1一3岁宝宝饮食健康讲解,1-3岁宝宝饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1一3岁宝宝饮食健康讲解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍1一3岁宝宝饮食健康讲解的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁三月的孩子，一天给吃几次奶几次饭?才算合理？
2. 一岁三月的孩子，一天给吃几次奶几次饭?才算合理？
3. 一岁十个月宝宝用餐时间怎么安排合适？

一岁三月的孩子，一天给吃几次奶几次饭?才算合理？

1岁以下的孩子，一天的饮食安排可按照成人的一日三餐，在三餐中安排2-3次的奶，每天的奶量最好维持在360-500毫升之间，保证营养的需要，也可以适当添加奶制品，如牛奶、酸奶等，同时在三餐中，应合理分配主食、肉类、蔬菜，保证营养均衡。

一岁三月的孩子，一天给吃几次奶几次饭?才算合理？

1岁以下的孩子，一天的饮食安排可按照成人的一日三餐，在三餐中安排2-3次的奶，每天的奶量最好维持在360-500毫升之间，保证营养的需要，也可以适当添加奶制品，如牛奶、酸奶等，同时在三餐中，应合理分配主食、肉类、蔬菜，保证营养均衡。

一岁十个月宝宝用餐时间怎么安排合适？

谢邀！

宝宝吃多积食了三四次，很明显是不当喂养导致宝宝胃平滑肌受到了损伤，恢复可能需要很长一段时间，所以控制宝宝吃饭量是对的！

那么，宝宝为什么吃多容易积食呢？

宝宝的胃有4个功能：

（1）搅拌功能：主要作用将食物搅拌成食糜，搅拌功能弱，那么容易吃什么拉什么，比如吃青菜拉青菜 吃萝卜拉萝卜；

（2）消化功能---主要是胃酸 胃蛋白酶解食物 消化功能差 就容易胃胀 没食欲

（3）蠕动功能：主要作用将<span>搅拌和消化后的食物送往肠道，蠕动功能差的话 食物会堆积在胃部

（4）胃容量：宝宝胃容量较小，弹性较小。

感谢邀请。我是一个一岁半宝宝的妈妈，我一般是这样安排宝宝的就餐的：现在宝宝还是吃母乳，早上醒来大概6点多，吃母乳大概200ml，然后起床洗漱做饭，早饭7：30到8：30左右一般是各种粥，鸡蛋（水煮蛋 蛋羹 煎蛋）





上午10左右会给宝宝加餐：酸奶或者母乳 200ml 中午12左右吃午饭：肉鱼蛋虾（清蒸鳕鱼，香煎三文鱼，蔬菜虾丸或肉丸）青菜 汤 面食：馒头 发糕 米饭 吃完午饭后玩一会儿 大概一点到一点半左右开始午睡 午睡时间一般是俩小时



下午3点左右睡醒后 加餐吃水果 各种应季水果，现在是冬季，水果最好是下午吃，下午吃水果养脾胃，上午正好相反，最好不要晚上吃水果，毕竟晚上吃水果太凉，吃完睡觉的话，还没有消化，很容易导致宝宝肚子不舒服影响睡眠 晚饭一般安排在6点左右：晚餐以素食为主，清炒各类蔬菜，面食馒头 包子 水饺 面条等等


晚上8到九点左右睡觉，睡觉之前会喝200ml左右的母乳

这是我家宝宝的作息时间，希望我的回答能够帮到你，欢迎留言评论方便沟通交流

谢邀！

一岁十个月的宝宝已经有那么大了，可以和我们成人一样按时用餐，但考虑到宝宝积食，建议以下几点:

1. 少吃多餐，可以上午十点，下午三四点的时候加一餐，量不用给宝宝吃太多，但要吃得精细有营养！还有就是要多喝水！！！水分摄入不足会便秘。
2. 平时多动动，和宝宝一起做一些能吸引他的亲子运动，不要让他一直坐着玩玩具，少了肢体运动！
3. 推拿按摩，让宝宝趴着床上，夏日可脱掉上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
   
   
4. 可以选择一些药物治疗，比如小儿积食丸、小儿消积止咳口服液。。。。。。
   希望对你有帮助！

谢谢邀请。

我家宝宝一岁以后我就这样给他安排用餐的。

早上起床一般在7点到8点，起床后先喝一小杯温水，然后喝奶，喝完奶吃蒸蛋或一小块蛋糕等

上午10点左右，吃水果或几块小饼干

中午12点午饭时间吃粥或米饭，面条，疙瘩汤等

下午3点喝奶，2岁以后吃水果或者几块小饼干，或者一瓶酸奶

下午6点晚饭时间吃粥或米饭，面条，疙瘩汤等

晚上8点半喝奶

我给我家宝宝就是这样安排的用餐时间的，平时也很少拿其它零食给他吃，他从来也没积食的现象。宝宝积食和饮食有很大的关系，合理的用餐时间，荤素营养搭配，加上适当的户外运动，我认为这就是合理的饮食安排。

谢谢悟空邀请！我专注于婴幼儿养育，你家宝宝的情况和我家大宝很相似，我家大宝两岁左右的时候，吃的饭量和我差不多，我有时候都怀疑她小小的身体怎么能吃那么多！我家大宝是吃三餐 三点，具体时间安排是这样的：

6:00点左右起床后先喝一杯温开水，7:00点左右开始吃早餐，10:00点左右吃水果或者点心，12:00点左右和大人一起吃午饭，午睡后带宝宝活动一下，15:30点左右吃点心或者是水果，18:00左右吃晚饭，饭后一小时会带宝宝出去运动一下，20:00左右给大宝喝一盒儿童牛奶。

一岁八个月的宝宝 正是长身体的时候，三餐不要限制宝宝的饭量，但要注意让宝宝均衡饮食。注意观察宝宝的舌苔，宝宝舌苔白厚，呼出的口气中有酸腐味，就是宝宝积食了！发现宝宝积食后，尽量让宝宝吃容易消化的食物，少吃肉蛋奶不易消化的食物。我发现我家宝宝有积食的情况后，就让她喝包[_a***_]菌，促进宝宝尽早排便！平常的话也让大宝喝点儿山楂水和柠檬水，可以防止宝宝积食，增强宝宝的抵抗力！朋友们 觉得本人有点用处的话 ，请记得点赞哦！我是两个宝宝的妈 ，专注于婴幼儿养育，感兴趣的朋友关注我吧！

到此，以上就是小编对于1一3岁宝宝饮食健康讲解的问题就介绍到这了，希望介绍关于1一3岁宝宝饮食健康讲解的3点解答对大家有用。