养生保健吗,色弱可以学中医养生保健吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健吗的解答，让我们一起看看吧。

1. “一边糟蹋自己，一边养生保健”真的有用吗？
2. 今年养生保健行业怎么样？

“一边糟蹋自己，一边养生保健”真的有用吗？

养生朋克：是指穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝，酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞，一边作死，一边自救的养生方式。

养生朋克，是这样一个人群：他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻。可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。于是他们孜孜不倦修仙，勤勤恳恳养生。这类人，江湖人称养生朋克。

为什么突然会想到要开始养生？

因为即将步入中老年的危机感不得不让人重视，到了一定年纪，你就会发现：

那只不过是人们给自己的自我安慰而已……身体都被损害了，再怎么养也不能回到原来那样好，就好比苹果本来放在外面被空气都氧化了，你再怎么给它打蜡上色变好看，但苹果里面还是变得粉质不好吃！

你好，我是周小鹏，百合网婚恋研究院院长，心理咨询师，用专业知识解决复杂情感问题。

人为何要糟蹋自己，有一种是不得不！需要透过自主精神催眠，去突破客观环境条件的限制，像为了做学问不眠不休，要从实验中寻求真理；或求爱勇闯天涯路，为伊销得人憔悴；

又或者，虽千万人而吾往矣，家国战地烽火情，这些「死有重于泰山」式的糟蹋，往往能对自我有相当大的肯定，惟有自个如此热血卖命，才能成就某些事业或情感。这种「牺牲小我、完成大我」的心理，反而就是一种变相的「养生保健」，无论结果如何，在糟蹋的过程里，当事人是相当心安理得，反而，真正掌握了自己生命的价值和定位。

人活着，往往所求的，就是满足个人心理层面上的要求。把糟蹋自己，想象成牺牲奉献，就越能轻易超越肉体的限制，很多不可能的任务，就能迎刃而解，反之，如果无法激发出这种情怀，有所怀疑、动摇，那么人类历史长河许许多多的成就就不再伟大了。

另一种糟蹋自己的行为，则是很日常的，带着愧疚，负罪感去做的屁渣事儿，随时随地都能抽手放弃。

明知自个心血管有三高，仍是大鱼大肉不运动；明知眼睛出问题，半夜黑室看手机，追的都是剧情蠢到不行的「肥皂剧」；明知对象是个渣男***，仍旧爱得要死爱活…..提前透支身体，预支未来的人，自己内心也很明白，成就的就是芝麻屁渣的事，有时图的仅是一时的口腹之欲，短暂的***而已。

所以，还打着「我要养生」」、「我要长寿」的口号，想来弥补这些错误行为的荒诞，完全是虚耗更多的精神罢了。

所以每个人都要对自己的行为负责，养成良好的生活习惯。从小树立正确的人生观，拥有自律的能力和习惯。

上面的情况应该是处于挣扎状态，意识到放纵糟蹋自己的内心空虚，想要找到一种肯定自我，更加健康快乐生活的成长阶段。

养成读书的习惯，拥有智慧了，成长了，就不会再做出糟蹋自己的行为习惯了。

今年养生保健行业怎么样？

不管是今年，还是以前，保健行业都是一个很好的行业，大部分家里有条件及健康意识的人，都常年在健身房的时间越来越多，也说明大家对亚健康的认知能力越来越好

今年发生的这个***，看到很多媒体，专家都在联系增加抵抗力，调整免疫力等等，

另外看到一则新闻是一个女性携带病毒，回家给她 传染全家，都出现症状就医，她却没有被感染，相信这个女的身体健康程度非常好，免疫力肯定非常好！

今年养生保健行业怎么样？应该是很火爆吧！

养生保健行业是人们认识观念转变过程的新生力量，多以中老年人居多。目前保健行业乱象存生，虚***2广告铺天盖地，中老年人对健康的欲望有增无减，相信通过保健品能延长生命，这也助长了保健行业的繁荣。人的生命历程，心理平衡很关键，营养成份要跟上，生活一定要规律，睡好觉是养生的精华，午睡也很重要，有充电作用，能保证你精力旺盛不疲倦。同时，三顿饭一定要吃好，粗细粮搭配，少些油盐肉，多些醋姜蒜。饭吃七八分饱，对身体有好处，可以减轻肠道的负担，保持肠道的宁静，对于[_a***_]慢性病多多益善。

我从来不吃保健品，只是注意养生，科学合理的运动。我每天的生活非常有规律，到点即醒，十点左右泡泡脚，听音乐，按摩揉腹、钟鼓齐鸣、干洗脸、梳头发，每天***的穴位有三十多处，还配合散步、健步、走步、做甩手操等。空余时间，写日记、做读书笔记，为头条写点文章。有充实的生活，有好的精神生活，有好的心情，有积极乐观的人生态度，有责任心和对美好生活的追求，有强烈的时间观念，有奉献精神和感恩胸怀，这些无疑是养生最好的力量。有条件适当吃些补品也无可厚非。但是，一门心思放在养生保健品上也不一定会立竿见影。养生保健还是要从日常生活中的细微之处做起，只要能坚持，就会有效果。长生不老不现实，科学养生寿命长。

保健养生行业，本来就是一个新兴的服务行业，也是渐趋于成熟的行业。现在的人们从宝妈到上班族，特别是中老年人特别重视养生方面。试想现在哪个人不想自己活的健康、长久些，爱人、孩子、房贷、车贷，谁敢生病谁敢死！

养身的概念我认为就是让更多的人，提前预防某些能够控制的疾病，毕竟很多时候，预防大于治疗，前期的预防远比后期的治疗花费的金钱和时间成本小很多。

但是近些年来行业是鱼龙混杂，一直处在一种隐性的危机下发展，这一危机随着2012年后快销的兴起，已演变得更加严重，快销把老板和员工都变成了“机械***”。导致现在保健养生行业在大众心目当中的形象越来越差，消费者对保健养生行业的信任度也越来越低。只是现在大环境下，保健、养生行业的口碑不好，这并不代表以后不好。

保健养生行业未来如何发展，如何突破当下的困境，是每一个从业人员正在思考的问题。

经不住眼前利益的诱惑？

用极端取利的方式？

答案其实不是我给的，答案在你心中 ，答案在于你的行动！

以上纯属个人拙见，希望帮助到你，望***纳，谢谢！

到此，以上就是小编对于养生保健吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健吗的2点解答对大家有用。