尚好养生保健,尚好养生保健品怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尚好养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍尚好养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 身材体型五官到60岁还没有大变化，活80基本没问题了你怎么看？
2. 一个人到了五十岁，怎样才能把自己保护好？

身材体型五官到60岁还没有大变化，活80基本没问题了你怎么看？

六十岁，不算老。身材、体型不变的人，有的是。这种看似年轻的"老人"，青壮年时期，是生活有条理，饮食有量度，运功有规律的人。

女士（50～55 ），男士（60），从岗位退下来，开始自由自在生活，有人无忧无虑，享受人生；有人继续工作，追求梦想，实现理想，为人民多贡献。能否活到80岁，所有人都是被动的，无法预知。有人几年，十几年，就已仙逝，有人百岁（或超过）还未终老。我今年86岁，一日三歺，遵循"早歺吃好，午歺吃饱，晚歺吃少"的原则，生话作息，严格自律；运动煅练，持之以恆；饮食清淡，七分为妙。本人身高171㎝，体重68～70㎏（退休前），现今168㎝，62㎏。身体各部器官尚好，身材体型变化不大，活过八十岁，是我的一点体会。看后，给个赞吧！

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首先恭喜！不管你说的是你自己还是你的亲人。如果到了60岁，还有好的体型和比较显年轻的容貌，那一定是平时比较注重养生，生活比较自律的人。

好的休型离不开平时的体育锻炼。容颜不老，跟平时的乐观豁达有着不可分割的联系。请继续保持合理的体育锻炼。和乐观豁达的精神状态。别说80岁了，成为又一个百岁老人也不是梦。

祝安康！

有些人生活优裕，没受什么罪，颜面光洁，看起来年轻。

有些人是户外工作，风吹日晒，容颜显老，但心脏非常健康，其它生理指标也好。

这两种人后者更容易长寿。因为前者的优裕生活导致系统生理功能衰退，死于“福杀”。

活多少岁，不是你个人说了算。有的人前天还健健康康康的，昨天嗑崩一下就没了。所以，活多少岁不必去想。每天保持健康生活方式。快乐生活就是。当然你心中可以有个生存目标，并为此目标去生活去奋斗。

有人衰老的缓慢，有人特别快。

你们看钟南山七八十了，腰背是直的，有体力精力上班，为社会做贡献。

有些五六十岁，天天躺在床上哭爹叫娘，这儿痛，那儿酸，半死不活了。，还肉人！死又死不干净，活又活不过来。就剩下半口气了。

你再看大部分西方人，吃牛肉的，不到四十来岁，谢顶，不少。中国人常吃蔬菜，也有四十来岁谢顶的，不多。

一个人到了五十岁，怎样才能把自己保护好？

一个女人不要胶囊式的生活，其实你越封闭，你的外表越脆弱。你越掩饰自己的年龄，你也越回避不了自己遗落的芳华。对于50岁的女人来说，坎坎坷坷，难免遇到。所以所有的委屈使她渐渐的成长，所有的磨难使她渐渐的坚强。所以50岁的女人在我的眼里是一种饱经风霜的年龄，是一种对事情和世界社会有强大的洞察力。所以我说不管你是带枪带刺儿的刺猬，还是说一是一种伪装成很，朦胧的那种让人看不透的女人。不管你是怎样伪装自己，保护自己，终究你会被自己的眼睛和双眸暴露出你的性格和自己的心理状态。

在我的单位有许多50多岁的女人，他们没有退休的时候在单位里表现得小心翼翼的，不再那么喜欢干什么事情出风头了，这样的女人一般都善于保护自己，不管做什么事情，不愿意承担责任，不管做什么事情都是有责任的，就往后靠了。所以我说50岁的女人，只要是认为自己没有利益的，就不会过多的参与了。所以我说50岁的女人保护好自己的最好的方式就是，与世无争，坦诚相见。不管是非恩怨，统统包容解脱。这才是女性保护自己的最好的方式。

1，男人不***，女人不养汉，洁身自好少得病！

2，老少配不适合普通人，就算再婚，两个人的年龄差也不要太大！

3，和别人谈情说爱，但也要捂好自己的口袋，花点儿小钱，但不要动了根基！

4，适当的参加一些锻炼，自己越懒，身体越不好！

5，一个人到了50岁，一定要注重保暖，热点儿也比冷点儿强！

6，50岁以后，一定要保护好自己的膝盖，不要参加剧烈的运动，更不能长跑！

7，管理好自己的身材，别让身体过度发福！

8，人生过半，不要再想着要孩子，就算能生也不生！

9，不操闲心，孩子成家以后，自己责任就算完成，往后余生，为自己而活！

10，三餐固定，好吃不好吃也是八分饱！

我现在正好五十岁，我来回答你的问题。一个人到了五十岁，怎样才能把自自保护好呢？

我是这样做的:

一，保护好自己的财产。通过半辈子打拼，我们也有点积蓄了。这钱是我们的养老钱，不到万不得已千万别动。不要信什么创业，投资的，我们已经到了知天命的年纪，年轻时没混出名堂来，五十岁后更不容易混出什么名堂了。所以管住我们的钱包是最重要的一点。

二，保护好自己的身体。女人到了五十岁就是更年期了，这时候有很多病找上你，比如腰疼，腿疼，颈椎疼，胃疼，眼花，耳鸣等等各种病。我们就要认真对待，有病治病，没病防病。记住，千万要有好心态，不要有一点病急得乱跳，有些病是要伴随我们一辈子的，你越急病就跟你急，你不把它当回事，病痛也漫漫减轻了。男人到五十岁也要[_a***_]身体，能戒烟戒酒最好，实在戒不掉少抽少喝点，慢慢戒。

三，保护好自己的婚姻。到了五十岁，最浪漫的是和老伴在一起慢慢变老。如果你以前就有情人，那么到了五十岁就断了吧，回归家庭，重新接纳自己的老伴，去发现他（她）身上的优点，好好过日子。如果你一直没情人，那是最好的，继续和你的原配走完下半生，不是很美好的事情吗？

四，保护好和子女的关系。五十岁了，子女也长大了，他们也有了自己的小家庭自己的生活，我们要学会放手，能帮就帮点，但不要过多参与他们的生活，不要让他们嫌弃。

通过以上四点我们才能更好地保护五十岁的自己。

到此，以上就是小编对于尚好养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于尚好养生保健的2点解答对大家有用。