pp养生保健,养生保健ppt***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于pp养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍pp养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 帕金森病人该如何养生呢？
2. 托玛琳富氢水素杯有效果吗？
3. 山茶油除了食用，还有哪些其他的用处？

帕金森病人该如何养生呢？

养生是一个很广泛的概念。从自己的专业出发，这里主要从营养的角度来回答一下这个问题。

首先，要注意的是药物的不良反应和药物-营养素相互作用。帕金森患者最常见服用的药物是左旋多巴，其可能引起一些胃肠道不适。避免空腹服用能够减少胃肠道的副反应。如果服用的药物包含司来吉兰或其他单胺氧化酶抑制剂类药物，要注意避免发酵食品（如酸菜）、风干/烟熏肉类（香肠、腊肠等）以及放置超过3-4天的肉类。因为这些食物中含有较多的酪胺（Tyramine），会干扰药物正常的药理作用。

其次，是保证均衡营养的饮食，保证充足但不过量的营养摄入。这也是最重要最根本的饮食原则。蔬菜水果，不但可以提供人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维，同时其中含有的多种天然植物化学成分对于降低身体整体的氧化应激都有好处。我国居民膳食指南中推荐，每日应摄入300-500g的蔬菜，其中深色蔬菜应占1/2。老年人，尤其是在日常活动减少的情况下，更要注意钙质和维生素D的摄入。常见的食物来源包括牛奶/奶制品，豆制品（豆腐、豆腐干）、海产类（海带、吓、贝）、黑木耳等。如果无法从食物中获取全部，可以酌情考虑服用钙剂补充剂。

最后，一些较常出现的其他不适也可以通过饮食来进行改善。对于便秘，可以适当增加膳食纤维的摄入（蔬菜、水果、杂粮、菌藻等），并且保证每日充足的水分摄取。建议在手边随时放一杯水，来提醒自己。主动少量多次饮水，是最佳的饮水方式，而不要等到感觉到口渴来再去喝水。当渴觉出现时，其实身体已经处于脱水的状态了。部分帕金森患者，尤其是到后期可能出现进食困难、吞咽困难等，此时需要他人***进食，并且应由专业人士对恰当的食物性状/质地给出建议。

Reference

1. Academy of Nutrition and Dietetics. (n.d.). Primary Nutritional Issues with Parkinson's Disease. Retrieved January 13, 2018, from ***s://***.eatrightpro.org/resource/news-center/nutrition-trends/diseases-and-conditions/what-are-the-primary-nutritional-issues-for-a-patient-with-parkinsons-disease

2. Ross, A. C., Cabellero, B, Cousins, R. J., et al. (2014). Modern nutrition in health and disease (pp.216-217, 952–953). Philadelphia: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins.

3. 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2016版）[M]. 北京：人民卫生出版社，2016

托玛琳富氢水素杯有效果吗？

安康诺盾净水壶***用六层滤网设计，PP聚酯技术能有效去除水中各种颗粒物以及杂质；高分子纤维技术则是能有效拦截水中的细菌和大部分病毒；DOWEX技术有效过滤水中杠杆菌系***。

载银活性炭高效拦截水中的重金属（如：铁、铅、铜等），清除余氯。

第五层则是利用不锈钢来严格控制过滤时间，保证水的过滤效果；托玛琳富氢水素颗粒，是滤芯里最重要的一层，它能保留水中对人体有益的微量元素。

诺盾托玛琳水素杯是可以用来泡茶喝的。而且，托玛琳水素杯不仅可以用热水泡茶，还可以用温水泡茶，更可以用冷水泡茶哦。

由于其特殊材质，不管是用冷水泡茶还是热水泡茶功效都是一样的，非常适合大夏天泡茶喝，消暑必良品。

托玛琳富氢水杯有效果，喝了托玛琳的水，清纯，保温，对人身安全有保障，所以放心买吧，挺好用。托玛琳能量杯又名“电气石养生杯”、“纳米能量杯”。托玛琳能量杯是一种新型保健水杯，在杯底部设有功能区，功能材料融合托玛琳、活性炭、火山石、锗石、活性氧化硅、活性氧化钛等几十种天然材质。经现纳米工艺精制而成。

富氢水不像富氧水那样扯，有一定的学术科研支撑。氢气具有抗氧化作用，也是最近几年才发现的。

托玛琳属于电气石，在水中确实可以产生氢气，但是氢气的量含小。托玛琳也不是合规的食品材料。所以托玛琳水素杯没有宣传的那么好，不建议购买。

山茶油除了食用，还有哪些其他的用处？

身边的实例表明，山茶油除了用来炒菜还有很多其它妙用，比如长癣可以抹山茶油，烫伤抹山茶油，洗头滴1-2滴茶油可柔润秀发，直接用山茶油涂抹身体防干燥的等等。对于皮肤病，药店的药膏见效快，但一些顽疾容易反复复发。山茶油相对有效，疗效期会拉长，需要持续多用，根治效果好，不易复发。

山茶油，是世界上最好的木本植物油，被誉为东方液体黄金，是生长在山上的山茶树的果实，所榨出来的油。山茶树，主要生长在我国的西南，湘，赣南地区，在我国已经有2000多年的栽培历史。它的营养丰富，富含蛋白质，不饱和脂肪酸，茶多酚，角鲨烯和维生素及丰富的矿物元素等营养物质。它的营养价值及美容价值都远远高于橄榄油。

<[_a***_]n style="font-weight: bold;">《本草纲目》记载，野山茶油有明目亮发，润肠通便，清热化湿，杀虫解毒之功效，野山茶油外用可治疗癣疥，防蚊虫叮咬，除疣防晒去皱。

（斜坡上野生的小茶树）

这里的山茶油只针对山上的老树山茶油，不针对现代杂交出来的新品种的，新品种的山茶油还是归为一般食用油吧。今天来说说山茶油除了食用以外的家常用途。

煮酒坐标赣南老区，野生山茶油是居家的万金油。有很多家喻户晓的用法。

1. 消炎功效。急慢性咽炎，喉咙发干发痒。可以滴几滴山茶油在喉咙里可以有效的缓解。耳朵发炎疼痛，也可以用陈年山茶油滴进里面，有效的缓解疼痛。
2. 活血化瘀。家里小孩子调皮捣蛋，经常磕磕碰碰的，头上有时候摔得一个包，涂上山茶油很快消掉，还不会淤血变紫色。
3. 美容功效。用山茶油涂在眼角皱纹处，轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。山茶油所含的维生素e和抗氧化成分，能保护皮肤，防止皮肤损伤和衰老。用山茶油擦于妊娠纹处，轻轻***，长期使用，可以除妊娠纹，或使之变浅。
   
   
4. 祛痘，防蚊虫叮咬。脸上长了青春痘，可以在上面涂上山茶油。清热消炎，好的快。被蚊子叮了起包，也可以用山茶油涂上缓解疼痒症状。
5. 防治婴儿尿疹。新生儿尿疹红***，用山茶油涂抹的话很快就好了。在我们这里，几乎每个新生儿洗完澡都会给他pp上，抹一点山茶油，所以几乎不会有红***的现象出现。
   

6.护发止痒。可以***用新鲜的山茶果，打开取出茶子，用布包好敲碎，放水里煮了拿这个水洗头发，头发健康黑亮，头皮清爽止痒。小时候都是这样洗头的。

使用的时候不可弄到眼睛👀里！！！（据说会瞎！）山茶油的药用用途一堆，信手拈来，野生山茶油越来越少，越来越贵，一定要卖到正宗的才管用。还要求古法压榨，这样的山茶油才能保存的越久，药用效果越好。👇下图的是煮酒女儿出生时朋友给的，不知道他放了多久了，煮酒把它分装到玻璃瓶子里，现在女儿三岁半了，油的色泽还是这样没变化过。

除了这些，榨完油剩下的砆饼，也大有用途。敲碎放容器里装上水发酵一个月，可以稀释浇地里，杀虫又补充绿肥。小时候还拿来药鱼，耕完田撒上一点这个粉末，田里的泥鳅全翻出来了。记得不要搞到鱼塘里，会翻塘。

今天的图是在屋后山上拍的野生的山茶树。喜欢煮酒带来的乡土气息，请点关注！感谢留言，点赞。

到此，以上就是小编对于pp养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于pp养生保健的3点解答对大家有用。