教师自我心理调节案例,教师自我心理调节案例范文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师自我心理调节案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师自我心理调节案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子对某个老师有心理阴影，该怎么办？
2. 新手班主任，语文老师，第一次月考下来全年级垫底，心态崩溃。能否指导下教学和管理方面的经验？万分感谢 ？

孩子对某个老师有心理阴影，该怎么办？

不知道你说的有阴影是具体指的是什么，对你的学习影响大吗？尤其是对于这个学科的学习，如果对这个学科的学习影响很大，并且这种影响是你自己不能通过主观努力能解决的，那就需要及时找心理老师沟通了，因为从元认知干预技术的角度来说，这种阴影可能已经形成了“潜意识的条件性情绪反应”，就是说这个阴影是你自己控制不了的，或者是根本意识不到的，所以是潜意识的，并且是一看到这个老师，或者是上这个老师的课也会有厌烦，不喜欢，或者其他的负性情绪反应，甚至在家写这个老师学科的作业也会有类似的负性情绪反应，或者学习效率下降等情况，这就是“条件性的情绪反应”，而这种条件性的情绪反应是需要运用心理学的技术加以解决的，并不是自己简单就能解决的问题。当然在没有技术的情况下，自己也可以做一些工作，首先就是从自己的思想上，回顾一下老师最初给你阴影的***，仔细思考下如果你是老师，当时的情况你会怎么做，我想老师也是为了学生们的学习，不会是有意给谁造成阴影的，换个角度考虑下问题，给自己一个宽恕老师的机会。另外，在想想这个老师平时的好的地方，对你，对同学们认真负责的地方，来改变一下对这个老师的看法。其次，学会一些自我放松，调整情绪的方法，比如深呼吸放松，当你遇到这个老师，或者上这个老师课的时候，可以提前多做几次深呼吸，调整你的负性情绪，当有负性情绪的时候也要积极主动的面对，不要逃避，比如你在校园里遇到了老师，想躲，这时提醒自己做个深呼吸，告诉自己老师也没什么可怕的，上去和老师打个招呼，问个好，然后直接走过去打个招呼，克服一下心理上的阴影，主动去面对后你会发现其实这个阴影也没什么大不了的，没什么可怕的，只是自己一直不敢面对而已，这么做了，下次再遇到这个老师的时候就会好很多，有几次这个问题可能就解决了。以上三点希望你能实际运用尝试下，如果还解决不了，那就需要找专业的心理老师辅导了。

如果想彻底解决，可以私信我，可以通过网络的方式帮你解决问题。

新手班主任，语文老师，第一次月考下来全年级垫底，心态崩溃。能否指导下教学和管理方面的经验？万分感谢 ？

谈谈个人的看法，首先心态要放好，不必崩溃，失败是成功之母，何况你这种情况并不能说明你失败。即便真的算失败，每个人都会经历挫折的，在人生，是没有平坦的大道可以走。必须振作起来，从头开始。

建议你做一次详细的试卷分析。画一张简单的统计图，把每一大题的每一小题的失分相加。然后就开始看出哪一大题的失分最多。在每一大题中哪一小题失分最多。在基础知识，阅读，习作，主要这三大块哪一部分失分最多。这样，便于总结经验教训，在今后的教学中注意加强哪些方面，做到有的放矢。

如果不是一年级，是接上一任课老师的。你可以向他了解上一学期的学生成绩情况。最好具体一些，一般每个老师都应该有的。越详细越好。你可以将每名学生的上学期成绩与这次月考做一次比较，看看成绩的起伏情况。一般说来，起伏应该不大的。必须注意成绩起伏比较大的同学，如优生转中等，中等转下等。还有中等转上等之类。这对你也是非常有好处的。

要知道没有常胜的将军，无论怎样的努力，哪怕那个学校里，全部都是优秀教师，每次考试一个年级都会有垫底的，都会有倒数第一的班级存在。看看倒数第一比中间的差距有多大，如果不是差距特别大，这说明是正常的，完全可以跟上去。差距大，找下原因，通过分析统计表，在今后的课堂教学上，改进教学方法，抓住教学重点难点，完全不必自卑，端正心态。是肯定能把教学成绩搞上去的。

到此，以上就是小编对于教师自我心理调节案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师自我心理调节案例的2点解答对大家有用。