女性出轨的心理调节,女性出轨的心理调节是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性出轨的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女性出轨的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人自己该如何走出婚外情的阴影？

女人自己该如何走出婚外情的阴影？

你好，我是婉晴，感谢你的邀请，随着社会的发展，人们对婚念态度的改变，婚外情在如今的社会并不少见。大家都深知婚外情对家庭的伤害，但是总有一些人跃跃欲试，甚至沦陷在婚外情里无法自拔，那么作为女人该如何走出婚外情的泥沼呢？

<span style="font-weight: bold;">婉晴接触到了很多有婚外情的女性、她们在有婚外情之后大多数心理负担沉重，对家庭和孩子充满内疚感，内心迷茫痛苦，有的在被婚外恋人抛弃或者伤害之后陷入了深深地痛苦之中，这些都是婚外情的后遗症。那么作为女人，一旦有了婚外情一定要悬崖勒马，迷途知返。婉晴的建议有几种。

一、和婚外的情人就此打住，回归到家庭。

和对方好聚好散，各自回归到自己正常的生活轨道上去。对家人和自己负责任。

二、保护好自己和家人的安全。

切忌和对方纠缠不休，又想分开又放不下，在反复的纠缠当中很容易滋生恨意，导致给家人和自己带来一些不必要的麻烦。

三、把婚外情人的任何联系方式彻底删掉。

要想彻底走出这段婚外情，切忌藕断丝连，只有把对方的联系方式彻底删掉，相互之间无法再产生联系，不再有见面机会才能彻底走出来。

四、可以和闺蜜一起出去旅游散散心，转移注意力。

通过旅游把自己心态调整好，与过去和解，彻底把这段感情放下，从此再不要触碰婚姻的底线。

这就好比一个大坑，跳进去容易，爬出来难，问世间情为何物，只让人生死相许，可想而知男女情感一直都是聊不完也说不清的话题，本来家里有一份感情，还要在寻找一份婚外情，吃的碗里的看着锅里的，本就是一个非常矛盾的问题，成年人的世界，个人想法决定你行动的方向，谁也没办法，想撤出来确实很难，因为这是俩人的事，不是一人的事。

第一，减少互动的频率，努力克制自己，人的心魔很可怕，如果是你想撤出来，管住嘴迈开腿，转移视线，把和他聊天想念的时间，用在别的地方，比如给自己安排一些业余锻炼的活动，把时间安排紧凑，把你的闲时间，在你想分开的日子里，利用的满满当当，这样没时间看信息，不用纠结第一时间回不回信息，思想上也减少想念对方的空间，当活动结束自己也非常累，这样刚好早点休息，又减少了躺在床上思绪乱飞的状况，彻底让充实的业余生活帮你减少想念时的情绪波动。

第二，减少见面的次数，一定要减少，其实人就是越走越近，越离越远，当次数减少，意味着，身体接触的机会也越来越少，身体接触才是最危险的，机会越少就会让彼此不再那么依恋对方，但这都需要过程，别哪天别人甜言蜜语诱惑一下，又忍不住那就前功尽弃，女人是非常感性的，心软，经不起别人的好言好语，哪怕自己知道错了，还是不忍拒绝，这就是女人是上半身思考问题，而男人是下半身思考问题的。

第三，手机里一切可以让你想起对方的照片或视频全部删除，眼不见心不烦，心也不想。努力让自己不去碰触和原来有关的各种信息或物品，如果别人感受到你的冷落，有的男人是能读懂的，一般情况谁都不愿意让别人知道自己有婚外情，那么他也就不会继续纠缠，因为锅盖揭开，谁都不好过，成熟男人都明白。

这样坚持一段时间，给自己一个走出来的机会，也给对方一个时间上的过渡接受，不闹得满城风雨，也让自己踏踏实实回归家庭，经常会有人问我，分开怎么这么难，这就是因为

人是高级动物，欲望太多，吃不到想吃，吃了又不好消化，你说矛盾不矛盾，你方唱罢我登场，有人回来，有人走出去，这就是***之间的情感，道德上可以谴责，也不提倡，但婚外情的情况还是一直居高不下，大家也来说说原因。

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谢邀，婚外情就好比毒品，想凭自己的努力从中解脱出来，并不是那么容易。

无论是男人还是女人，一旦涉足婚外情，而另一方又想退出来，最稳妥的办法就是进行冷处理，因为人一般都有逆反心理，有一方如果突然提出终止继续来往，往往另一方是很难接受，甚至有五雷轰顶的感觉，稍有不慎，有可能做出一些出格的事。

如果经过慢慢冷落，或者故意在对方面前自损形象等等，让对方逐步对自己形成失望的感觉，让他（她）怀疑自己是否看走眼了。

这样才能在不知不觉中，在互不伤害的情况下，彼此回归原来的生活状态，希望此文能够帮助到正在挣扎煎熬的朋友们……

感谢邀请🙏女人自己该如何走出婚外情？首先，作为一个有家室的女人，想要回归家庭态度一定要坚决，不能拖泥带水。女人是情感动物，一旦对一个人和事物产生感情，就很难自拔。其次，女人回归家庭后，就要死心塌地，不再见婚外情的男人。一个女人回归家庭很容易被男人嫌弃，导致自己回归家庭的顾虑变多。一旦自己做出了回归家庭的决定，就一定要杜绝再与婚外情的男人联系，否则就很容藕断丝连。

既然决心回归，就应该诚心悔过，不能因为家庭或者丈夫的言辞就从返旧路。管住自己的感情和心，不要再被婚外情所吸引，甚至陷入无限的轮回无法自拔。婚姻是一条很长的路，无论是谁都有可能走错路，好在走错路的人懂得及时返程，从新回到正路，这对婚姻中的两个人，无疑都是有一定好处的。婚姻中的夫妻相互鼓励，彼此激励前行，才是婚姻的终极目标。

女人出轨后，女人可以在自己冷静的时候，将分开和一起生活下去的原因进行梳理，客观的分析，然后做出选择。如果还想和他（老公）继续生活下去，但是被背叛的阴影和痛苦还在影响着自己的心态和生活，不妨坦诚地和他谈谈自己的感受、想法，彼此开陈布公，找找婚姻的问题和出轨的原因，及时调整修补。这样才能防止下一次问题的发生。

外遇是把双面刃，既让我们感受到了婚姻危机带来的刺痛感，也让我们有了挽救婚姻调整夫妻关系的契机。只是这把双面刃割得有点深，任谁都不能全身而退。在这个当下，作为当事人，能做的就是尽量去修复伤痕，即使手术后会留疤痕，但至少去除了毒瘤，以后也不会再次发作疼痛对于爱情，不管多大年龄的女人在爱情面前都像一个娇小的女人，她们在内心深处渴望爱情，渴望男人的爱。正常情况下的爱情，爱的坦坦荡荡，是一种享受，爱情的小苗只要能够健康成长，是能够开花结果的；而非正常情况下的爱情，也就是婚外的感情，爱的偷偷摸摸，瞻前顾后，沉浸其中好像很享受，其实是一种折磨，因为这样的感情见不得光。

可见，女人都爱做梦，不见光正好就可以做梦，深陷婚外情中的女人更爱做梦，她梦想着有朝一日能够和自己爱的男人真正的走到一起，她甘愿等，可她等啊等，却永远看不到尽头。直到此时才发现婚外情的曙光就是一个无底洞，等不到未来。可是婚外情走进易，已经投入感情的女人走出还能够那么轻松吗？

女人有了婚外寻情的想法，效率是很高的。很快我就接受了一个对我殷勤备至的男人，他风度翩翩，成熟而有魅力。现在回头来想想女人真的很会自欺欺人，甚至明知道是不可能的，还会理想化的认为自己这样做是对的。有些人就是在这种虚幻和虚***的爱情中迷失了自我，被所谓的爱情冲昏了头，当你明白他是无论如何都不会给我一个结果的时候，才发现自己已经陷得很深了。在你知道应该结束这段婚外情的时候，却还反反复复，那种感觉真的像是蜕了一层皮。曾经以为的你才是他的甜心宝贝，后来才知道，自己只不过是他“宠幸的爱妃”之一，其实生活本来就该是这样的，平平淡淡才是真。

幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。有些女人的婚外情无一例外地都是里分离收场，要么让自己痛不欲生，要么让家庭痛不欲生，真的，这又是何苦？婚外的情，一开始的时候在女人看来有着绚丽的色彩，吸引着婚内的女人有强烈的冲动想走近它，拥有它。婚外的情的确有一种魔力一样让那些在婚内得不到满足的女人，就像行走在沙漠口干舌燥的人看到甘泉一样，会奋不顾身的扑上去，可是扑上去喝到的并不是甘露，而是毒药，它只能够饮鸩止渴。
那么应当如何？我个人以为，爱情不是女人的救赎，婚姻也不是，真正能够救赎女人的只有她自己，如果这一段婚姻中，你不能幸福，那么再找一个男人，你照样不能幸福。有一种女人，嫁给谁都能幸福，或者说谁都不嫁也能幸福，那是因为她在人生的历程中从来没有忘记过成长，痛苦谁都有，寂寞也得偿，自己的幸福，握在自己的手中，完全能够自给自足，这样的女人才不会稀罕[_a***_]婚外情！

到此，以上就是小编对于女性出轨的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性出轨的心理调节的1点解答对大家有用。