疫情期间调节心理心得,疫情期间心理调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间调节心理心得的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情期间调节心理心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情的影响下，如何缓解个人心理压力？
2. 疫情反反复复收入不稳定很迷茫……不知道怎么调整心态？
3. 那些不配合疫情防控工作的人，心里到底是怎样想的呢？
4. 疫情快点过去吧，感觉每天过着黑白颠倒的生活，你们怎么看？

疫情的影响下，如何缓解个人心理压力？

我们没有等来清零后的解封，等来的是无奈的放开…以后，再也不会有人给我们层层筛查风险了，没有人查验健康码、行程码、核酸…也意味着从今天起，我们身上的“三层防护衣”正式被国家收回了。只有把送给你的***收回去，你才知道你曾经拥有什么，因为什么拥有，你才知道什么叫失去，才能慢慢体会失去后的难过…我们三年没有感染***，不是因为***，也不是因为免疫力强，是因为这三年来每一个接近你的人，国家都帮你筛查过了，都是健康的，低风险的，只要有风险的，国家都把他和你隔开了……国家尽力了！从今天开始，真的是带好口罩，自求多福吧…

小区解封了，大家在兴奋之余，是否意识到，其实接下来考验每个人的防疫意识、自防措施、自身免疫等等自我防疫能力的时候到了！往后的日子，疫情仍将继续，当你随时随地都要面对未知的***病毒传播风险时，你准备好自救了吗？提高警惕，各自为战，最后胜利属于大家。解封不代表没风险了，恰恰相反，风险更大了，切记出门做好自我防护！解封的人群中，无症状感染者增多了，危险性更高了。只是行动自由了，而风险更高。带好口罩，尽量不去公众场合，保护自己，这才是最重要的！

疫情反反复复收入不稳定很迷茫……不知道怎么调整心态？

说实话没法调整，疫情+政策死亡我正在深深体会中！[泣不成声]感觉快抑郁了，想想生病还得花更多钱，所以就憋住不生病，想要不生病就得不停宽慰自己，循环往复！然而没啥卵用！

疫情反反复复，就我自己来说，收入确实受到了很大的影响。疫情发生前，从未为钱发过愁，并不是说挣得钱花不完，保证家庭的花销还是没问题的。但是这三年来，我从事的摄影工作，受到的冲击非常大。我开始出现了心理波动，对未来有些担心和焦虑，这种心理状态持续了很长时间。后来，自己就慢慢地开始自我调整，学会接受这一切，多想想自己有什么，以后的事不去管它，当下要紧的是，怎么来扩展自己的收入渠道，做自媒体虽然非常难，挣钱不易，但是聊胜于无吧，总比没有收入强吧。我就是不断地鼓励自己，做自媒体起步是晚了点，慢慢来吧。肯定会有挣钱的时候。不急。急也没用不是吗？人就是到什么时候说什么时候，艰难不怕，只要往前走，努力了，就够了。所谓尽人事听天命，还迷茫什么呢。

如果不稳定的收入不足于应付家庭支出，怎么调整心态也无济于事，必须支出的项目在那摆着呢，得想办法挣钱呀。

疫情这几年，体制内工作的优势突显，如果年龄还允许，学历还达标，考虑是不是考考编制。如若不具备考编制的条件，就得拓宽自己的能力，看自己的优势在哪方面，疫情下本职工作受限，能否做其他***，或者趁有空闲，学习其他技能，在这个多元化的社会，技不压身，多一项技能就多一个选择的机会。

那些不配合疫情防控工作的人，心里到底是怎样想的呢？

我值班过程中遇到很多，尤其是老年人，根本不理会你，肆意妄为，不是我针对老年人，是确实就是这样。我们在外面冻的瑟瑟发抖执勤，再遇到出言不逊违反疫情防控的人。真的是身冷心更寒

疫情快点过去吧，感觉每天过着黑白颠倒的生活，你们怎么看？

疫情期间，全国大部分人都在居家隔离，特别是前段时间，每天吃了睡，睡了吃，导致正常的生活秩序被打乱，生物钟也乱了，睡得稀里糊涂，头昏脑胀，有一种黑白颠倒的感觉，真的是希望疫情早点过去。

其实，我们都应该正确、理性地去对待役情。

首先我们要有一个良好的心态。我们的心态要乐观、向上、坚毅、阳光。不管遇到什么事情，我们都要沉着稳重。

我们不应当把这段时间看得太无聊。我们可以把这段时间当作一个学习的好机会，可以在网上搜集、学习致富的好方法、好信息、好点子，以使将来有备无患。

我们以前长期在外工作或务工，我们也可顺便把它当作自己在请***，好好地陪陪父母、家人，也可与孩子多多交流。

在家里，除了玩手机，我们还可以读读书、看看报、写写字、下下棋、唱唱歌来打发自己的时间，这样，一天的时间不知不觉就会过去，生活也不会再那么枯燥无味或那么迷茫。

通过几个月的隔离，国内的(疫情)趋势已渐趋明朗，但外防输入的任务仍然很艰巨。只要大家共同努力，疫情终究会过去，到时大家再一起享受成功的喜悦和正常的生活。

到此，以上就是小编对于疫情期间调节心理心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间调节心理心得的4点解答对大家有用。