病态心理怎么调节,病态心理怎么调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病态心理怎么调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍病态心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样克服嫉妒猜疑的病态心理？

怎样克服嫉妒猜疑的病态心理？

嫉妒是一种消极、有害的心理。它破坏人际关系，伤害同学间的友好感情，甚至会由于攻击性情绪的发泄造成悲剧。嫉妒也有害于自己的身体健康。研究结果发现，嫉妒能引起人体内分泌紊乱，肠胃功能失调，神经衰弱等病症。 　　为了克服嫉妒心理，我们不妨通过自我认识，调整自己的意识和行为，从而自觉地控制自己的动机和感情。生活中，当我们不知不觉地产生某些嫉妒心理时，我们可以冷静地分析一下嫉妒的不良作用，同时正确评价自己，从而找出一定的差距，亦即人们所说的“自知之明”。　　 嫉妒可以使一个人萎靡不振，但是如果合理地自我转换，不把时间浪费在抱怨外在环境，就能变为发奋图强。作家爱德蒙德·威尔逊在看到同行写的《伟大的盖茨比》时， 非常嫉妒其对戏剧场面的营造。但他马上将嫉妒转换成发奋，写出了许多充满***、技巧高超的作品。 　　嫉妒常常产生于相互缺乏了解，彼此又缺乏浓厚感情的人中间。因此双方相互主动接近，多加帮助和协作，增近双方感情，也会逐渐消除嫉妒。

到此，以上就是小编对于病态心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于病态心理怎么调节的1点解答对大家有用。