演讲稿饮食健康格式怎么写,演讲稿饮食健康格式怎么写的

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1. 健康饮食名言警句演讲稿？
2. 如何过好高中生活演讲稿？
3. 小学国旗下演讲稿，3分钟内，200字左右，题目什么都行？

健康饮食名言警句演讲稿？

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。

_月_日是“中国学生营养日”!***为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的_月_日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。

2养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

4、营养饮食还有一个重点烛不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

如何过好高中生活演讲稿？

高中生活既紧张又充满了挑战，是人生中最难忘的一个阶段，高考没有彩排，每天都是现场直播，除了合理安排学习时间，也要有自己的课外活动，加强饮食管理，适当安排休息，不要沉溺于题海战术，要有错题本，再整理巩固，直到掌握，加强体育锻炼，有张有弛的过好自己的高中时光

小学国旗下演讲稿，3分钟内，200字左右，题目什么都行？

国旗下讲话稿敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是:养成良好卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的自觉活动,习惯的力量很大.培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的小事,可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的小事,可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及班级清洁区的环境卫生.通过上一周的检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康.同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境.努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和地段的卫生认认真真做好,并且时时刻刻[_a***_]；做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.我的讲话完了,谢谢大家.

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