受眼下的生活！人生很短，没有那么多时间做一些没有任何意义的事情！

3、应该怎么去做呢？也许，这就是很多人不愿意参加同学聚会的原因，看到别的同学，甚至是原不如自己的同学过得比自己强，那种感觉一是很不好。根源在哪呢?比!如果你一味得往上比，那你常常尝到的是失败的味道，除非你能奋发图强，超过别人。有时也不妨向下比，看到你自己的优点，你一定会好受些。有句老话叫人比人气死人。有的人一出生就很有高度。有的人也通过需要努力去达到高度。也有句话叫比上不足，比下有余，还有人也会达不到你的高度。我们肯定会更羡慕有高度的人，生活的好的人，但是我们也要通过自己的努力去得到。有句话叫努力就好了，剩下的交给天意。也许并不一定能成功，但是我们对得起自己。

当你活得心态崩了的时候你会做些什么去缓解去调整？

在12年的时候我活着的心态就快要崩溃了，因为我的抑郁症太难受了，这样的病让我得上了，还没有崩溃前，我老婆让我去超市买鸡蛋，必须过了马路才能到超市，可是我那个难受啊，过这个马路用了得有10分钟左右。

感觉鞋里罐了铅，脚底粘了口香糖一样，就是那种抑郁的难受，有时走着走着感觉身体飘了起来，自己控制不了自己，总是过去了买了鸡蛋回家，有一天感觉要死了，其实就是吃药吃的，治疗抑郁症的药副作用特别大，我就告诉我老婆，这药我说嘛也不吃了，死就死了吧，老婆急了，你不吃别提你难受，没人带你去看病，行不去就不去，一下子就停了药，都说药一停更难受，我想难受也得停。

别说停了以后轻了一些，不怎么罐铅了走路，我就想一定要自己走出去，不要依赖人，看见小区门口门脸有一个驾校，就报名了，心想60都过能要吗，这个可是个正规驾校，特别严格，全程电脑考试，拿到驾驶证得五千，五千就五千吧，反正比吃药强我感觉。

就想着通过学习能顺利通过吗，还有学了一半不好受怎么办，思想老斗争，年底报名，13年一月份才叫去学习跟车，教练车是一辆桑塔纳，一个老司机带4个学员，这一天摸车也就一个多小时，弄不好教练还批评，还是好的，还骂人呢，没办法。

到二月份还没有怎么学呢，让考试科目一，电脑考试，考安全，一千多题，就考二百题左右，不知道考哪个啊，背不下来，没办法用电脑自己模拟考试，到正式开始考试的时候心里有些慌，我想是老毛病犯了，得稳定坚持住，电脑考试有时间限制的，我用了一多半时间考完的，得分95，90及格，过了第一关，心里无比高兴，天无绝人之路啊，心里想不吃药不也可以吗，科目二开始了，考试两次了都没有过，比较难啊，倒车入库，侧方位，特别严格第三次考试吧，教练和别人打架了，一想没戏了，还没考就打架，还好警察解决问题后，又能考试了，就晚了一点，不过这科目二总算过了，科目三，上路容易多了，还一个高速，也过了，终于拿到了驾驶证，通过自己走出去，坚定信心，治好了自己的抑郁症，这是我没有想到这个年龄还可以取得驾驶证，太幸福了。

活着快要崩溃的时候，一个办法就是让自己忙碌起来，什么病也能好，当然癌症是不行的，像心脏病，一些别的病都能好，思想决定意识，并且支配你的行动，时间能证明一切，有时候有困难了，你就想宽点一定能过去，也就是说没有过不去的现在，只有回不去的曾经，像我以前那病根本不敢自己出门，和熟悉的人见面就害怕，不也好了吗。

记住一句话：除了生死，没有大事！当我遇到自己尽了全力，仍然没有办法解决的非常棘手的情况时，反复问自己，这事会不会让我死亡，如果不会，暂且放在一边！放空自己，好好休息，补充能量！切忌借酒浇愁！时间是解决问题的最好办法！今天的事故，明天的故事！

生活当中我们总会遇到一些让我们很伤心很难过和心碎的事情，甚至有一些是心态崩溃无法控制自己情绪的事，当一个人觉得活着都没意义了心态都崩溃了的时候我觉得再多的外在干涉都是徒劳的，在事情发生后我们该如何去调整自己的心态与情绪呢？

当遇到了让自己心态崩溃了的事情我可能会选择以下我认为能让自己慢慢调整心态的做法。

放下过往放眼前方

有很多事情可能是我们太过于执着它的结果而没有想过它的过程，为什么会发生，记然已经发生，再怎么执着伤心难过也没用的。

我之前也经历过让自己力不从心和心力交瘁的大***，那时候感觉自己支撑不了了，身体已经不属于自己，心态已经和崩了没什么区别，后来经过一段时间的思考调整，把所有的事情都放下，反思自己。

慢慢的就走了出来。

旅行，放飞自我

去到一个陌生的地方，这种效果很明显，当你来到一个新环境之后你的整个心态会比之前要放松，因为你能看到新鲜的事物陌生的人，所有的一切能让你不再沉浸在崩溃的周围打转，去感受这世界，从新认识自已。

这世间没有什么过不了的坎，时间能磨平棱角，也能治愈人心 。

希望的的回答能[_a***_]到你 。

心态崩了就崩了呗！还能咋的，人生就是如此，痛苦冷不丁就来了，都沒准备。可是又能怎样，你不接受它它也会赖上你，把心放平，放到与地平，别把自个当个强者，这样就好找借口自我安慰，因为这世上崩的不止你一个，毎天都有新的人加入。

和一个同学发生了巨大矛盾，老师一直让我不要计较，我该怎样调节这种委屈的心理？

委屈的心里好调节。重点是你和同学之间的矛盾谁对谁错来公正区分，如同学错的多而你的少可以理解受委屈的心情，但老师让你不必太计较出发点是好的，因大事化小，小事化无，退一步海阔天空，你能大度包容同学的不足之处，对方会被你的原谅和理解学会感动的。

喜欢点关注哦

你好！同学之间有点矛盾和摩擦是正常的，要淡定，保持平常心。感觉委屈就转移注意力，把心态用在学习上，通过努力学习来提高自己的知识水平和各科成绩。

时间会淡化一切，当你若干年后再回过头来看同学之间的矛盾和摩擦都已经成为笑话，根本就不是事，很多矛盾都是年轻人一时的冲动和不理智造成的。

如果对日常生活的小矛盾斤斤较，耿耿于怀，也是幼稚和不成熟的表现，要学会大度一点，宽容一点，要想得开，放得下。

如果实在无法忘怀就索性和那个同学互相讲清楚，相互和解，和解不成，以后互不往来就可以了。同时也要从自己身上找原因，是不是自己也有做得不对的地方，这样一想也就释怀了。

学校人际关系相对比较简单，无非就是同学之间以及老师和同学之间的交往，彼此没有过多的利益关系，只有互相学习、互相帮助的关系。

矛盾无非就是日常打闹或者言或语不和之类的，应该都是小事情，不是涉及人身攻击和威胁之类的。

若果涉及自身安全和自尊的问题就不能妥协，先找老师协调处理，处理不成就报警处理，要坚守自己的底线，认清是非，小事可以不计较，大事一定要认真对待，一定要在合理合法的前提下妥善处理。

总之，同学之间要和为贵，以相互学习和帮助为主，要学会处理日常生活中出现的小矛盾和小摩擦，把学业放到第一位，珍惜同学情谊。

到此，以上就是小编对于心理调节十二法2017的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节十二法2017的3点解答对大家有用。