***怎么调节自己的心理（***怎么调节自己的心理状态）

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本文目录一览：

• 1、免费心理咨询在线聊天和小姨发生了关系,我该怎么办?
• 2、我在外面一夜情被老婆发现了,我很爱我的老婆,但我的老婆受到的心里刺激...
• 3、老公发生了一夜情也跟我承认了错误,但是他们在床上的情景,一直出现在我...

免费心理咨询在线聊天和小姨发生了关系,我该怎么办?

回去当什么事情都没有，如果媳妇知道了就坦白吧，男人要有担当要面对一切 已赞过 已踩过 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2015-02-10 展开全部 能瞒着还是瞒着。藏不住了在交代，勇于承认错误。

寻求专业帮助：如果您感到内疚、困惑或有任何不良情绪，我强烈建议您寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助您处理情绪和解决心理问题。

改善关系：如果您的岳母对您的行为表示谅解和宽容，那么您可以尝试通过其他方式来改善彼此的关系，例如多沟通、关注对方的生活和情绪等。

首先，性关系应该是双方自愿的，并且应该遵守道德和法律。如果您和情人发生了性关系，那么您需要考虑以下几点： 尊重对方的意愿：如果您和情人发生了性关系，那么您需要尊重对方的意愿，并确保对方是自愿的。

心理咨询师是不可以跟来访者建立工作以外的任何关系的。如果这位心理咨询师真的跟你这样做，跟你这样说，那就说明这个心理咨询师很可能跟别的异性来访者也这样做，也这样说。希望你慎重对待，不要因此影响了你的生活。

了解你的权利。无论酒后性行为是自愿的还是不自愿的，你都有权利拒绝或终止任何性行为。如果你感到受到了性侵犯或***，你可以考虑寻求专业的帮助，比如妇女保护组织或心理咨询师等。寻求支持。

我在外面***被老婆发现了,我很爱我的老婆,但我的老婆受到的心里***...

坦诚面对：向您的妻子坦白您的错误，表示您的悔意，并承认您的错误行为给她带来的伤害。 接受后果：您需要接受可能面临的的结果，包括您的妻子可能会选择离开您或要求您接受一些惩罚。

你老婆无法走出来，是有以下几点影响在：创伤应激反应，一个是那些言语，是那些画面，是你对方跟第三者的各种互动，给你造成的这些创伤。

处理这种事、要自己解决、要有主见、大男子主义点、不然再找也可能会是这样的结果。其次、该甩的甩、咱要洒脱、自己也能过一辈子、活着为了尊严的。你看着办吧。

我觉得如果你的老婆不能原谅你的话也是正常的现象，不可能因为一次吵架，你就放下这样的错误虽然说没有犯错误的人，但是如果你的老婆不能原谅你的话，这个真的没有其他办法了。

你确实犯了出轨的错误，但心里还是深爱着自己的妻子，这是男性本性所带有的劣根性。

老公发生了***也跟我承认了错误,但是他们在床上的情景,一直出现在我...

1、在床上的情景你都知道，说明被你当场抓住了。 那么承认错误也就是他不得不作出的选择。如果你没抓住的话，他会瞒你一辈子。 唯一好受的办法就是离开他，忘掉他。 但是这需要时间。

2、接受和处理你的情绪。***可能引发各种情绪，包括愤怒、失望、伤心、羞耻、疑惑等等。这些情绪都是正常的，需要被理解和接受。你可以找一位心理咨询师或专业机构寻求帮助，帮助你处理这些情绪。 与你的丈夫坦诚沟通。

3、用人不疑，疑人不用。潜意识里，你还是在意他的过去的，但是既然已经选择原谅，那就彻底跟过去说再见。不要用别人的错误来惩罚自己了。

4、出轨的男人不能原谅，哪怕只有一次也不能原谅，因为出轨一次就会有下一次，那样的男人不会让你幸福快乐的。

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