闺蜜的心理调节,闺蜜心理有问题怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于闺蜜的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍闺蜜的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 闺蜜是精神依托，能很大程度上影响我的心情，我该怎么办？
2. 如何调节羡慕闺蜜的心理？

闺蜜是精神依托，能很大程度上影响我的心情，我该怎么办？

你好，我是白瑕。

同学三年又是闺蜜，有个知心闺蜜本该是快乐的，可却很烦恼。

刺猬理论你听说过吗？刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。

距离产生美，所以要想和人保持亲密的关系，不如先保持适当的距离。

人与人相处既要亲密又要有距离，才是完美的相处方式。就像刺猬理论一样，太近了会伤害，太远了又陌生，这样的距离很难把握。

对闺蜜依赖太多，就失去了自我，没了主见，如果想和闺蜜好好相处，就和她找个时间好好聊聊，谈谈你心里的想法与看法，真正的朋友会把你的意见听进去的。

从小缺爱更要懂得爱自己，不能为了任何人失去自我。缺爱又敏感，内向，这都是原生家庭带来的，没有人能帮助你，只能自救，换个角度想想，没有父母不爱自己地孩子的，为什么你会缺爱？和父母说说你内心的想法，去适应父母爱你的方式，好好爱父母，好好爱自己。

只有学会爱自己了才会与他人好好相处。

不要去讨好任何人，要有自尊自爱。想法弥补自己的缺点，只有自救。想办法从不对等的友谊中走出来，任何不对等的关系都不长久。

给你以下几个建议，既要独立又要亲密，就要做到以下几点。

第一:好好读书，学业为重。

第二:多培养些自己的兴趣爱好。

第三:多参加学校的活动，拓宽自己的人际关系。

多读书，读好书，做到自信，自爱，自强。没有人爱的时候自己爱自己，即使没有朋友也能过得开开心心。

读些与人相处的书籍，《人性的弱点》《人性的光辉》，让你自立自强的《简爱》，《飘》等等名著；书里会有你想要的答案，也会帮助你迅速成长成熟的。

你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。

说实话，我认为你需要重塑你的自信。

你和你闺蜜已经不是之前对等的关系了，你开始处在一个讨好的“示弱”方，这会造成两个结果：

1.你的闺蜜会觉得你越来越黏人，甚至到了烦人的地步，她会下意识地和你逐渐保持距离，你也会陷入更加患得患失的负面情绪中。

2.你会越来越自卑，觉得全世界只有她一个朋友，只有她会爱你，和你在一起玩，这时候你要警觉起来，因为你已经开始逐渐丧失自信心。

我建议你可以认真地思考一下：自己是不是真的没了她不行？难道她在你的漫漫人生中，比学业、亲人更重要？

每个人都是独立的。朋友哪怕是闺蜜，也要有适当的私人空间，如果单方面太过依赖对方，万一吵架了，就会感觉“天崩地裂”。

如果你还是不愿意和你闺蜜保持友好距离，那么我建议你和你闺蜜好好聊一次，把在日常相处中你觉得不舒服的地方，都直接地说出来。

如果她不接受，我建议你换个朋友。

在某种程度上，很多人都有你说的这种情况，把闺蜜当成精神的寄托，你不要把它当成不好的事，你要自信起来，要想到她很好，你也不差。不要去过度地依赖她，这样会让她产生一种压抑感，会极大地影响你们之间的感情，感情都是相互的，不能一味的去依赖某一个人，两个人的沟通是增强你能之间感情的催化剂。将自己的心态摆正，要多和闺蜜沟通交流，这会增进你们之间的感情。

有一个好闺蜜是一件很***的事，友情能给生活带来很多的美好和乐趣。但如果把闺蜜当成精神寄托，甚至能左右自己的情绪，影响你的生活，这样的友情，结果就适得其反了。

距离产生美，同样适用友情，关系太近，把自己全部交出来，难免出现问题。另外在友情中，一方太过

主动，变成依赖。而付出太多的话，也会导致，时间长了，有不平衡和抱怨的情绪。你现在的情况就是如此。

真正的友情是自然中的平等，尊重中的透明，信任中的默契，包容中的理解等等。友情不是天天粘在一起，相反，真正朋友的含义，反是因不在一起的时候，朋友愈发显得清晰和高大。

多么好的友情也应有分寸，不能太过随意，多么好的友情中，也不能失去自我，变成一味依赖的友情，甚至当成精神寄托。这样一方面让朋友有压力，另一方面，会反而会让人忽视。

多么好的朋友都有缺点，没有缺点的朋友是没有的，要善用同理心和包容心加以理解，方可增进友情。而过与追求完美，遇事强化自我感受，爱计较等等都会影响友情，甚至会终止友情。

分析一下你的情况，你有些敏感，多虑，还有些缺乏安全感的问题，这可能与你的成长家庭有关。非常理解你的心情，相信你对友情的真诚。你不过是在方式方法上，有点小问题，或因过于强化友情，或把友情放在了一个高于其他的位置，或因缺乏安全感，在把握友情的分寸上，让自己有点失衡。

没有关系，只要好好从自身中找出原因，再加以适当的调整就OK了。

但请切记，不仅在友情中，在其他任何关系里，都不能完全的失去自我，要有自己的个性，自己的主张和自己独立的思想和能力。

生活中离不开友情，友情是不可替代且美好的。让我们善待友情，包容友情，尊重友情。让所有的友情之花，都开的更加绚烂多彩！

有一个好的闺蜜，的确是我们女人的精神依托，好闺蜜有时候胜过其他人，我深有感触。

高中的闺蜜我至今还在联系，很多人走着走着就散了，已经消失在自己脑海中。十几年的友谊只有闺蜜，偶尔嘘寒问暖，偶尔心情不爽了互相开导。

首先，我觉得你太过依赖她，反而让她觉得她很有魅力，你离不开她一样，所以还是平常心对待，不能好的失去自我。谁都是独一无二的……

其次，你努力提升让自己，让自己忙碌起来，就没有空闲总去纠结你们的友谊。学生时代的友谊是最纯真的，但也不缺少那心高自傲的人。

最后，你可以看一些心理学方面的书，这些书可以有针对性的解决你的问题与困扰，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。你要学会调节自己的情绪，学会开导自己。

这些是我的小小建议，小朋友加油吧，任何友情都是要互相付出的，你不能一味地讨好她，没必要，做好自己，自己优秀了，她会把你当做精神依托。

如何调节羡慕闺蜜的心理？

羡慕嫉妒然后抱怨自己的生活状态是一个非常不好的征兆，这样你会在这种不平衡的情况下让自己癫狂；你们当成结婚就应该知道自己的生活走向是什么，突然看见别人比你更好了你就着急自己为什么会这样，我也羡慕别人生活水平比我好，但是别人就快人一步了，你慢半拍而已，也有可能人家有钱感情不好婆媳关系不好而你家什么都好就缺点比别人少的钱呢，总拿钱房子衡量自己的生活水平不觉得目光很短浅饿；也想和你闺蜜一样生活好自己有能力自己改造。

到此，以上就是小编对于闺蜜的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于闺蜜的心理调节的2点解答对大家有用。