黄精 养生保健,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄精 养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黄精 养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天可以喝黄精泡水吗？
2. 中草药黄精什么时候采摘比较好？该注意些什么？

夏天可以喝黄精泡水吗？

你好，黄精能泡水喝。

黄精泡水喝的功效：

1、抑制血糖过高

科学家在动物身上进行了实验发现，黄精泡水喝之后能够有效的抑制体内肾上腺素所导致的血糖过高的情况，保持身体健康。

2、抗疲劳

日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。黄精是可以有抗疲劳作用的，而且还可以提神醒脑的作用。

3、延缓衰老

研究发现，黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。

4、止血

科学家在小动物身上进行了实验，将黄精水或者是黄精制剂注射到小白鼠的身体中，能起到很明显的止血作用，并且小老鼠的出血量明显减少。

　　黄精泡水喝的功效

　　老中医告诉我们，将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。

　　具体的黄精泡水喝的功效如下：

　　第一：抑制血糖过高

　　科学家在动物身上进行了实验发现，黄精泡水喝之后能够有效的抑制体内肾上腺素所导致的血糖过高的情况，保持身体健康。

　　第二：抗疲劳

　　日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。

　　第三：抗结核病

　　研究发现，黄精在身体之后对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。

　　第四：延缓衰老

中草药黄精什么时候***摘比较好？该注意些什么？

<span style="font-weight: bold;">黄精又名老虎姜，因能实用和药用，近年市场供不因求，诞生了好多种植户种植它。我看到了它的种植前景，也小种了几亩地。中草药黄精如果入药用，***栽它的季节秋季最好，秋季黄精进入休眠状态，停止生长，***栽它是最合时宜。做根茎移植春天采挖最好，春天挖出来刚好移栽后好生根发芽。食用只要根茎成熟了随时***挖。不过这个也要根据种植户自己情况，选择何时***挖。下面我就具体***挖注意事项给您讲讲。

药用***挖

黄精是多年生草本植物，一般根茎移植3年一挖，***移植7年一挖。秋季***挖黄精一般都是入药用。黄精长了三年地下根茎很发达，串得整块地都是。挖时需用锄头深翻后用力撬起，人工手动扒开泥巴捡起黄精茎块，再把它上面的根须拔掉。它的根须不能入约用，但可以洗干净了炖肉吃哟。茎块还得掰成一小块一小块的洗干净待太阳晒干。

根茎移稙***挖

根茎移植***挖的时间春天最好。春天万物复苏，大地回春，阳光明媚正是作物生根发芽的好季节。移植***挖就没有入药***挖那样粗造了，须沿着植株周围***挖。***挖尽量小心点，不要把那种白色茎块上的芽苞弄坏了，移植是否出苗就靠那芽苞好不好，芽苞好出苗就快，芽苞不好可能1-2个月也不一定出苗。

食用只要根茎成熟随时***挖。

中草药黄精***挖时，根茎移植***挖细节很重要，我们需要用它的根茎去繁殖，所以动作和各方面都力求精工细活。入药和食用***挖到没什么，反正都要掰成一块一块的，挖坏了也没多大关系。

以上就是【留守傅姐】，***挖中草药黄精须注意细节。如果你觉得我说得对就点击右上方“关注”点赞并在下面留言讨论，期待与你共商三农***。

黄精春、秋***收均可，以秋末冬初***收的根状茎肥壮而饱满，质量最佳。黄精移栽根茎1～2年收获;播种***3～4年收获。于秋末或春初刨出根茎，洗净泥土，除去须根和病疤。

1、黄精适宜***收时间

黄精春、秋***收均可，以秋末冬初***收的根状茎肥壮而饱满，质量最佳。黄精移栽根茎1～2年收获;播种***3～4年收获。于秋末或春初刨出根茎，洗净泥土，除去须根和病疤。

2、种植方式

初期的黄精基本都是野生的黄精，但随着野外产出无法满足市场，人工种植黄精的人慢慢开始增加。黄精种植技术相对而言处于起步阶段，目前种植技术基本分为粗放种植和精细化种植，前者依靠自然环境，后者依靠科学技术，目前出现两者开始结合的种植方式。相对于开始黄精种植的技术流程开始慢慢的成熟。

中药材黄精现在很受欢迎，药用、食用均可，全靠野生来供求市场是远远不够，现在有很多人，人工培育繁殖种植。黄精***挖时间为春秋两季。

首先说一下黄精品种，黄静分为大黄精、鸡头黄精、姜黄精三种品种，一般***下种需要3～4年生长期，移栽1～2年生长期。别名：黄鸡菜、老虎姜、鸡爪参等，每个地方都有不同的叫法。

春季***挖 春季***挖应该在开年解冻时进行，开年2～3月地面解冻进行***挖，***挖时因苗已经枯死，看不到黄精位置，所以要小心深挖，以防伤到根部，***挖回家晒成8～9成干，如果出售可直接出卖，如果自己服用还得下一步加工。

秋季***挖 秋季***挖应该在秋后初冬时进行，〖为最佳时间〗，秋后***挖的黄精肉质爆满，黄精含量最佳，药用效果好，食用价值高，市场上最受欢迎，出售起来自然顺利了。***挖时注意事项：***挖黄精要小心细做，***挖回家晒8～9成干出售，自己服用进行下一步加工。

如何深加工 黄精有很多人都知道，是男人最喜欢的一种药材，有补肾、养生功效，但黄精虽然是补药但还有毒的，毕竟是药是有副作用的，所以服用前必须深加工才可服用，那么怎么加工才能分解里面的毒素呢！其实也不难，只要做到就煮九晒就可以了，将里面的毒素经过九煮九晒分解出去，就可以服用了，有人会想九煮九晒后那含量还会好吗？其实经过煮晒后效果更好，煮晒会将里面含有的蛋白质等激活，服用后人体会更快的得到吸收。但煮的时候不要太过，稍微煮熬即可，主要是多次数煮，做到九煮九晒。

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到此，以上就是小编对于黄精 养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄精 养生保健的2点解答对大家有用。