胃养生保健,养胃 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃养生保健的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 有喝过养胃茶的吗？有效果吗？哪些茶能养胃？
2. 【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？
3. 肠胃不好煲什么汤养胃又养生？
4. 肠胃不好煲什么汤养胃又养生？
5. 超九成受访打工人曾有胃部不适，专家提醒「情绪压力会影响胃健康」，如何健康养胃？

有喝过养胃茶的吗？有效果吗？哪些茶能养胃？

首先说养胃茶的由来，是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。现阶段常喝的比较养胃茶的有：大麦茶、丁香茶、普洱茶、红茶。

大麦茶：归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热。普洱茶：暖胃。红茶：消炎、保护胃黏膜。

大麦茶

<span style="font-weight: bold;">大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

普洱茶:具有暖胃的功能。

红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的***作用，在空腹的情况下***性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的***性就随之减小了。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

其它养胃茶推荐

山楂、莱菔子、麦芽茶饮是摄取帮助消化的分解酶，改善消化不良症状，达到健胃的功效。糖茶、姜枣茶等茶饮具有养胃的功效。还有以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，健胃三芽汤等。不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。可以说健胃的茶饮很多，比比皆是。

图片网络下载，侵权速删。2019.06.05.

【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？

冬天是最适宜温补的季节，首先得了解自己的身体状况，不能随意饮食。有肠胃功能疾病的以食疗为主，有其他脏器问题的以养病为主，身体健康的通过温补调理身体。建议选择食材：山药、猴头菇、砂仁、党参、黄芪等，饮食宜多吃炖食少吃凉菜，吃饭细嚼慢咽。同时可以选择鲢鱼来调理慢性胃炎。有具体疾病的食疗需求的可私信。

肠胃不好煲什么汤养胃又养生？

最好喝小米粥。肠胃病治疗相当困难，特别容易反复发作，所以在药物治疗的同时，一定要注意生活方式的改善，平时一定要禁烟，禁酒，禁辛辣***性食物，生活规律，一日三餐要按时吃，平时饮食尽量少吃甜食，这样能最大可能的减少肠胃的复发。

肠胃不好煲什么汤养胃又养生？

最好喝小米粥。肠胃病治疗相当困难，特别容易反复发作，所以在药物治疗的同时，一定要注意生活方式的改善，平时一定要禁烟，禁酒，禁辛辣***性食物，生活规律，一日三餐要按时吃，平时饮食尽量少吃甜食，这样能最大可能的减少肠胃的复发。

超九成受访打工人曾有胃部不适，专家提醒「情绪压力会影响胃健康」，如何健康养胃？

公司是个生产型企业，一帮工人都比较喜欢聚餐喝酒，很多人多多少少有胃部不适的毛病。

我举例里面三个人为代表，揭示此病的一点规律。

工人某A喜欢喝酒，性格开朗，在家也喜欢自斟自饮，有时候晚上加班后还要拉人出去宵夜喝个大醉。前几年刚开始胃部不适，发展到后来胃溃疡胃出血，被医生警告不能喝酒，吃药一月后，稍有好转就又三天一小醉，五天一大醉。生活工作压力感觉是没有，但是经常一天跑好几趟厕所。

工人某B跟某A正好相反，性格内向，厂里唯一几个不一起聚餐喝酒的人，经常粗茶淡饭，注重保养，但是此人也有胃病，偷偷还搞点中药[_a***_]之类的养生。

工人某C能喝点，但从来不喝大，干活也能干，关键是嘻嘻哈哈，一日三餐也比较规律，闲暇时跑跑步，星期天会去爬爬山。看上去显得年轻有活力，胃部还没有什么不适。

到此，以上就是小编对于胃养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃养生保健的5点解答对大家有用。