肠道疾病的心理调节,肠道疾病的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠道疾病的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠道疾病的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠道细菌与抑郁症有关联吗？
2. 胃肠疾病如何预防？

肠道细菌与抑郁症有关联吗？

多年来，科学家们加强了肠道细菌与心理健康之间的联系，以及整体健康状况的其他方面，表明我们独特的肠道细菌特征可能对精神疾病如抑郁症产生深远影响。来自费城儿童医院的一项新研究增加了这一证据，详细说明了实验室大鼠肠道细菌移植的结果。

在这项最新研究中，研究人员详述了将受到社会压力源的动物的肠道细菌移植到未受压力的动物身上的结果。研究小组发现，将受到社会压力源的大鼠的肠道细菌移植到未受压力源的大鼠身上后导致后一组的负面行为改变，强调了肠道微生物组与心理健康之间的联系。

此外，发现移植的肠道细菌在已经从受压大鼠接受细菌移植的无应激大鼠的大脑中诱导炎症。第一组的炎症是压力的结果。

过去的研究强调了与健康个体相比，患有精神疾病的人的肠道细菌的差异。与这些数据的相似之处在于涉及精神问题的动物模型。在最新的研究中，研究人员发现，更容易受到压力的老鼠的选择细菌（包括梭菌属）的百分比高于对压力有抵抗力的大鼠。

肠道细菌的变化是通过粪菌移植进入“天真大鼠”，这是从未受过任何压力的大鼠。接受易感大鼠移植的“天真大鼠”表现出与抑郁相关的行为改变。有趣的是，研究小组解释说，焦虑主要受压力引发的神经活动变化的影响，而抑郁行为则与肠道细菌紧密相关。

该研究为潜在的新抑郁症治疗铺平了道路，可能涉及使用含有特定有益菌株的益生菌。

胃肠疾病如何预防？

如果预防消化系统疾病，这是一个常见多见的健康问题。要解决这个问题，首先要了解自已。火土较平衡的人，一般不会有消化系统的疾病。除非是暴饮暴食，生活特别没规律之人。对于这类来说，只要饮食正常，生活保持正常规律，消息系统的疾病就会慢慢带好。

第二类比较普遍，就是当事人先天土太弱，譬如说，今年年初四上午十点出生的小孩，八字为：己亥，丙寅，丙子，癸巳，这个八字，己土生在春天，木有水生有阳光，木则旺而有力，木旺则克土。这一类人，先天条件就是脾胃不好，如走到庚申、辛酉大运，土被强木克，又被旺金泄，克泄并见，必易患与土相关的严重疾病。如果平时多加注意，则也许不成大碍，否则，很可能有脾胃方面的大病。轻者，可能患萎缩性胃炎、胃溃疡等等消化系统的疾病，重者可能会引发胃癌。所以对于这一类人而言，就并不是注意饮食，生活有规律就能解决问题的，在未发现重病之前，就要治未病，多吃常吃调理脾胃的中药，起码是平时要常服用一些温补脾胃的中成药。把脾胃保护好，不暴饮暴食，不吃寒冷食品，不吃刺激性食物，多吃温补食品，多吃有助于消化的食品，也可少喝些红酒，以促进脾胃的血液循环。在现实社会中，八字中的土比这个还弱的大在人在。总之，能吃得进，拉得出，就不会有大问题。因为脾胃是后天之本，后天的脾胃虚弱，就对整个健康起到十分关键的影响！

其三，如果当事人确实脾胃不好，可几方面配合调理。1，吃中药或中成药；2，适当进行体育锻炼，如常年坚持打太极拳，舞太极剑等等；3，自身多保注保养。此三样，要兼并有之。不可有侥幸心理。

祝天下人身体健康，吃得好，睡得香！

科学家做过一个实验，人在几天不要吃饭的情况下，胃肠粘膜会萎缩，代谢分泌、血流量、还有吸收能力都会降低，直到补充能量，即使能量很低，肠胃便开始正常工作。结论是，人如果想保证肠胃健康，一定是一日三餐，顿顿吃好，而不是这一顿吃很少，下一顿把上一顿没吃的补回来，暴饮暴食时间久了肠胃肯定不好。有的人说不是晚上吃少吗？不对。晚上也要吃好，什么是好？6-7成饱是最健康的，胃反馈到大脑神经系统需要时间，如果你[_a***_]吃饱的时候，其实已经吃撑了，加重了肠胃负担，时间久了也会出问题。晚上8点以后就不要再吃东西了，10点前休息，这样最好，实在保证不了的话，0-3点这段时间雷打不动必须保证睡眠，这段时间是身体器官修复的重要时间段，如果睡眠不好，细胞无法修复，第二天就会带病上岗，细胞不健康，你想人会健康吗？如果有条件能补充一些基础营养素是最好的

到此，以上就是小编对于肠道疾病的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠道疾病的心理调节的2点解答对大家有用。