如何调节妈妈情绪心理,如何调节妈妈情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节妈妈情绪心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何调节妈妈情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我妈从小到大不允许我生气，我该怎么调节我的情绪和对她的看法？
2. 越来越讨厌我妈得那种消极思想，把谁都想的很坏，怎么办？
3. 我妈妈脾气暴躁，天天骂我，我天天哭，真的好绝望啊，有没有什么缓解的方法？

我妈从小到大不允许我生气，我该怎么调节我的情绪和对她的看法？

我想说的是母亲永远是母亲，那个给了你生命养你长大的人，这血脉里流淌的亲情，这养育自己恩情是无法改变的。但是父母的想法和我们不一样，每个人都不一样。有的做法有的事可能会对子女造成很大的伤害。我从小家里特别穷 人穷了心情就不好 不容易控制。母亲小时候对我要求特别严格，总是觉得我不如人家 拿我不不擅长的和别人擅长比。这样伤害真的很大的，所以从小我就一直很自卑 做什么都没有勇气 害怕面对害怕改变。对后来工作和生活影响都很大 我一直压力很大 我也知道母亲为我付出了很多 我也知道母亲是为了我好。可是不能剥夺孩子的一些东西，尤其是情感。我现在轻微的抑郁和焦虑 我一直压力很大，害怕父母对我失望 我希望成为他们的骄傲但还是一事无成。我想母亲小时候只是想督促我，只是做错了。同样你母亲只是想让你学会控制自己的情绪。但是人有七情六欲，佛也有火，过多的压抑情绪是不好的。到最后怕会有心里疾病。我建议尝试多和母亲沟通，学会表达自己 让她认识到你是独立的个体。不要过多的争吵，让她看些文章 或者你读些文章给她听，讲些案例。慢慢就会改变了。一定不对自己母亲有看法 不要心怀怨恨，她们只是用错了方法，她们可能也是因为什么有了自己的固有观点。希望我的回答可以帮到你。

生气是不好的情绪，但每个人应当学会适当发泄情绪，你母亲是爱你的，但不是你想要的爱的方式。

在你成长的过程中，父母对你管教沒正视你的感受与需求，对人太严谨，做事恪守规矩，这不能说是错误的，只能说不全部适合于人的成长，让你产生不满与压抑。

提出建议:

1、与母亲好好沟通

你与母亲好好沟通，说出你的压抑，告诉她你需要做真正的自己，你有负面情绪，有时也会生气，累了也会抓狂也会难过，人不可能什么事都得高兴，人并不一定什么事都需要冷静对待才是正确的，长久的负面情绪压抑自己会精神紧张，不是什么事都得以笑脸迎人，每个人自己先得学会排出情绪，才会真心对别人友善，心理学也提倡人需要适当表达情绪，缓解个人内心压力，人才能做到身心健康。

2、自己学会找发泄情绪的方式

情绪是你自己的情感流露，你自己要学会把控，不能别人说什么你就怎样做，你拥有独立的思想、认知，什么事可以表露情绪，什么时候、什么对方可以发泄情绪，你自己该要有常识，不想让别人看见，可以自己找地方，自己一个人在房间哭一下，看看电视、玩会游戏、去郊外游一次大声呼唤几声、健身、读书……

3、与人保持一定边界感

人学会缓解压力，人就不要太斤斤计较一件事，学会排解忧伤，人内心就不会有太多不满，对别人尽量学会保持一定的边界感，保护自己，也是与别人减少磨擦，与别人没有冲突，人心里不会产生愤怒的情绪，人就会平静，高兴时大笑也是很正常嘛，因此有啥心里委屈一个人独自去发泄一下也正常。

总结:

我们普罗大众都是有情绪的人，适当发泄情绪有利于人心身健康，对别人尽量学会拒绝不合理要求，人才会让自己拥有独立人格，才会找到真实的自我，生气大多是内心的不满，不做讨好型人格的人，才会心身轻松。

越来越讨厌我妈得那种消极思想，把谁都想的很坏，怎么办？

这种情况基本上没办法。那就她说你听，不插言不反驳，随她怎么讲，听够了，走开。

你知道她说的不对，你当然不能按她的意思去办任何事。你要体谅周围人对***看法，适当地承认妈妈的错误，尽力搞好和邻居的关系。

每个母亲都有自己教育孩子的方式，但有一点是共同的，那就是疼爱子女的那颗心。我们可以不喜欢她们表达爱的方式，但必须尊重理解他们的爱子之心。

有的母亲希望孩子可以先从认识这个世界坏的一面开始，然后再让孩子自己慢慢发现这个世界的美好。有的母亲希望孩子可以先从认识这个世界美好的一面，然后再让孩子自己慢慢发现这个世界的阴暗。两种方式没有对错，只是表达方式不同而已！

回归你的问题，母亲想告诉你的是这个世界很现实，让你能做好准备。这是她作为过来人的经验，也是她送给你最好的礼物。你可以啊喜欢，但请你理解珍惜母亲的爱。

我想你妈妈年轻时应该受到很多伤害，以至于把什么人都想得很坏，什么事都往坏处想。人老了，喜欢回忆往事，触景生情，这也是生活的一部分。这种情况，作为儿女的应该多给予理解，多与她谈心，交流思想，让她把以前不愉快的事情讲出来，然后进行劝导。多让她看一些喜剧电视、电影或让她阅读《故事会》等有趣书，让她做自己爱好的事情，分散她的注意力，减少负面情绪的释放。

回答这个问题。我认为。妈妈，是这个世界最心疼儿女受伤的人，也是唯一看不得你落泪的人，俗话说，慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。儿走干里母担扰，儿女是母亲生养一生，扯不断的牵挂，可怜天下父母心，或许我们羽翼丰满，以能够博击蓝天，也或许我们以超凡脱俗，所向无敌，但母亲总恐有万闪失，伤不起！老实话，我们可以把她们说地一切，全当耳旁风，但做为心上人，给她们一点怜悯，同情和自尊，不要讨厌她们，更不要让妈妈流泪！OK，个人观点，不喜勿喷。谢谢了。

那你只能耐心了，对的东西听，不对的别听。古语曰：有则改之，无则加勉么。

许多人，特别是有点年纪的，总认为年轻人单纯，傻，出去容易被人骗被人欺，这很正常。我已经五十岁了，但在我大姐我大哥的眼里，也是一百个不放心。

譬如罢，上次家里老父亲没了，办事，我负责买菜这一块，自以为[_a***_]干了几十年，饭店开了十多年，和市场打交道最熟悉不过了，对食材啥的最有发言权了。

但是，我大姐大哥就是一百个不放心，办事的前一晚上，就千叮万嘱地要我早点起床，别睡过头，这倒正常，问题是，她不放心的是叫我多叫些帮忙的一起去，怕卖菜的滥芋充数，怕***的以次充好，怕卖鱼的短斤缺两，怕卖调料的调包掺***，怕送货的耍奸使诈，怕烧菜的偷工减料……，在她的眼里，周围到处是坏人，处处是陷阱，总有刁民要害人……反正，她说的都是在理，你也无法反驳她！你要一辩驳，她会举出无数实例，证明她的对！

那是她的固有观念与思维，与她所处的时代，所处的生活环境有关。也许她成长的年代正好是全民相互防备相互揭发的上世纪六七十年代，也许是她生活的村庄也好小区也罢，都是没见过大场面大世界的小老百姓，她们不相信任何陌生人，只相信自己的家人是天底下最善良，最老实的人，出个门，一不小心就踩了坑，中了计，陷了阱！

你没办法和她争论的，越和她争论，她越觉得你无知和老实，更不放心，更唠叨，唯一的办法，就是回答：我知道了。然后把事情做好。

只要你每次把事情做好了，时间长了，她确认你长大了成熟了，她就不唠叨了。当然，你自己也得懂事，外面吃了一点亏，上了一点当，自己总结经验吸取教训，就别对她提起，否则她又要没完没了！

这是善意的谎言，不是要你骗她！但记得，世上最关心最放不下你的人就是你妈妈，也许你听着烦看着累，她是真的怕你吃亏怕你上当，所以，千万不要因此讨厌妈妈嫌弃妈妈！你能自己掌握的，就是让你尽快成熟和成长！

我妈妈脾气暴躁，天天骂我，我天天哭，真的好绝望啊，有没有什么缓解的方法？

首先我批评这个不合格的妈妈，为何要骂女儿，自己气大伤身这个道理不懂吗？孩子慢慢长大慢慢懂事儿，也要给孩子时间和空间，多关心多沟通。还有，如果你妈妈就是这样不能沟通的人，那么就需要自己自立自强，内心强大起来吧！

到此，以上就是小编对于如何调节妈妈情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节妈妈情绪心理的3点解答对大家有用。