小林养生保健,小林养生保健馆怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小林养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小林养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 野枸杞芽是道美食，你是怎么做的？
2. 为什么痘痘老是不好？

野枸杞芽是道美食，你是怎么做的？

你好我是小林厨房的小林，野枸杞芽在我们这里暂时还找不到，还没有完全长出来。

枸杞芽也叫枸杞头是中医特别推崇的滋补性中药，他的绝大部分的营养都在嫩芽之中。

枸杞芽可以凉拌，清炒，做汤；我记得在去年的时候我的母亲还做过这道凉拌的枸杞芽。很简单的步骤，就是先用开水抄一下枸杞芽，可以去除一下芽里的不健康元素，抄好后用蚝油，酱油，麻油，辣椒油，少量盐鸡粉搅拌一下，爱吃蒜的话再加一点蒜末，做好的很好吃的。大家还有什么吃法呢来分享一下！

枸杞子芽拌肉丝

春季嫩枸杞芽治净，入沸水锅中焯水至熟，捞出，放入食用冰水中透冷，取出挤去附着水份。

将治好的拘枸杞芽加入熟猪瘦肉丝、盐、酱油、香油、拌匀即可。

此为野菜，食用应适可而止。

老家门前的一条小路两旁长满了枸杞，每年这个时候绿意盎然。老妈会摘上一把回家做菜吃，老的枝条上新发的嫩芽比较瘦，我们都是挑选根部下泥土里生长出来的粗壮的嫩苗，吃惯了也不觉得苦，如果没吃过的朋友，建议吃之前都先把枸杞苗焯一下水后，多用清水浸泡一会儿。枸杞苗能清热补虚，养肝明目，味道虽然没有自家地里种的蔬菜甘甜，倒有着乡间小路的自然风味。

枸杞苗炒鸡蛋

首先枸杞苗只取嫩叶嫩头，清洗干净，怕苦的话可以焯一下水，再切碎。

其次取两个鸡蛋敲入碗中，放入切碎的枸杞苗，加盐，胡椒粉和料酒，搅拌均匀。

然后，锅热倒油，油要多一些哦！油温七层热倒入加了枸杞苗的蛋液，待凝固后翻面，两面煎制金黄即可出锅。

凉拌枸杞苗

首先将枸杞苗清洗干净，锅中烧开水，水中加几滴食用油和一勺盐，下枸杞苗，焯水后捞出放入冲冷水。

其次，挤干枸杞苗的水分，切碎放入容器内，准备一个小碗加蒜粒，盐，生抽，陈醋，白糖，香油，小米辣拌均。

最后就把调料倒入枸杞苗中拌均即可食用。

枸杞苗还可以打汤哦，可以做成枸杞苗鸡蛋汤和枸杞苗肉丝汤。

枸杞芽是这个季节应季的蔬菜，今天去拔剑泉，好几个老妈妈在卖枸杞芽，紫花地丁，蒲公英等等野菜。好遗憾，没有拍照呀。特别是紫花地丁，根真的好粗大，堪比人参啦。好啦，跑题啦，嘿嘿，说枸杞芽怎么吃？徐州湖滨菜市基本上蔬菜种类比较全。那天去买菜，有个老妈妈自己***摘的各种野菜在卖，有枸杞芽，特别嫩，一斤六元。我就买了一斤，一斤一大包，带回家，还给朋友分了一半。好朋友，见面分半嘛，嘿嘿！

怎么吃这些嫩嫩的小芽芽呢？一般情况下我的做法也是陕西做法，用～油～泼～～～枸杞芽需要焯水的，出来后过下凉水，用手将牙牙团一团，挤干水分，切碎，切葱碎，蒜末，盐，五香粉，热油泼上去，那种刺啦刺啦的声音伴着香味，扩散开来，让人欲罢不能。我喜欢，嘻嘻😊

本来我们这边是没这个菜的，因为没人种植。但是说来也巧，我奶奶在河边种了一小片枸杞，每当枸杞开始长出嫩苗的时候，奶奶总会把嫩芽揪下来，做一个凉拌枸杞芽，味道清香，带些微苦，很爽口。

我们知道枸杞能吃，功效还不小，同样地，枸杞叶也是个宝。枸杞芽食用从古就有，明徐光启《农政全书》就有记录，《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”，也是大观园姑娘们的美容菜。枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富。枸杞叶有降压和保肝的作用，对人体还有免疫促进作用。

我们是怎么做枸杞芽的呢，其实方法跟凉拌马兰差不多。首先挑拣洗净，接着锅中水烧开，把枸杞芽焯下水，大概30秒左右时间。然后捞出，挤干水分。再把它切碎，放入大些的碗里。接下来准备酱汁，少许生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、陈醋、麻油，调成自己喜欢的口味。我不放辣，辣味会掩盖枸杞苗本身的味道，但是喜欢吃醋，就多加些醋。如果喜欢吃豆腐干，还能把豆腐干剁成碎粒，和酱汁一起倒入盛苗多碗里搬匀，装盘，就可以上桌啦。要是早上配上浓香的粥，我能吃两三碗。

为什么痘痘老是不好？

首先，你要了解一下，自己的痘痘是什么原因引起的。

如果是肌肤屏障受损，那么就要修复肌肤屏障。去做温和清洁、保湿、防晒然后抗氧化。做好日常的护肤。护肤品对你痘痘皮肤的一个帮助或者是一个消退。

这四步你能做到的话，那你是因为肌肤屏障受损，就是说你洗脸洗的太过了，因为你觉得有痘痘，那皮肤很油。你就去想把它洗干净，但是呢它反而会造成一个油脂分泌更多，那又会加重痘痘的产生，一个恶性循环。

那你如果能做到调整一下你的护肤的步骤，或者是说你对护肤的一个认知的话，你能做好上面这四步，并且去坚持两到三个月的话，你的痘痘一定是会消除的。

其实除了这些护肤品以外呢，你另外可以搭配一些酸类的产品，但是酸类产品并不建议你长期的全脸去使用。敏感肌肤就要等肌肤耐受以后才用。正确刷一下酸。不可以天天用。那另外一个它的主作用是它能够溶解油脂，痘痘的形成就是油脂堵塞毛孔造成的。

谢邀！

青春痘，又称痤疮是一种好发于青春期慢性皮脂腺炎症性皮肤病．据统计85%的青少年都长过痤疮，困扰着无数年轻人。

痤疮和粉刺的的关系：

轻度的痤疮主要表现为粉刺，也就是说粉刺只是痤疮的一种表现，主要包括白头粉刺和黑头粉刺，一般年龄相对小（8-12岁）的更易表现为粉刺，年龄稍后，如15岁以后更容易出现炎性丘疹，甚至结节囊肿。总之规范治疗很重要，以免留下疤痕！

最根本的原因是皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌，从而导致皮脂腺导管堵塞，从而给细菌制造有力生存环境进而引发炎症及感染。所以说痘痘其实由由皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等多种因素作用的结果。

皮脂腺为什么分泌增多？

嗯，本人没长痘，但我有一个曾经专注祛痘二十年的资深油皮的老姐，所以目睹了老姐心酸的战痘历程～看，这是从家里翻箱倒柜找出的她当年各种神农尝百草试过的祛痘药膏～饮食忌口，这个最特么痛苦但是非常重要…

高脂肪类：产生热能，使体热加重

高糖食物：加速新陈代谢和增加皮腺脂分泌，痘痘会越长越欢

腥发的东西：会引起机体过敏，然后导致疾病加重（长痘是一种病一种病！）。发物还会让皮脂腺的慢性炎症加重。

热性的补品：加重内热

列一个小清单：

油条、猪油、其他油炸食品（包括：火锅、麻辣烫）

尽量不要摸自己的脸

我们手上的细菌非常多，如果用手摸脸，那么手上的细菌就会转移到原本干净的脸上了！而且污垢一旦进入了脸部毛孔里，就可能会引发粉刺、痘痘等难缠的肌肤问题。所以妹子们，千万不要手贱啊！千万不要手贱啊！

要用手去挤痘痘

很多人都知道挤痘痘不好，但是看到爆出来的痘痘，就真的忍不住有木有！然后就会去挤它。。。结果就会留下难看的痘印疤痕。所以一定要管住手啊！而且挤痘痘是不会让痘痘平复下去，反而有可能会让细菌进去脸部，从而引发毛囊炎的！

经常清洁床单及枕套

床单枕套不干净，也会和手上的细菌一样，传播到脸上的。而长时间不换的床单枕套，会比手更脏！会有大量的细菌滋生。而这些细菌长时间的附着到脸上后，就很容易引发爆痘。

痘痘一直不好，一边要护肤，一边要改变不好的生活[_a***_]。我之前由于水土不服两边脸颊长满痘痘，现在护肤，还坚持健身，脸上的痘痘已经在慢慢消了，而且没有新痘长出来！如果太严重了还是去好的医院的皮肤科看看！

到此，以上就是小编对于小林养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于小林养生保健的2点解答对大家有用。