保健养生泡茶,保健养生泡茶配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生泡茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？
2. 什么和枸杞一起泡茶最养生？

用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？

推荐“黄精茶”和“红曲茶”。

🀄️医认为，黄精性味甘平，入肺、脾、肾经，具有补气养阴、润肺，益肾之功效，久服补脾气又补脾阳，被李时珍称为“气血双补王”，在《本草纲目》中突出强调其“补诸虚，填精髓，平补气血而润”的功效。

黄精茶适应人群：1糖尿病患者；高血压、高血脂有动脉粥样硬化倾向的患者。2失眠患者和经常熬夜的人。3嗜辛辣无度，胃有虚热，易上火的人。4免疫力低下者和肿瘤患者。5想要美容养颜乌发的人。6想要减肥，减肚子的人。6辟谷、修练瑜伽、修道和修禅的人。

红曲茶全程无菌发酵，有效成分含量高，能达到临床医师的治疗要求，临床治疗效果好。红曲味甘，性温，入肝、脾、大肠经，具有活血化淤，健脾消食功能。近代研究表明，红曲因含他汀类物质还有降低血清胆固醇的作用。谢谢🙏

㊗️你健康！

能延年益寿的中药太多了，如大枣，黑芝麻，石菖蒲，黛旱莲，徐长卿，荷首乌，甘草，灵芝等等等等，但也要根据个人的体质吃才行，得掌握好量，否则反到有害，总之药物不是食物，就算食物过多也会伤人对吧。

什么和枸杞一起泡茶最养生？

红枣！红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等，素有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血补气。女人常吃有助于脸色红润，还能有效缓解女人因宫寒引起的痛经和手脚冰凉。红枣和枸杞一起配，有滋肝补肾的功效，有助于排出毒素，壮壮肾。🌻🌹

謝邀。

枸杞：

【功效】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

菊花：

【功效】散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

【枸杞+菊花】

滋补肝肾，养肝明目。特别适用于久坐伤肾、用眼过度的上班族，是非常好的寒热搭配的传统茶饮。调和温性，让热补变成平补，这就是中药配伍非常精妙之处。

参须枸杞茶绝妙搭配，能够增强人体免疫力，参须20克，枸杞十克，开水泡十分钟，可以饮用，还可以用参须枸杞煮水一分钟，可以喝水，经常喝这种茶，补充人体元气，增强人体细胞活力，美妙的养生！

<span style="font-weight: bold;">养生是当下最被重视的事儿，每个人都可谈出点道理，但又说不太清晰。最养生，这事儿说起来有点难，没有绝对的道理，只有适合你的才可以说是最养生了。枸杞和什么泡茶最养生，我可以帮你分析，为你提供最佳方案。

枸杞，是古往今来都一直好评如潮、应用广泛的补益药，更是一味药食同源的好材料。

中医经典著作中对枸杞的功效作用有很明确的认识

《本经》中说：“久服坚筋骨”。《别录》中认为：“补内伤大劳嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠”；“补益精气，强盛***”。《药性论》记载：“补益精诸不足，......明目，安神”。

枸杞在临床应用上范围面广、作用温和、味道甘平。我们可以根据自身情况来选用下列组合应用，都会收到较好的效果。

一、老年人体质虚弱

1、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）

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枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，回药名为“忽咱则”(回语音译)。其性味甘、微温，归肝、肾、肺经,功能滋补肝肾、明目、润肺,主治肝肾亏虚,头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精,虚劳咳嗽、消渴引饮等证。近代医家张锡纯称其为“滋补肝肾最良之药”。那么，枸杞子与什么搭配能发挥其最好的效果呢？今天老汉就来给大家讲一讲。

枸杞子能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力；黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。黑豆和枸杞搭配，效果加倍，一起使用可以使得两者的药效得到大的发挥，补益肝肾，明目的效果非常好。

枸杞子与熟地配伍最为多见。枸杞子甘平能补肾益精；熟地黄功能养血滋阴，填精益髓,二者相须为用，增强补益肾精之效。例如左归丸中枸杞子补肾益精，养肝明目，增强熟地滋肾益精之功；胡丸中枸杞子配伍熟地黄、山黄肉、山药共同滋阴益肾，养肝补脾，填精益髓,并取“阴中求阳”之义。

枸杞子补肾益精、养肝明目；菊花甘苦而凉，祛风解表而有清肝明目之功。二者配合，枸杞子补肝益精而治本，菊花清热平肝而治标，一补一清，标本兼顾。常用于肝肾不足，视物昏花，两目干涩疼痛,或迎风流泪，头晕，腰膝酸痛；或肝阳上亢、肝风上扰而见两目昏暗、视物模糊不清、头目眩晕等证。另一方面，枸杞子性微温，久服则有温燥之嫌，配伍甘苦微寒之菊花则无此弊端。

人参甘、微苦，微温，功能大补元气，补脾益肺，《神农本草经》称其有“明目、开心益智”之效；枸杞子为多汁多液之品，二者配伍，不但生津液、补精血，且增强了明目之力。

二者均为甘平滋补而药力平和之品。但枸杞子长于补益肝肾，且滋肾养肝之中兼益肾阳，龙眼肉功专补益心脾，滋养营血，两者合用，共奏滋阴养血、宁心安神、益智驻颜之效，且有气血兼顾，阴阳并蓄之特点。常用于年老体弱、病后失养之心悸、健忘、失眠、烦躁、头晕、倦怠乏力、腰酸腿软等证。

1、枸杞子药性平和，具有良好的滋补肝肾之功，但是单味使用力量较弱且治疗范围有限，常须配伍其它补滋补肝肾之品同时使用。正如陈士铎所说:“枸杞子力微，与地骨皮（即枸杞根）均非君药，可为褊裨之将”。

2、 枸杞子具有明目之功，其根本原因在于补肝肾之精，肝开窍于目，肝肾同源，肝肾之精足则目有所养。诚如《本草汇言》所云“枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效”。

3、枸杞子为纯补之药，无祛邪作用，故体内有实邪者须与祛邪之药配伍使用，以防止气机阻滞和闭门留寇。并且，其配伍利水渗湿之药如车前子、茯苓等可增强其补益肝肾之力。

到此，以上就是小编对于保健养生泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生泡茶的2点解答对大家有用。