备孕前心理调节,备孕心态调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕前心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍备孕前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士备孕前应该做什么准备？
2. 夫妻孕前必做的准备有哪些？

男士备孕前应该做什么准备？

备孕是夫妻两个共同的事情，所以在备孕的时候，男性也要做好准备，具体如下：

首先就要保持心情的愉快，不能抑郁，工作不能太劳累。如果可以做到的话，那么就要做到不抽烟不喝酒。而且不能经常泡温泉。因为男性***生成的过程中是比较怕高温的，偶然去泡温泉是没有问题的。如果长时间反复去泡温泉，这对***就会造成影响。

作为男性，如果准备怀孕，那么在各方面在工作上就要安排好。不能说妻子怀孕需要照顾的时候，还要去忙工作没时间去照顾。所以就需要在这些方面安排好。

　　同时要留意工作环境周围有没有放射性的物质，因为不能接触放射性物质、有毒的化学物质、农药等。所以要看工作环境周围有没有这些物质，如果有的话就要避开它。这样做对于下一代的健康是比较好的。

导语：丹麦遗传学家认为，唐氏综合征的发生与父母年龄过大有很大关系，并指出，男子的最佳生育年龄是30-35岁，超过45岁时最好要做遗传咨询。不管是那个年龄段的男士，在备孕时都应该有所准备。

<span style="font-weight: bold;">1、避免接触有毒有害物质

据统计，先天性畸形儿的父亲中有21%是在工作环境中接触过射线、微波、高温、重金属、化学物质、农药等有毒有害物质。另外，胎儿弓形虫感染、巨细胞病毒感染、肝炎等疾患的发生率也与父亲的身体健康正相关。

2、备孕期间不要吸烟

烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有毒物质，对生殖细胞和胎儿具有严重的危害。吸烟不仅会影响***质量，还会影响卵子的健康。所以，夫妻双方都要尽量避免吸二手烟，因为二手烟同样会危及***、卵子和胎儿的健康。

3、备孕期间不要饮酒

我老公是部队的，回来一趟很不容易。我们是2016年10月2号结的婚，我有痛经，而且还挺严重的，其实还是有点担心怀不了孕的。后来他婚***结束回部队了，而我也没有怀孕。知道他非常想要个宝宝，所以11月份月经后算好排卵期我就去部队看老公过了几天。回来之后，他一直想知道有没有怀孕，几乎每天都问。也许老天眷顾我们吧，两条杠，哈哈，拍照片给他看，他当时懵了，然后开心的笑了起来，我也好开心。现在孕三个多月，2月初老公回来过了十几天，前天又赶回部队了，虽然都很舍不得，但是没办法。。。希望宝宝健健康康的平平安安的来到我们的身边！

我媳妇是2017年1月7号来的月经，我是从1月25号回来的那晚1到两点的时候发生的关系，到今天早上他去做了试纸，一深一浅，是怀孕了，我让他去医院又检查，怀了，我们都是开心不起来，都没有做准备呢，大女儿才4岁，放在老家奶奶带着呢？现在我们也没有经济能力在生第二个，
孕期要做哪些准备呢，补充哪些营养呢？

感谢邀请。首先你问到这个问题，那么恭喜你已经有当爸爸的心理准备了。

一个男人从老公转变成老爸，不单单是称呼的转变，一个称呼也代表着一种责任。

所以男人在备孕前应该做2手准备，一是心理准备，二是身体的准备。

现在有很多人被意外怀孕已经见怪不怪了，现在的年轻人为了寻求刺激而不做好防护措施的，而突然当爸的情况挺常见的，从以前的结婚到生子，到现在的生子再结婚，受苦的往往是孩子，但你现在已经提出了这个问题，那么说明你以及做好当爸爸的心理准备了。

夫妻孕前必做的准备有哪些？

夫妻备孕首先是要做好心理上和精神上的准备。如果没有任何心理准备，意外怀孕了，很多年轻夫妻一时间还接受不了。因此，心理上准备是第一条，也是最重要的一条。首先得有强烈的想生育的愿望，做好心理上的准备，精神要愉快。其次，要做生活方式的调整。尤其要改变那些不良的生活方式。我们经常谈到熬夜这个概念。可是，很多人根本不知道什么叫熬夜。晚上23点之前一定要入睡。23点还没有睡着的，就叫熬夜了。现在的年轻人都是一两点才睡觉，所以，会严重影响生殖能力的。

另外，备孕的时候还要做一些必要的检查。

备孕时男方一定要检查***常规、***畸形率和***DNA碎片率，排除弱精症。女方要检查月经第2到5天的性激素，甲状腺功能，排除甲状腺功能减退症，检查铁蛋白和维生素D。排除黄体功不全和卵巢储备功能下降以及铁和维生素D的缺乏。

夫妻孕前必做的准备有哪些

夫妻孕前必做的准备有：女方主要检查*** 、卵巢、分泌物、性激素等，主要通过B超、血液和心电图等检查。男方，检查***、衣原体、支原体等以及保持良好的生活状态等。

孕前检查需要查夫妻双方的的身体状况，看是否有不利于怀孕的因素。

1.女方：B超检查了解***、卵巢、输卵管的情况；妇科检查：排除宫颈炎、宫颈息肉等不利于妊娠的因素；生殖道分泌物检查：包括白带常规、HPV、支原体、衣原体等项目； 抽血检验有无风疹***、巨细胞***、弓形虫等可致畸的感染。

并了解甲状腺功能、血糖、性激素状况、乙型肝炎、***系列、以及有无[_a***_]贫血等。

2.男方：检测***常规了解***的情况、是否存在衣原体、支原体等。

3.还需要注意保持良好的心态、避免服用影响胎儿发育的药物、及时服用叶酸、注意营养均衡、避免感冒、避免接触有害物质、双方主要戒酒等。

在备孕前夫妻需要检查以上项目，如发现异常结果，去正规医院就诊，在专业医生的指导下用药治疗。

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到此，以上就是小编对于备孕前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕前心理调节的2点解答对大家有用。