春季健康饮食知识讲座通知,健康饮食讲座活动方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季健康饮食知识讲座通知的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季健康饮食知识讲座通知的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园小班春季给家长的温馨提示？
2. 一到春天咽炎就发作，喉咙干痒咳嗽，疫情期间让人好紧张，怎么办？
3. 你知道的最有意思最有情趣的打油诗是什么？

幼儿园小班春季给家长的温馨提示？

春天是孩子生长发育较快的一个季节，同时也是常见传染病的多发季节。加强幼儿卫生防护十分关键。为更好的保证幼儿健康，幼儿园宜给家长朋友们一些温馨提示： 　　

1、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情况，适时增减衣服。 　　

2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。 　　

3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 　　

4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 　　

5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。 　　

6、平衡营养：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 　　

7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。 　　

8、免疫预防：免疫接种(打预防针)是帮助小朋友抵抗传染病的有效措施。

一到春天咽炎就发作，喉咙干痒咳嗽，疫情期间让人好紧张，怎么办？

您好，冬天过后，春天就来了，冬天天气寒冷，进入春天后天气变化较大，骤冷骤暖的，而且七候也比较干燥，风较大，慢性咽炎就人容易反复，出现喉咙干痒咳嗽的症状；现在恰逢疫情期间，而***肺炎的一个典型症状就是干咳，所以给慢性咽炎的人群带来了困扰，不仅自己担心，家人也跟着提心吊胆，甚至影响了正常的工作；再一个慢性咽炎患者本身免疫力较差，肺部功能较差，可能比普通人更容易感染***。

所以疫情期间，慢性咽炎的患者更要保护好自己，除了日常做好防护，避免感染的机会之外，还要注意以下三点：

1.饮食避免辛辣刺激，同时煎炸烧烤也要少碰;

2.尽量不要大声长时间说话。

3.多喝水，不要等口渴了才喝水，要随时喝水，一天2000ml的水不能少；

4.不要骤减衣物，不管是晚上的被子，还是出门的衣服，不能减的太多，不然容易感冒；

5.戒烟限酒，如果吸烟就想办法戒烟，酒可以适量少喝一点，但是建议不要喝；

6.适当多吃一些润肺生津的食物，比如冰糖雪梨等。

<[_a***_]n style="font-weight: bold;">您有什么好的方法，欢迎评论区留言分享！

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一到春天咽炎就发作，喉咙干痒咳嗽，又恰逢疫情期间，难免不紧张、害怕。

新型肺炎和咽炎有个共同点就是喉咙干痒咳嗽，咽炎犯了既便是带着口罩，老是咳嗽也会引来旁人异样的眼光，咳的不停路人也唯恐避之不及，新型肺炎***猛子虎，也难怪人们逃之夭夭生怕被染上***。

咽炎发作，非常时期，

一要做好个人防护，带口罩勤洗手。

二注意保暖，中医讲究春捂秋冻，防止感冒。

三心态要好，放松紧绷的神经。严重时及时去医院找医生诊治。

题主这问题，确实挺无奈的，在特殊的时间段，心理的煎熬可想而知。不过，我认为题主也不用太过担心，从自己生理和心理两个角度来进行调节，应该会有用的。

生理角度，从题主的描述可知，题主的咽炎应该是个老毛病了。赶上疫情期间，一咳嗽难免让人浮想联翩，不管怎样都想和疫情联系在一起。但是，题主别忘了，你这个老毛病每年春天发作时候的一些特征。如果伴随着这些特征，那应该可以先放下心来，不要着急给自己加上个疫情的帽子~另外，现在网上和新闻里对******的临床症状也有了一些案例了，题主可以稍加对照，也能发现些端倪。另外，题主的问题，还说明了题主所在地区，应该是在疫情相对比较重一点的地区，因为在我们这里，疫情已经马上全省清零了，再怎么样也不该如此紧张！倘若在疫情依然严峻的地方，有这样的紧张感也才说得通。

然后就该说说心理方面。题主既然所在地疫情还没有彻底好转，但是，从现在全国的情况看，已经证明了咱们得防护措施是行之有效的。那在保证自己防护到位的情况下，就不该紧张了。即便有咽炎表现出来的和疫情症状相似的症状，也要放平心态，先按照咽炎的方法去治疗。像题主所在的地区，封闭的政策应该进行地还比较严格，只要自己所在的范围内，没有出现确诊和疑似病例，题主也不应该紧张，不是么？这次疫情虽然厉害，但也不应该自己吓唬自己吧~千万别有什么症状就对号入座！在家里待着，想被传染也难，是吧~

联系题主，等疫情结束，去好好根治下咽炎，这样，再遇到类似的***，就不会太紧张了~

疫情期间大家都比较谨慎，一咳嗽就会害怕，其实只要你确定自己没和***肺炎病人接触，没去过疫区，出门戴口罩，你就不需要紧张。

退一万步来说，就算你不确定有没有接触就去医院检查一下也就是了，如果是安心治疗，如果不是放心回家继续做好防护，一个普通的咽炎你平时怎么治就怎么治，真没得必要紧张！

咽炎症状因人而异，季节性发作比较多，如果你是春天发作，不能排出过敏性因素在作怪。

如果是过敏性咳嗽引起的，建议你注意戴口罩，严重者查一下过敏原，以便对症治疗。当然也可以对症服用抗过敏药物，不过只能对症缓解，不能根治！

如果想从根本上调理，首先就要提高免疫力，好多过敏都是因为体虚，但是寒湿太重，体内的毒素垃圾不能及时排出体外，在体内堆积就会引起免疫系统能力下降，出现高敏状态，所以祛寒除湿就成了比较关键的一环了。

如何祛寒除湿呢？一方面是饮食调理，还有养成好的生活习惯，避免寒凉辛辣***，高蛋白的食物，多参加运动，增强体质，会有利于排出寒湿。

再者，可以选择艾灸，祛寒除湿非常有效，艾灸一定要坚持做，才会有效果，下面推荐几个穴位，大椎穴，肺腧穴，天突穴，中脘穴，气海穴，足三里穴，三阴交等。

另外，春天万物复苏，属于生发的时间，肝风内动，也会在一定程度上导致咽炎发作，大家可以喝一些清肝火的药物，比如蒲公英茶就比较不错。

你知道的最有意思最有情趣的打油诗是什么？

打油诗是一种富于趣味性的小巧俚俗诗体，这里的俚俗是指世俗、民间的意思。这类诗用语不拘于平仄韵律，它最大的魅力就在于具有通俗易懂、诙谐幽默、知识性、故事性和通俗性，读完令人莞尔与回味。

就我知道的，最有意思最有情趣的打油诗是这一首：

邻家小妹满***

美貌容颜赛过花

儿时一起过家家

我是爹来你是妈

最有意思：这首打油诗前两句“邻家小妹满***/美貌容颜赛过花”描述中，一位年满16岁，美貌如花，娇艳盛开，充满活力的青春美少女——邻家小妹，活灵活现的展现在我的眼前，很接地气。描写内容散发着故乡的烟火气息，极大的勾起了我对故乡的怀念之情，以及那缕缕割舍不断的浓浓乡愁。

最有情趣：后两句“儿时一起过家家/我是爹来你是妈”中，“过家家”想必是很多曾经年少的你我他（她）都玩过的童年游戏。几个男女小玩伴组成一个家，用泥巴、瓦片、小草、树枝、树叶、石子、沙子、作业本纸等制作成锅碗瓢盆炊具，以及各种各样的家具、食物，模拟结婚、劳动、煮饭、吃饭、休息等种种有趣的游戏活动，感同身受这一充满童趣的特殊经历，令人记忆深刻，难以忘却。特别是那位扮演小伙伴的妈妈，模拟自己“新娘”的俊俏邻家小妹眼泪汪汪的模样。

总之，少小离开故土，这首打油诗自幼就一直陪伴着我。远走他乡，每当读起它，总令我追忆起曾经快乐、幸福的童年时光，以及那些曾经年少，童心飞扬的儿时玩伴们，特别是那位一起“过家家”的美丽“新娘”——邻家小妹。迄今，在我心目中，她也成了一首最有意思最有情趣的打油诗。

——End——

到此，以上就是小编对于春季健康饮食知识讲座通知的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季健康饮食知识讲座通知的3点解答对大家有用。