7个月宝宝的健康饮食,7个月宝宝的健康饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月宝宝的健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍7个月宝宝的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 7个月宝宝辅食表是什么？应该怎么做呢？
2. 7个月宝宝辅食表是什么？应该怎么做呢？
3. 你们家七个月的宝宝体重身高都是多少？
4. 7个月宝宝用补钙吗？

7个月宝宝辅食表是什么？应该怎么做呢？

7个月宝宝可以在母乳以外吃一些别的食物，可以一般宝宝在六个月后就可以添加一些烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。七个月之后可以添加软面条，鸡蛋蛋黄，豆腐，碎菜，鱼肉，瘦肉末等等。母亲要有耐心，平时注意宝宝饮食清淡，不能给宝宝吃一些生冷或刺激性食物。

7个月宝宝辅食表是什么？应该怎么做呢？

7个月宝宝可以在母乳以外吃一些别的食物，可以一般宝宝在六个月后就可以添加一些烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。七个月之后可以添加软面条，鸡***黄，豆腐，碎菜，鱼肉，瘦肉末等等。母亲要有耐心，平时注意宝宝饮食清淡，不能给宝宝吃一些生冷或***性食物。

你们家七个月的宝宝体重身高都是多少？

😂😂还没孩子，不过可以给你看看关于儿童体重生意的曲线图，这是世界卫生组织出版的，也是现在最权威最严谨的。小孩子的体重是反应小孩子的一个营养状况。体重过低就会造成营养不良，对小孩子的一个生长发育都不是很好。

我是二胎妈妈，我家二宝是37周足月顺产，出生体重偏低，只有4.4斤。七个月的时候我称了下7.2kg，身高67cm，相对于标准身高体重对照来说，他算中游。我们先看看表格，心中有个判断依据。

7个月的宝宝，身高标准在6.9kg~8.8kg之间，体重在65.1cm~68.9cm之间，都是健康发育状态，但有些特殊情况比如早产儿或像我家二宝出生体重偏低，即使不在范围内只要平时测量身高体重曲线一直在增长就可以，并不一定要按标准来，有些宝宝发育快一些，有的慢一些。

辅食添加上可以多吃一些高营养密度的食物，比如牛肉、鱼类、菌类等，打成肉泥或做成饼。多带宝宝出去晒太阳，有助于vd的形成，促进钙吸收。

语言发展进入敏感期，已经能够发出”咿咿呀呀“的声音，但也需要父母多加引导。

家长叫宝宝的名字，他也会有所反应。

宝宝已经进入爬行预备期，平时在家要把细小的物品收起来。

宝宝可以开始吃固体食物了，妈妈可以拿给宝宝饼干，让他自己拿着吃。

有些宝宝在排便前会跟妈妈发出动作暗示或声音提醒，”妈妈，我要拉臭臭了！“

身高体重是检验宝宝身体健康的重要指标：

我宝当时是推迟了5天，也就是40周+5天出生的。当时出生是巨大儿，8斤1两，身长52cm ，身体发育一直处于中上游。我宝8个月体检时身高72cm 体重19斤 ，因为七个月没有体检，8个月才体检。

那么7个月的宝宝身高体重标准是多少呢？

妈妈们可参考以下表格数据，看看自家孩子的身高体重是否达标

须要注意的是，以上数据且非绝对标准，只要宝贝的体重无明显超标或者不达标的情况，且身体健康，家长们就不需要太过担忧。

我家小宝6个月时66.5，7个月68，大概每月长1.5厘米。大宝6个月时67，7个月69，8个月71，1岁时76.9。1岁前是长的最快的时候，一定要喂好辅食，辅食要定时定量喂，我家大宝喂的好，小宝辅食没喂好，8个月后就不怎么肯长了

7个月宝宝用补钙吗？

您好！很高兴回答你的问题。关于7个月宝宝的补钙问题，作为一个全职宝妈，我有几下几点经验与你分享:

1、一般情况下，为预防缺钙，7个月宝宝可以适量先补充点维生素AD，促进钙的吸收。

2、当宝宝7个月时，缺钙的表现主要有:夜惊、盗汗、啼哭、睡眠不好，头骨方颅，肋骨可有串疽或者肋骨外翻，出牙延迟、毛发稀少。家长一定要仔细观察孩子的变化，及时发现孩子是否需要补钙。

3、血钙正常不代表就不缺钙。家长需要仔细观察，<span style="font-weight: bold;">必要的时候可以带宝宝做骨密度测量。这个测量准确性相对高些。不过骨密度也不是一层不变的，它会随着宝宝的成长，身体的变化而变化。

4、小宝宝身体所需钙质大部分靠母乳供给。当宝宝7个月大时，从母乳中获取的钙质已经不能维持宝宝身体成长需求。这个时候一定要增加营养，多食用富含钙的辅食增加钙质，有效预防小儿缺钙。

5、家长给宝宝补钙不能急于求成，补钙是个长期过程，更不可过量给宝宝补钙。钙质太多，很大程度上会影响宝宝的发育，常见的就是骨头钙化，提前停止了长高。

6、宝宝是否缺钙，应该补充哪种钙剂，建议家长应先咨询医生的建议，不要盲目用药。

这个视情况而定哈。

首先看下宝宝是否缺钙？缺到什么程度？这个可以医院检查，也可以自己先对照百度信息自查哈。

其次，再根据宝宝的缺钙程度决定食补还是药补？

最后，一定要给小宝宝补维生素D剂，这是促进钙吸收的！这个才是补钙的关键！

宝宝六个月以前，主要的营养物质可以从母乳中获得，七个月也是一个过渡期，可能这个时候的小宝宝除了已经开始增加辅食，同时开始了长牙阶段，生长发育是儿童特有得生长状况，而且对营养物质的需求也开始增加。对于宝宝要不要补钙一直是各位家长困惑有不得不面对的难题，那么七个月宝宝要补钙吗？

七个月宝宝要补钙吗

要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要。可以给宝宝检查微量元素，如果没有说缺钙，不用特意补钙，平时注意喂奶喂足量，适当吃点鱼肉蛋类的辅食，保证充足的营养摄入。另外就是多晒太阳，可以促进宝宝对钙的吸收。

宝宝要吃什么补钙

1、牛奶：牛奶是我们生活中常见的食物。牛奶也是补钙食物中的首选。很多宝宝也喜欢喝奶，奶香对于宝宝的诱惑力还是很大的。为宝宝准备一些新鲜的牛奶

2、虾皮：虾皮也是属于含钙量比较多的食物。虾皮中的蛋白质含量非常多。虾皮和鸡蛋以及鱼肉相比，所含有的钙含量很多。

3、紫菜：为了帮助宝宝补钙，爸爸妈妈们也可以为宝宝准备紫菜。紫菜中含有多种微量元素，其中钙含量就很多。

这是本文对七个月宝宝要不要补钙的一些相关的介绍，七个月的开始加辅食长牙了，家长一定要细心的观察宝宝情况，钙是人体中海量最多的矿物质生长发育是儿童特有的生理现象，并且人体最大一部分钙存在于骨骼和牙齿中，根据宝宝具体生长状况咨询相关人士可以进行适当补钙。不适当的补钙反而对孩子不好，可能会有过量中毒的危险。

到此，以上就是小编对于7个月宝宝的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于7个月宝宝的健康饮食的4点解答对大家有用。