4岁孩子健康饮食食谱,4岁孩子健康饮食食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于4岁孩子健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍4岁孩子健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？

家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？

做给宝宝吃的零食，要求当然很高，营养必须要充分，避免过量的调味料，更关键的就是外形好看，吃起来便捷容易，一口一个，这样宝宝才会喜欢嘛！

综合以上这几点，我给大家推荐三道适合做给宝宝吃的小零食，希望大家能够喜欢！

1、山药去皮切小块，放入料理机，再加入一个鸡蛋，打成细腻的山药糊。

2、山药糊和黑芝麻酱混合在一起，倒入垫了油纸的模具中，盖上保鲜膜并扎小孔。

3、蒸锅上汽后，中火蒸20分钟，脱模后切块即可。

1、鸡蛋黄中加入糖粉、柠檬汁，用打蛋器高速打发8分钟。

2、加入适量奶粉，调和成粘稠的蛋黄奶糊，并倒入裱花袋中。

3、在油纸上挤出一个个糖豆的造型，入烤箱100度中层上下火烘烤15分钟即可。

1、牛油果切开，挖去果核，把果肉挖出来压成泥。

2、将吐司的四条边切掉，用擀面杖压平，再铺上一层牛油果泥，放半根香蕉。

大家好，我是韦先生美食，很高兴回答这个问题。

在孩子幼小年纪期间，用烤箱做零食我感觉才是最合适的。因为它可以代替油炸产品，可以多样化的制作小零食。而且自己在家用烤箱做也会很放心。下边给大家推荐几个用烤箱做出来的小零食。

1.烤箱土豆条；选用一个土豆，去皮，切成粗一点的土豆条，放入清水侵泡，侵泡后捞出放入保鲜袋，一勺椰子油，少许盐，一勺孜然粉，少半勺的给胡椒，搅拌均匀，腌制二十分钟后，均匀放入烤盘上，切记烤盘放上吸油纸。烤箱提前预热，放入土豆条200度40分钟，这样烤土豆条就做好了，对于小宝宝们来说，这个是绝对健康的小食品。

2.烤箱鸡蛋布丁；两个鸡蛋一勺白糖，一勺面粉，180毫升纯奶牛，搅拌均匀，过滤网一次，放入烤箱180度20分钟后取出，这样一个比蛋挞都好吃又健康的布丁就做好了，对于小宝宝来说是个跟可口很健康的小零食。

3；烤箱版蒜泥鸡翅；两头蒜剁蒜末，可做一公斤的鸡翅，再加五勺生抽，两勺耗油，两勺食用油，一勺孜然粉，半勺白糖，把它拌均匀，腌制一个小时以上，烤箱预热180度，放入鸡翅，先烤20分钟，温度升高到200度再烤十分钟。这样蒜香鸡翅就考好了。为什么要做蒜香，是因为小孩子多吃烤蒜对身体有好处，所以在家做这个是不错的选择。

4；蔓越莓曲奇饼干；先软化黄油250克，糖粉150克过筛，混合均匀，鸡蛋液一个分两次加入，搅拌均匀。低筋面粉350克过筛，混合均匀，加入提前切碎的蔓越莓干儿100克，（喜欢吃的可以多加一些）。再次把以上全部混合均匀，然后用油纸包住面团，搓成长条形，放入冰箱冷冻一个小时以上，然后将冰冻好的长条，切成大约0.8厘米的片，放入烤盘送去提前预热好的烤箱，上下火170度18分钟。这样美味的蔓越莓曲奇就做好了，宝宝超喜欢吃。

以上就是简单的几个烤箱版宝宝小零食，希望大家会喜欢，有什么也可以关注我。后期会分享更多美食。

宝宝的肠胃一般不好，有些食物吃了容易拉肚子，今天做了一个苹果饼，专门做给小孩吃的，苹果的维生素，香甜的味道，都非常适合小孩吃，苹果擦丝，加白糖，鸡蛋，面粉，搅拌成糊，小火放入锅中，煎至两面金黄，就可以出锅。

到此，以上就是小编对于4岁孩子健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于4岁孩子健康饮食食谱的1点解答对大家有用。